Descubre las mejores rutas para MTB en Madrid y Barcelona

En España cada vez se opta más por realizar actividades al aire libre. La práctica del MTB (Mountain Bike o Ciclismo de Montaña) junto con el senderismo, han sido los deportes que más han crecido en la última década, especialmente durante el verano de 2020. De hecho, la bici de montaña o bicicleta montañera como se le conoce en hispanoamérica es, como bien lo indica su nombre, un tipo de bicicleta que ha sido diseñada para viajes en terrenos montañosos, incluso aquellos cercanos a la ciudad como las rutas estupendas que podemos encontrar en Madrid y Barcelona, con estupendas vistas a la ciudad.

Muchos deportistas afirman que, precisamente, la bicicleta de doble suspensión para el MTB representa el avance tecnológico más importantes del siglo XX en lo que a ciclismo se refiere. Esta bici ofrece a los ciclistas mejor maniobrabilidad y, junto a ello, la posibilidad de llegar a lugares rocosos y terrenos irregulares que antes eran inaccesibles en una bici tradicional. De esta manera, el ciclismo de montaña es hoy en día considerado un deporte de riesgo popular entre los amantes del deporte. En concreto, se trata de un ciclismo de competición realizado en circuitos naturales, por caminos angostos en montañas y bosques generalmente, con cuestas empinadas y descensos muy rápidos.

En The Indian Face queremos que ese crecimiento no se acabe nunca, por eso, te ayudamos a que planees tus escapadas con tu MTB ofreciéndote 10 rutas que puedes realizar dentro de Madrid y Barcelona. ¡No te las puedes perder!

¡DESCUBRE ALGUNAS DE LAS MEJORES RUTAS MTB EN BARCELONA Y MADRID!

 

LAS MEJORES RUTAS BARCELONA

Tibidabo – Mirador de Can Borni Recorrido circular desde Catalunya.

El Tibidabo es, con 512 metros sobre el nivel del mar, ​ el pico más alto de la sierra de Collserola, en Barcelona. No es de extrañar que los propios barceloneses la bautizarán como la montaña mágica. Es popular por su historia, su naturaleza y la diversión que ofrece esta montaña. 

A lo largo de esta ruta podrás observar lugares como el templo Expiatorio del Sagrado Corazón, que es una iglesia situada en la montaña del Tibidabo, obra creada por el arquitecto Enric Sagnier i Villavecchia, comenzó en el año 1902 y finalizó en el 1961. Pertenece al arciprestazgo de Sarrià. A la derecha del imponente templo aún se puede ver la ermita primitiva que se construyó en el lugar en 1886, cuando aún no había nada a su alrededor.

Otro punto de interés que encontrarás si realizas este trayecto es el Embalse de Vallvidrera que es una estructura hidráulica española construida en la cabeza del arroyo de Vallvidrera, el curso de agua más importante de la sierra de Collserola, que recoge las lluvias de un territorio de cerca de 135 hectáreas de esta sierra.

Esta ruta circular tiene una dificultad alta. Se requiere una buena forma física además de experiencia previa en MTB para completarla con éxito. Es posible que tengas que empujar la bici en algunos tramos. El tiempo estimado de la ruta es de algo más de 3 horas y media, circulando a una velocidad media de 12 kilómetros por hora. La distancia total del recorrido es de unos 43 kilómetros.

Tiempo estimado de la ruta: 3:40 horas (a una velocidad media de 12 km/h).
Distancia: 43 km.
Ascenso: 1090 m.
Descenso: 1090m.
Puntos de paso:

• Catalunya
• Temple of the Sacred Heart of Jesus
• Tibidabo
• Mirador de Can Borni
• Embalse de Vallvidrera
• Mirador de Sant Gervasi
• Mirador funicular del Tibidabo
• Catalunya

Sant medir – Mirador de Can Borni Recorrido circular desde Muntaner. 

