El Camino de Santiago är den mest kända rutten i vårt land. Varje år söker tusentals pilgrimer den känsla av tillfredsställelse, välbefinnande och uppoffring som kommer av att vandra sträckorna på denna väg som slutar vid katedralen i Santiago de Compostela. Den ursprungliga sträckan börjar nära Pyrenéerna och korsar halvön från öst till väst på en sträcka av 1000 kilometer.
När du besöker några av städerna i norra delen av halvön är det mycket vanligt att stöta på ett metallskal på marken, en symbol som visar att den staden eller området är en del av Camino-rutten. Även om traditionen alltid har varit att vandra denna rutt till fots, har det under de senaste åren blivit mycket populärt att göra Camino de Santiago på hjul, med totalt 20 787 "bicigrinos" (pilgrimer som cyklar) som gjorde någon av El Caminos rutter 2018.
Eftersom trenden att ta sig till Santiago på cykel är relativt ny, är inte alla rutter som finns lämpliga att göra på cykel. I dagens inlägg berättar vi vilka de 4 bästa rutterna är att cykla beroende på din nivå, så att du kan uppleva den jakobinska upplevelsen till fullo.
RUTTER PÅ CAMINO DE SANTIAGO
Camino Francés:
Detta är den mest kända rutten för att göra Camino de Santiago. Totalt är det nästan 800 kilometer. Denna sträcka börjar ursprungligen i Jean-Pied-De-Port och korsar Frankrike genom Pyrenéerna, även om allt fler pilgrimer startar från Roncesvalles, en stad som ligger 30 kilometer från Jean Pied.
Denna sträcka brukar ta ungefär två veckor och är perfekt för pilgrimer som är nya inom cykling eller för cyklister som ska vandra vägen för första gången på cykel. Vi rekommenderar att göra Camino Francés under höst- eller vårmånaderna, eftersom kombinationen av värme och den stora mängden människor som är på väg till Santiago under sommaren inte är så lockande. Rutten är lätt att följa, mycket väl skyltad och det finns informationspunkter hela tiden, så det är svårt att gå vilse. Troligtvis är turism- och personflödet under sommarmånaderna orsaken till det stora antalet skyltar och bekvämligheter längs rutten.
Under resan besöks städer och byar i Navarra, La Rioja, Kastilien och León samt Galicien. Längs rutten finns ett stort utbud av härbärgen och boendeplatser.
Trots att det är en välbesökt väg är det värt att vandra den.
Här nedan hittar ni en infografik över Camino Francés:
Vía de la Plata:
Vía de la Plata är den mest kända cykelrutten på Camino de Santiago. Sträckan går på en tusenårig väg och man trampar på rester av romersk väg. Under 1000 kilometer cyklar man från söder till norr i Spanien, med start i Sevilla och mål i Santiago de Compostela. Förutom att vara en av de vackraste rutterna är den också tuffare än den som går via Camino Francés, och därför mindre trafikerad.
Längs vägen passerar man fyra autonoma regioner: Andalusien, Extremadura, Kastilien och León samt Galicien, vilket ger oss en stor variation av miljöer under resan och ständiga förändringar i landskap, terräng och vegetation som man kan se och uppskatta ju längre man kommer. Vägen går på jord- och grusvägar samt stigar bredvid ängar, berg och hedar, vilket inte gör cyklingen alltför svår eller jobbig.
Sträckan är bekväm, men inte lika väl skyltad som andra Camino-rutter, så man måste vara extra uppmärksam på skyltar och informationspunkter. Denna rutt är mycket trevlig och dynamisk, den största utmaningen är att den kräver god uthållighet eftersom den är lång.
I följande infografik kan ni se vilka etapper Vía de la Plata består av:
Camino Primitivo:
El Camino Primitivo är den äldsta av alla, faktiskt vandrade Alfonso II el Casto den redan på 800-talet. Detta är en faktor som, tillsammans med en imponerande historisk miljö och atmosfär, utstrålar styrka och god energi.
