¡Así deben ser las mejores gafas deportivas para correr!

Indispensables cuando practicas Running y Trekking.

Los deportes al aire libre son extremadamente liberadores para el cuerpo y el espíritu. Nos dan una sensación de libertad que definitivamente no se consigue dentro de casa.

Y ahora que todos estamos ansiosos por salir de nuevo a la aventura del verano, no debemos olvidar que la intemperie siempre debe ser un factor a considerar cuando vamos a caminar, trotar o correr, así como hacer trekking (excursionismo) o hiking (senderismo), que son deportes en los que incluso puedes estar varios días recorriendo locaciones montañosas.

La preparación física y psicológica para este tipo de actividades es fundamental, así como equiparnos con los recursos necesarios. Debemos contar con zapatos deportivos especializados, la ropa más adecuada, y también ir con las gafas deportivas para correr que más nos convenga según el tipo de actividad que realicemos y la época del año en la que la hagamos.

No cualquier par de gafas de sol es la adecuada para este tipo de actividades al aire libre, lo mejor será llevar unas gafas deportivas de calidad que se ajusten bien a nuestro rostro y se mantengan allí ante cualquier maniobra que realicemos.

Ya sea que vayas simplemente a pasear y trotar, o te propongas una actividad más retadora como el excursionismo o el senderismo, toma en cuenta que el sol brillará para todo el mundo y los rayos ultravioleta son motivo de precaución y cuidado. Además, el brillo y luminosidad excesiva si que pueden afectar tu buen rendimiento y lo mejor será prevenir que esto suceda.

 ¿CÓMO ESCOGER LAS MERJORES GAFAS DEPORTIVAS PARA CORRER?

• PROTECCIÓN SOLAR: Los más imprescindible es que tus gafas deportivas para correr tengan protección adecuada contra los rayos solares. Debes observar muy bien que indique mediante una pegatina o certificado que cuentan con protección UV-400, para que los rayos UVA y UVB no atraviesen los cristales y penetren hacia tus ojos.

• CALIDAD: Compra gafas deportivas de calidad. Esto no necesariamente significará que son más costosas, sino que cumplen con las características necesarias para asumir el reto deportivo. Toma en consideración la relación coste-calidad antes de asumir cualquier compra, y ya verás que consigues las gafas deportivas para correr que necesitas dentro de tu presupuesto.

• CÓMODAS, LIGERAS Y RESISTENTES: Tus gafas deportivas para correr deben ser cómodas y hechas con materiales ligeros. Deben apoyarte a conseguir tu meta deportiva, no retrasarte, por eso es indispensable que escojas modelos que sean de materiales ligeros, cómodos y resistentes como los polímeros más novedosos. Por ejemplo, el TR90 que es más elástico, resistente a las altas presiones, temperaturas y golpes que otros materiales.

• BUEN AJUSTE: Tus gafas deportivas para correr se deben ajustar muy bien a tu rostro y cubrir muy bien tus ojos. Usar gafas deportivas para correr no debe suponer una incomodidad, por ello si se adaptan bien a tu rostro no tendrás que re acomodarlos durante tu recorrido. Además, si están bien ajustados y cómodos no interrumpirán tu visión periférica, más bien te ayudarán a visualizar mejor el camino adelante y a tus alrededores.

• ANTISUDOR: Tus gafas deportivas para correr deben tener mecanismos de protección contra el exceso de sudoración, así el sudor no te molestará durante el trayecto.

• LENTES INTERCAMBIABLES: Elige gafas deportivas para correr con lentes intercambiables. Es importante entender que cada tipo de lente es diferente. Las condiciones climáticas y de luminosidad inciden directamente en la elección de lente correcta. Como sabemos el que clima y las condiciones de luz son en gran medida impredecibles, es mejor optar por gafas para correr que tengan la posibilidad de intercambiar rápidamente unas lentes por otras más adecuadas con la categoría necesaria para que tu visión no se vea comprometida.

• COLOR CORRECTO: Compra gafas deportivas para correr del color indicado. Si sales a correr, trotar, caminar, hacer trekking o hiking durante días nublados los mejor será elegir gafas deportivas con lentes claros, amarillos y naranjas; Si vas durante días soleados utiliza gafas con lentes azules, púrpura, verdes y gris oscuro.

• GRADUABLES: Elige gafas para deportivas correr que sean graduables. Cuentan con montura interior para colocar lentes correctoras si tienes alguna condición visual. Nada debe interrumpir tu visión cuando sales de casa a ejercitarte.

• PROTECTORES: Piensa en el lugar en el que correrás con tus gafas deportivas. Deben estar preparadas para soportar la intemperie, polvo, ramas, insectos, agua, arenas o piedras algunos de los obstáculos que nos pudiéramos encontrar y las gafas para correr nos deben proteger de aquello.

Considera tener en casa más de un par de gafas deportivas para correr. No todas las lentes te tus gafas de sol deportivas tienen las mismas funciones. No siempre salimos a correr en las mismas condiciones, y por ello tener un solo par de gafas de sol para correr no bastará. Contar con más de un par de gafas en casa que puedas elegir usar será lo más ideal, porque estarás en control de la situación.

No olvides que lo importante es que te sientas cómodo y protegido a la hora de practicar estos deportes al aire libre. ¡Por ello te recomendamos que sigas estos consejos la próxima vez elijas tus próximas gafas deportivas para correr!