La ermita de San Medir es un santuario situado en la sierra de Collresola en San Cugat del Vallés. la ermita es de origen románico, aunque debido a las transformaciones que ha sufrido no queda casi ningún vestigio original. Esta edificación, además de contener en su interior pinturas murales de hace 70 años, forma parte del Patrimonio Arquitectónico de Catalunya. 

A lo largo del recorrido harás algún tramo del camino de los avellaneros, que enlaza las poblaciones de Santa Coloma de Farners, Brunyola y Anglès. Este recibe su nombre debido a las numerosas plantaciones de avellaneros que existen en la zona. durante la primera semana de octubre se celebra en Brunyola la Feria de la Avellana, que reúne mucha gente de los alrededores interesada por este producto tan típico del territorio

Nos encontramos ante una ruta parecida a la anterior en cuanto a dificultad y tipo de recorrido, pero esta es además más larga, lo que exigirá mucha resistencia y muy buena forma física. Puedes acceder al punto de inicio de la ruta en transporte público. El tiempo estimado de la ruta son unas 5 horas aproximadamente, a una velocidad media de 11 kilómetros por hora. La distancia total del recorrido es de 54 kilómetros. 

Tiempo estimado de la ruta: 5 horas (a una velocidad media de 11 km/h).
Distancia: 54 km.
Ascenso: 1.220 m.
Descenso: 1.220 m.
Puntos de paso: 

• Mirador Sant Gervasi
• Temple of the Sacred Heart of Jesus
• Tibidabo
• Sant Medir
• La Cova
• Camí dels avellaners
• Mirador de Can Borni
• Mirador funicular del Tibidabo
• Muntaner

Mirador dels Xiprers – La Rierada Recorrido circular desde Sant Pau | Dos de Maig. 

Desde el mirador dels Xiprers observamos gran parte de la llanura de Barcelona, el delta del Llobregat y las montañas que lo rodean. Hace unos años, al hacerse la restauración del lugar se añadieron algunos ejemplares de cipreses a los ya existentes, que dan el nombre al mirador.

Durante el recorrido encontrarás puntos como Can Planas, una casa de payés situada en el Baix Empordà en medio de la naturaleza. El pueblo al que pertenece, Fonolleres, es pequeño, acogedor y tranquilo donde sólo residen unos 50 habitantes. En definitiva, es el lugar ideal para desconectar de la rutina y poder disfrutar del entorno.

Las vistas y el recorrido de esta ruta son espectaculares, por lo que podemos decir que la dificultad del trayecto vale la pena. Eso sí, si no tienes experiencia previa con bicicleta MTB y no dispones de una buena forma física y resistencia óptima, no te la recomendamos. También puedes acceder al punto de inicio de la ruta accesible en transporte público. El tiempo estimado de la ruta es de unas 6 horas, llevando una velocidad media de 10 kilómetros por hora. La distancia total del recorrido es de unos 60 kilómetros.

Información adicional sobre la ruta:

Tiempo estimado de la ruta: 6 horas (a una velocidad media de 10 km/h)
Distancia: 60 km.
Ascenso: 1500m.
Descenso: 1500m.
Puntos de paso:

• Sant Pau/ Dos de Maig
• Mirador funicular del Tibidabo
• Mirador de Sant Gervasi
• Turo d´en Cos Trialera
• Hiking Path
• Mirador dels Xiprers
• Trail
• La Rierada
• Can Planas
• Sant Pau/ Dos de Maig

Mirador Sant Gervasi – Embalse de Vallvidrera Recorrido circular desde Santa Coloma. 

El mirador de Sant Gervasi fue construido en 1992, año en que Barcelona fue sede de los Juegos Olímpicos. Es también la puerta de entrada al Parque Natural de Collserola. 