Denna rutt har också som slutmål Catedral de Santiago de Compostela och är den tuffaste av alla som ingår i Camino. Backarna längs vägen gör cykelturen särskilt jobbig, dessutom är vägarna sällan asfalterade utan består istället av jord som blir till lera när det regnar, vilket är vanligt eftersom rutten går genom Spaniens fuktiga och gröna norra delar. Rutten brukar genomföras på en vecka, och de vanligaste etapperna är mellan 6 och 7.
Sträckans svårighet förklaras när man ser resplanen, som passerar 7 bergspass. Den totala sträckan är knappt över 320 kilometer, men kräver till största delen en stark fysisk kapacitet. Rutten startar i Oviedo, i staden, och går in i mer landsbygds- och naturområden, och följer en väg som passerar skogspartier och inte saknar absolut skönhet.
Nedan lämnar vi resplanen för Ursprungsleden:
Norrleden:
Denna rutt är en av de minst trafikerade och kända, vilket är en fördel eftersom den också är en av de häftigaste, då den följer Kantabriska kusten och erbjuder fantastiska vyer och landskap, vilket också ger vägen dess namn "Kustleden."
Denna rutt är svår men möjlig, och låter dig njuta av byarna, klipporna, gastronomin och stranden vid Kantabriska kusten.
Portugisiska vägen:
Portugisiska vägen är en av de mest kända rutterna inom Camino de Santiago, denna rutt är inte särskilt svår och erbjuder en hög visuell kvalitet vad gäller omgivning och landskap som kan ses längs vägen.
Sträckan kan göras längs två olika rutter; en som startar i Lissabon, kallad Centralruten, och en annan som börjar i Porto, känd som Kustrutten. Båda följer kusten mycket nära och möts vid en punkt inne i Spanien för att nå Santiago. Centralruten är 620 kilometer lång och Kustrutten är 270 kilometer.
Sträckan som börjar i Lissabon passerar genom landsbygdsområden, landskap med vegetation och kusten alltid nära, även om den inte alltid är synlig. På kustleden släpper man aldrig cykeln från havet.
Rutten går längs enkla cykelvägar, asfaltspår, och den perfekta tiden att göra den är på våren och sommaren, vilket gör att man kan njuta av strandpromenader och sommarkvällar med fint väder efter en cykeltur.
Nedan visar vi rutten för Portugisiska vägen:
TRÄNING FÖR CAMINO
Att cykla Camino de Santiago är inte en så komplicerad uppgift som det kan verka vid första anblick; det är sant att vissa rutter kräver en hög fysisk kapacitet, men det stora utbudet av sträckor och möjligheten att stanna när kroppen behöver det gör att vägen kan cyklas oavsett vilken nivå man har.
Det bör dock framhållas att det är nödvändigt att träna och ha en god fysisk kondition, eftersom om man påbörjar Camino efter att ha förberett kroppen, kommer njutningen av resan att vara större än lidandet eller den fysiska tröttheten.
Vi rekommenderar att du under månaderna före resan regelbundet utför följande träningspass:
- Gör turer på helgen
Om du bor nära bergen rekommenderar vi att du gör utflykter under helgen med cykeln för att öka din uthållighet, låta kroppen vänja sig vid långvarig fysisk aktivitet och träna på alla typer av terräng. Träna på uppförsbackar på grus, jord och stigar.
- Gör konditionsträning och träna uthållighet
Träna din uthållighet genom att öka den dagliga distansen du cyklar, och till och med genom att springa.
- Gör styrketräning
Styrketräning med vikt kommer också att ge dig större uthållighet när du går vägen och öka kraften i din trampning.
