Fietsen is een activiteit die gezondheid, sport en ontspanning combineert. Zowel beginnende als gevorderde fietsers genieten van de talrijke voordelen die fietsen biedt; het beoefenen van deze sport helpt een correcte houding van de rug te behouden en versterkt de spieren in de onderrug. Bovendien wordt door het niet volledig dragen van het lichaamsgewicht slijtage van het kraakbeen in de knieën voorkomen.
Bovendien onderzocht een team van de Universiteit van Oxford de impact van buiten fietsen op de hersenen en concludeerde dat deze sport inderdaad de hersenprestaties verbetert en de mentale snelheid van de fietsers verhoogt. Onder de meest beoefende soorten fietsen onderscheiden we mountainbiken en wegwielrennen:
Wat is mountainbiken of mountainbike?
Mountainbiken is een van de meest veelzijdige sporten die er zijn. Er zijn verschillende categorieën en disciplines binnen deze praktijk. We vertellen je er een paar over:
- Enduro: Bij een enduro race wint degene die het snelst het parcours aflegt. Deze route vindt plaats in open terrein, waarbij allerlei natuurlijke obstakels overwonnen moeten worden.
- Downhill: Deze discipline is een van de meest risicovolle ter wereld. Het bestaat uit zo snel mogelijk een natuurlijke piste met obstakels af te dalen, die zowel natuurlijk als kunstmatig kunnen zijn. De winnaar is degene die de afdaling in de kortste tijd voltooit.
- Freeride: De Freeride- of vrije stijl bestaat uit het uitvoeren van trucs en sprongen op een niet gemarkeerd parcours. De jury beoordeelt de deelnemers op basis van de moeilijkheidsgraad van hun acrobatiek.
- Dual slalom: Het doel van deze praktijk is dat twee atleten tegen elkaar strijden en degene die de route het snelst voltooit zich kwalificeert voor de volgende ronde. De parcoursen die elk afleggen zijn iets verschillend, dus beiden rijden de heenweg op het ene parcours en de terugweg op het andere.
Wat is wegwielrennen?
Wegwielrennen, of routefietsen, is de eenvoudigste manier om te fietsen. Jij bepaalt je tempo, duur, intensiteit en het type route van elke sessie.
FIETSBRILLEN
Het beschikken over het juiste materiaal om te fietsen is essentieel om ten volle van de sport te genieten. In het artikel van vandaag richten we ons op fietsbrillen; waar ze voor dienen, de verschillen tussen wegfietsbrillen en mountainbikebrillen en de verschillende soorten lenzen en waarom verwisselbare lenzen belangrijk zijn.
Normaal gesproken zijn mountainbike- of wegfietsbrillen geschikt voor zowel mannen als vrouwen. Over het algemeen zijn deze ontwerpen unisex en wordt er, naast esthetiek, vooral gestreefd naar comfort, kwaliteit en veiligheid tijdens het sporten.
WAARVOOR DIENEN FIETSBRILLEN?
Fietsbrillen zijn onmisbaar in de wereld van de fietsers. Ze beschermen tegen UVA-stralen van de zon, bieden betere zichtbaarheid, wat de kans vergroot om beter te reageren op onverwachte situaties, en beschermen tegen externe factoren zoals wind, kou of begroeiing die je op je route kunt tegenkomen.
Zowel mountainbikebrillen als wegfietsbrillen voorkomen bovendien het gevoel van vermoeide ogen en oogirritatie.
SOORTEN LENZEN VOOR FIETSBRILLEN
De lenzen van sportbrillen worden gemaakt van polycarbonaat, dat voordelen biedt ten opzichte van conventionele organische lenzen. Ze zijn lichter, hebben een grotere breukbestendigheid, bieden betere bescherming tegen ultraviolette stralen en zijn dunner.
Er zijn verschillende soorten lenzen:
Monochromatische lenzen: conventionele lenzen die hun zonbescherming baseren op meer of minder opaciteit. In principe veranderen hun eigenschappen of absorptiepercentage niet afhankelijk van de lichtintensiteit. Dankzij technologische ontwikkelingen is er echter een uitzonderlijk niveau van specialisatie bereikt met hoogcontrastlenzen die zijn aangepast aan de verschillende omgevingen waarin ze worden gebruikt.