La riera de Vallvidrera, también conocida como la Rierada, que es el único curso de agua permanente de la sierra de Collserola. Nace en Vallvidrera, entre los cerros de Can Pasqual y de Can Castellví, y a lo largo de 12 kilómetros describe un giro de 270º para desembocar en el río Llobregat a la altura de Molins de Rei. La Rierada se encuentra interrumpida a la altura del pantano de Vallvidrera, así que el agua que sale de su nacimiento no llega al Llobregat, sino que lo hacen las aguas de otros afluentes de esta riera como el torrente de la Budellera.

La ruta MTB del Mirador Sant Gervasi desde Santa Coloma tampoco se caracteriza por ser un trayecto fácil. Tras tres horas pedaleando sentirás que has superado un reto con tu MTB. Intenta hacer el recorrido un día con buena temperatura. El tiempo estimado de la ruta es de unas horas aproximadamente, si vas a una velocidad media de 13 kilómetros por hora. La distancia total del recorrido es de 8 kilómetros.

Información adicional sobre la ruta:

Tiempo estimado de la ruta: 3 horas (a una velocidad media de 13 km/h)
Distancia: 38 km.
Ascenso: 710 m.
Descenso 710m.
Puntos de paso:

• Santa Coloma
• Mirador funicular del Tibidabo
• Mirador Sant Gervasi
• Embalse de Vallvidrera
• Turo d´en Cos Trialera
• Santa Coloma

Sant medir – Mirador de Can Borni Recorrido circular desde Volpelleres. 

A lo largo de esta ruta, que te proporcionará unos paisajes y una conexión con la naturaleza y tu “yo” más puro, encontrarás lo que se ha convertido en e símbolo de la lucha ambiental del municipio de Sant Cugat: el Pi d'en Xandri, un singular pino piñonero que crece en el paraje de la Torre Negra, en la vertiente vallesana de la sierra de Collserola, se ha convertido en un símbolo de la lucha ambiental en el municipio de Sant Cugat.

Esta es otra de las rutas más difíciles y extensas de MTB en Barcelona. Se requiere muy buena forma física y mucha experiencia con la bici. El tiempo estimado de la ruta es de unas 4 horas, llevando una velocidad media de 11 kilómetros por hora. La distancia total del recorrido es de 45 kilómetros.

Esta es otra de las rutas más difíciles y extensas de MTB en Barcelona. Se requiere muy buena forma física y mucha experiencia con la bici. 

Tiempo estimado de la ruta: 4 horas (a una velocidad media de 11km/h).
Distancia: 45km.
Ascenso: 910m.
Descenso: 910m.
Puntos de paso:

• Volpelleres
• Pi d'en Xandri (Sant Cugat)
• Sant Medir
• Temple of The Sacred Heart of Jesus
• Tibidabo
• Mirador de Can Borni
• Mirador de Sant Gervasi
• Turo d´en Cos Trialera
• Hiking Path
• Volpelleres

Mirador de Can Borni – Tibidabo Recorrido circular desde Can Vidalet. 

El vivero de Can Borni se encuentra en la montaña del Tibidabo, en el Distrito de Horta-Guinardó de Barcelona. Fue un antiguo vivero de plantas nuevas del instituto de Parques y jardines de Barcelona y actualmente es un jardín público. 

Aunque esta ruta se caracteriza por su dificultad, también lo hace por las vistas desde los miradores de Sant Gervasi y Can Borni. El tiempo estimado de la ruta es de unas cuatro horas y cuarto, a una velocidad de 11,5 kilómetros por hora. La distancia total del recorrido es de 50 kilómetros.

Tiempo estimado de la ruta: 4:15 horas (a una velocidad media de 11,5 km/h)
Distancia:50km.
Ascenso: 1130m.
Descenso: 1130m.
Puntos de paso:

• Can Vidalet
• Curo d´en Cos Trialera
• Hiking Path
• Mirador de Sant Gervasi
• Mirador de Can Borni
• Temple of the Sacred Heart of Jesus
• Tibidabo
• Embalse de Vallvidrera
• Can Vidalet

La Pastora – Pistoles Recorrido circular desde Terrassa Est. 