DETTA ÄR VAD DU BEHÖVER VETA FÖR ATT BLI EN BRA PILGRIM
Santiago-snäckan:
Santiago-snäckan har blivit den officiella symbolen för vägen. Den kommer ursprungligen från Galicien och är en Vieira-snäcka. Man vet inte varför den valdes av pilgrimerna förr i tiden, men man vet vad den användes till: den var ett kännetecken som skiljde de vandrare som redan hade avslutat vägen, som tidigare bestod i att nå Santiago och sedan gå tillbaka hem, från de som inte hade gjort det. Att bära snäckan var ett tecken på respekt för aposteln Santiago.
Idag är dess användning vanligare och har på ett sätt trivialiserats; det är inte nödvändigt att gå fram och tillbaka för att få snäckan. Det räcker helt enkelt med att nå katedralen i Santiago de Compostela. Dessutom används den för att markera vägen i städer som de officiella rutterna passerar genom; snäckans form placeras på marken med en blå bakgrund. Ibland är den målad på asfaltstenen och ibland placeras en guldfärgad metallsnäcka på marken.
Markeringar:
Alla leder på Camino de Santiago är markerade; antingen med den gula pilen, med milstolpar, med den gula pilgrimssnäckan (vieira) och med stenmilstolpar.
- Den gula pilen är den mest kända vägvisningssymbolen. Den är målad i gult på trädstammar, på marken, på fasader, på stenar... Ursprunget till den gula pilen är kopplat till prästen Elías Valiña, som blev känd för att måla denna signal längs Camino Francés med avsikten att uppmuntra människor att gå den och att den skulle vara väl markerad och organiserad.
- Gränsmarkeringar är också vanliga för att markera denna Jacobeo-rutt, de är stenbyggnader där antingen gula pilar eller Santiago-snäcka är inristade.
- Den gula pilgrimssnäckan kan visas målad i gult på blå bakgrund eller gjord i brons på fasader av byggnader och kyrkor, på marken och på platser med god synlighet.
Jacobeo-år:
Ett bra synonym för Jacobeo-år är Heligt år. När vi befinner oss i ett heligt år öppnar Katedralen i Santiago sina dörrar för allmänheten. Förklaringen till när ett år är heligt eller inte går tillbaka till Mose lagar och Gamla testamentet, där det bestämdes att varje 50 år skulle mark och slavar frigöras. Den katolska kyrkan lade senare till att under det 50:e året skulle alla troende bli förlåtna sina synder. Traditionen har behållit grunden och dess ursprung men har utvecklats över tid. Nu inträffar ett Jacobeo-år varje år då den 25 juli infaller på en söndag. I år, 2021, befinner vi oss i ett Heligt år.
Katedralen i Santiago de Compostela:
Katedralens ursprung går tillbaka till år 44 e.Kr. när aposteln Santiago mördades i Palestina. Hans kropp fördes med båt till norra Spanien, till dagens Compostela, där han begravdes. Sekler senare, år 813, hittades apostelns kropp och till hans ära beordrade kung Alfonso II att en kapell skulle byggas runt den. Många troende började då bosätta sig runt kapellet eftersom de såg det som en symbol för skydd. På detta sätt började Santiago de Compostela växa. Med den allt större tillströmningen av troende till staden blev kapellet för litet och år 872 beordrade Alfonso III den Store att en större skulle byggas, men denna revs ner år 997 i en muslimsk attack. År 1003 byggdes den upp igen och år 1075 påbörjades byggandet av den romanska katedralen som vi känner idag.
Santiago-stav:
Santiago-staven eller Bordón är en annan av de mest mytiska symbolerna för Camino de Santiago. Den togs ut från apostelns grav när den hittades och grävdes upp i början av 800-talet e.Kr. Idag finns den kvar i ett av rummen i Katedralen i Santiago de Compostela och tusentals pilgrimer bär imitationer till ära för apostelns Bordón.
Om du är passionerad för pedaler, natur och historia, vill anta en ny utmaning, sugas in i traditioner och se den imponerande och ikoniska Katedralen i Santiago, våga dig på Camino de Santiago. Du vet redan allt du behöver för att återvända hem med Compostela och en mycket bra känsla i kropp och sinne.