- Gepolariseerde lenzen: Dit type lens blokkeert gereflecteerd licht en elimineert schitteringen die ontstaan op glanzende oppervlakken zoals water, sneeuw, ijs, asfalt, enz. Hierdoor worden verblindingen door reflecties voorkomen, wat het zicht verbetert en oogvermoeidheid vermindert.
- Fotocromatische lenzen: Fotocromatische lenzen worden donkerder of lichter afhankelijk van de lichtintensiteit die ze ontvangen, hoewel de meeste hun filter activeren door de intensiteit van ultraviolette straling en niet door zichtbaar licht.
Alle unisex sportbrillen van ons merk Uller® hebben twee verwisselbare lenzen, één voor zonnige dagen en één voor slechte weersomstandigheden. De hoofdverwisselbare lens heeft UV400-bescherming en valt in categorie 3. Deze is bedoeld voor zonnige dagen. De secundaire lens biedt ook UV400-bescherming en behoort tot categorie 1. Ideaal voor bewolkte dagen. Alle goedgekeurde sportbrillen moeten de zonnefiltercategorie van hun lenzen aangeven. Er zijn vier categorieën:
- Categorie 0. Ze absorberen tussen 0% en 19% van het zonlicht, de lens laat 100% van het licht door. Aanbevolen voor nachtelijk fietsen.
- Categorie 1. Lenzen in deze categorie absorberen tussen 20% en 56% van het zonlicht. Hierdoor bereikt tussen 80% en 43% van het licht het oog. Geschikt voor matig bewolkte dagen of schaduwrijke en sterk zonbeschermde omgevingen.
- Categorie 2. Ze absorberen tussen 57% en 81% van het zonlicht. Dit is de meest gebruikte categorie voor sportbeoefening, vooral bij mountainbiken.
- Categorie 3. Ze absorberen tussen 82% en 91% van het licht en worden aanbevolen voor situaties met maximale lichtintensiteit.
- Categorie 4. Ze absorberen tussen 92% en 97% van het zonlicht en zijn alleen geschikt voor extreme lichtomstandigheden zoals skiën of watersporten. Niet geschikt om mee te rijden en niet aanbevolen om te fietsen.
VERSCHILLEN TUSSEN WEGFIETSBRILLEN EN MOUNTAINBIKEBRILLEN
Hoewel mountainbikebrillen vaak prima kunnen dienen op een wegroute, en vice versa, is het belangrijk te weten welke geschikt zijn voor welk moment. De belangrijkste verschillen liggen in het type lens en het type montuur van de fietsbril.
Wat betreft het type lens: het wordt aanbevolen gepolariseerde lenzen te gebruiken in wegfietsbrillen omdat deze bedoeld zijn voor situaties met veel blootstelling aan zonlicht en op zonnige dagen met weinig wolken op de weg de blootstelling zeer hoog zal zijn. Aan de andere kant worden fotocromatische lenzen aanbevolen voor Freeride omdat fietsers vaak tussen bossen fietsen en het type licht en blootstelling tijdens hun routes varieert. Fotocromatische lenzen worden aanbevolen bij wisselende lichtomstandigheden.
Wat betreft het type montuur: op de weg is de blootstelling aan wind en de zoektocht naar aerodynamica groter, dus een omhullend schermmontuur voor wegroutes kan ideaal zijn. Voor mountainbikebrillen, waar de beweging groter is door het terrein, worden brillen met twee lenzen aanbevolen, die beter op het hoofd blijven zitten dan schermbrillen.
ULLER® SPORTBRILLEN
De sportbrillen van Uller zijn unisex, geschikt voor zowel mannen als vrouwen en passen perfect bij de contouren van je gezicht zodat je alle behendigheid kunt benutten die je sportdiscipline vereist. De lenzen zijn verwisselbaar en er worden 2 verschillende meegeleverd: één voor zonnige dagen en één voor slechte weersomstandigheden. Dit accessoire geeft je extra veelzijdigheid en vergroot je aanpassingsvermogen aan veranderingen in het weer en licht.
Hoewel mountainbikebrillen de afgelopen jaren vooral voor vrouwen een trend zijn geweest, is het heel belangrijk ze als onmisbaar materiaal in je routes op te nemen, omdat je altijd een extra bescherming en preventie hebt tegen mogelijke complicaties die kunnen ontstaan tijdens het beoefenen van deze sport.