Ruta difícil en MTB. Se requiere buena forma física. Se requiere experiencia con la bici. Es posible que tengas que empujarla en algunos tramos. El punto de inicio de la Ruta Accesible con transporte público. El tiempo estimado de la ruta es de casi cuatro horas, a una velocidad media de 11 kilómetros por hora. La distancia total del recorrido es de 40 kilómetros.

Tiempo estimado de la ruta: 3:45 horas (a una velocidad media de 11 km/h)
Distancia:40 km.
Ascenso: 900m.
Descenso: 900m.
Puntos de paso:

• Terrassa Est 
• La Pastora
• Pistoles
• La Terrassa Est

LOS MEJORES RUTAS MTB DE MADRID

Mirador Casa de Campo – Puente del Rey Recorrido circular desde Oporto. (Moderada)

Esta ruta merece la pena porque desde el mirador de la Casa de Campo observamos la transición entre el paisaje natural y el urbano, la ciudad que sobresale al fondo muestra también su diversidad: El Madrid medieval con su muralla, el barrio de los Austrias y los Borbones, la urbe del desarrollo de la Plaza de España, el Madrid modernista con la Torre Picasso o la Puerta de Europa... Y rodeándolo todo, la uniformidad de las ciudades dormitorio que se extienden por la periferia.

A lo largo del recorrido encontrarás lugares como el Puente del Rey, que cruza el río Manzanares y comunica la Glorieta de San Vicente con la Casa de Campo y la Avenida de Portugal. El puente se construyó a comienzos del siglo XIX, siendo su diseñador el arquitecto real Isidro González El uso inicial del puente fue exclusivamente regio, proporcionando el acceso desde el Palacio Real a la Casa de Campo. En 1931, con motivo de la apertura de la Casa de Campo al público, el puente, denominado entonces Puente de la República, fue ensanchado, convirtiéndose en uno de los principales puntos de acceso al nuevo parque público madrileño.

Esta ruta no es de gran dificultad, por lo que podrás disfrutar del trayecto y las vistas sin cansarte demasiado. El tiempo estimado de la ruta es de tres horas y media, a una velocidad de 1,5 kilómetros por hora, y la distancia total del recorrido es de 50 kilómetros.

Información adicional sobre la ruta:

Tiempo estimado de la ruta: 3:30 horas (a una velocidad media de 13,5 km/h)
Distancia: 50km.
Ascenso: 430 m.
Descenso: 430 m.
Puntos de paso:

• Oporto
• Zoo
• Senda parque de atracciones
• La esquina de campo
• Pinar en Circuito casa de Campo
• Acueducto
• Mirador Casa de Campo
• Puente del Rey
• Madrid Río
• Oporto

Mirador Casa de Campo – Puente del Rey Recorrido circular desde Las Suertes. (Moderada)

A lo largo de la ruta encontrarás lugares de interés como Madrid Rio, también llamado La Arteria Verde de Madrid: es un enorme enclave lúdico y cultural paralelo al río Manzanares, que, gracias a su renaturalización, ha vuelto a contar con una fauna sorprendente. ​ Monumentos históricos e instalaciones de ocio y cultura al lado del cauce de un río que ha recuperado su biodiversidad a pasos agigantados.

Es fruto de un proyecto dirigido por el arquitecto Ginés Garrido, que ganó el concurso internacional de ideas organizado por el Ayuntamiento de Madrid en 2005. El proyecto partió con la idea de recuperar las márgenes del río para la utilización de los ciudadanos. El tramo que actualmente se conoce como Madrid Río es el tramo del río Manzanares que estaba encajonado por la vía rápida de circunvalación M-30, una vía que aislaba el río entre las dos direcciones de la autovía además de suponer una barrera y fractura entre los dos lados de la ciudad, el distrito de Arganzuela en el lado izquierdo, y los distritos de Latina, Carabanchel y Usera en el lado derecho

Ruta moderada en MTB. Se requiere buena forma física. Para todos los niveles. El punto de inicio de la Ruta Accesible con transporte público.

 El tiempo estimado de la ruta es de unas 4 horas y cuarto, a una velocidad media de 15 kilómetros por hora. La distancia total del recorrido es de 66 kilómetros.

Información adicional sobre la ruta:

Tiempo estimado de la ruta: 4:15 h (a una velocidad media de 15,5km/h).
Distancia: 66 km.
Ascenso: 480m.
Descenso: 480m.
Puntos de paso:

• Las Suertes
• Camino de La Cañada
• Mirador Casa de Campo
• Lago CdC
• Puente del Rey
• Madrid Río
• Puente de Toledo
• Mirador Parque Manzanares
• Las Suertes

Paso a la Dehesa Boyal – Puente Arroyo Viñuelas Recorrido circular desde Valdelasfuentes. 

La Dehesa Boyal de San Sebastián de los Reyes es conocida como tal desde 1493, cuando se la declaró apta para que el ganado de labor pastara. Los bueyes que allí se encontraban dieron el nombre a la dehesa.

Esta ruta es sencilla y agradable, te recomendamos este recorrido que parte de Valdelasfuentes. Se requiere buena forma física, pero es apta para todos los niveles. El tiempo estimado de la ruta es de unas dos horas y media, a una velocidad aproximada de 12 kilómetros por hora. La distancia total del recorrido es de 30 kilómetros.

Tiempo estimado de la ruta: 2:30 horas (a una velocidad media de 12 km/h).
Distancia: 30km.
Ascenso: 270m.
Descenso: 280 m.
Puntos de paso:

• Valdelasfuentes
• Dehesa Boyal
• Abrevadero
• Paso a la Dehesa Boyal
• Puente Arroyo Viñuelas
• Valdelasfuentes

¿QUÉ MATERIAL NECESITAS PARA TU RUTA MTB?

Es imprescindible que vayas bien equipado cuando sales con tu bicicleta MTB para disfrutar al máximo de tus rutas y además vayas siempre bien protegido; te dejamos algunos elementos que no pueden faltar en tu armario:

Zapatillas MTB:

Una correcta elección de tus zapatillas de MTB es fundamental para tener las mejores sensaciones sobre la bicicleta MTB. Los pies son uno de los contactos más importantes, por no decir el más importante cuando andamos en nuestra MTB. Casi toda la fuerza la transmitiremos por los pedales. Hay varios aspectos para tener en cuenta a la hora de elegir tus zapatillas MTB; en primer lugar, debes fijarte en el tipo de suela, si haces Cross Country o Maratón debe ser muy rígida, si haces descenso, busca una más flexible. Lo segundo en lo que debes fijarte es en el tipo de cierre que necesitas. Existen diferentes tipos de cierres: algunos aportan mayor sujeción y otros, más confort para mover el pie. Esto varía en función de la modalidad que practiques. Para Cross Country o maratón, se necesita mayor sujeción para que no se mueva el pie y la transmisión de la fuerza sea mayor. Los cierres de velcro son ideales, así como los cierres milimétricos o los sistemas de boa. Busca una zapatilla que te aporte protección, es vital que tus zapatillas de MTB tengan una buena protección tanto en las punteras y talones como en los laterales. Busca, además unas zapatillas de MTB con buena ventilación, si no la tienen, los días de mucho calor se te van a asar los pies.

Cubiertas MTB:

Las cubiertas de MTB son fundamentales en tu equipo de ciclismo, ya que son el único elemento de la bici que está en contacto con el suelo. Hoy en día cada vez hay más donde elegir y a veces la cantidad de opciones satura si no tenemos algunos conceptos claros sobre lo que queremos. A la hora de elegir tus cubiertas MTB, puedes consultar en tu Foro MTB más cercano para que te ayuden a elegir las cubiertas MTB que mejor se ajusten a tus necesidades, pero nosotros vamos, además, a darte algunos tips que pueden servirte también: 

• La talla: Podemos encontrar cubiertas de MTB para diferentes medidas; de 26”, 27.5 ó 29”. El siguiente número que hay que observar es el del ancho del neumático, que vendrá delimitado por la bici (capacidad máxima de cubierta) o la llanta (en función de la anchura de la llanta: si es muy estrecha no se podrá montar un gran balón).
• Las ruedas: ¿Rígidas o flexibles? Las de aro rígido: No se pueden plegar, son más “duras” y algo más pesadas. Las que tienen aro flexible son plegables, más ligeras y algo más blandas.

• El taco: En función del uso que vayas a dar a tu bici, elegirás el taco. Hay varios tipos:

Lisos: para uso en carretera, o pistas (skate Parks)
Rugosos: para gravilla, pistas de tierra.
Taqueteado denso: terreno mixto, rocoso, húmedo, pero no embarrado.
Taqueteado poco denso: su objetivo es cubrir el barro o la arena, y poder desalojar el barro sin que se quede pegado.

Gafas MTB: 

Cuando haces deporte, no sólo tienes que proteger tus ojos de los rayos del sol, también de los posibles impactos de piedras o residuos que pueden saltar en la carretera o en la montaña. Además, en deportes de velocidad como el ciclismo, necesitas protegerte también del viento que continuamente choca con tus ojos. En nuestra marca de óptica deportiva Uller contamos con infinidad de modelos y colecciones de gafas de sol deportivas que se caracterizan por ser resistentes y aguantar impactos. Además, su flexibilidad y su diseño ergonómico ayudan a que la gafa se adapte mejor a la cara del deportista. Cuentan con lentes que también están preparadas para aguantar los golpes y arañazos. 

Casco MTB:

Escoger un modelo dentro de la gama de cascos de bicicleta es un tema especialmente sensible, dado que es el elemento de seguridad más importante. A la hora de elegir un casco para bici debemos tener en cuenta aspectos como la aerodinámica, la ventilación o la comodidad, la cosa se complica aún más. Cosas para tener en cuenta para elegir tu casco:

• La forma o el diseño del casco: Fíjate en la línea frontal para considerar la visibilidad. La postura en una MTB o una bici de carretera es totalmente distinta, por lo tanto, hay que valorar su diseño. 
• Ventilación: Mira tu casco de frente, ponlo el casco entre una pared de color y tu. Si al mirarlo ves el color de la pared a través de los agujeros, significa que el aire tiene orificios bien diseñados tanto para entrar como para salir. Un casco más abierto supone una mejor ventilación, pero no obligatoriamente una mejor aerodinámica, valora si necesitas ventilación o eres más de cronómetro y optas por aerodinámica. Lo normal y común es que primes la ventilación, algo fundamental para evadir calor.

Bicicleta MTB:

Con el avance de la tecnología, las bicicletas eléctricas (MTB eléctrica) han dejado de ser una rareza para convertirse en habituales de calles y senderos. Aunque hace unos años muchos ciclistas se oponían a probarlas, ahora cada vez son más los que resaltan las ventajas de las MTB eléctricas, entre ellas destacamos algunas como:

• Las subidas son más suaves. Puedes disfrutar de esas rutas preciosas que en ocasiones te planteas hacer porque sabes que hay cuestas duras. 
• Haces más kilómetros en menos tiempo. Si te gusta descubrir nuevas zonas, con una MTB eléctrica descubrirás más en menos tiempo. 
• La MTB eléctrica es el mejor entrenamiento cruzado para lesiones o recuperar.
• Tú marcas el ritmo de tu ruta. 

El Mountain Bike nos apasiona y estamos seguros de que a ti también. Además, como puedes ver España es un lugar ideal para practicar este deporte ¡Esperamos que nuestros consejos te ayuden a coger tu bici y comerte el mundo!