Meerdere dagen achter elkaar rent hij naar de berg. Voor hem duurt een korte route tussen de twee en vier uur, dus het is beter dat we geen berekeningen maken van hoe lang een lange duurt... Hij kan perfect 10 uur rennen zonder te eten of te drinken, terwijl hij in een Zoom-gesprek zit: We stellen je voor aan Kilian Jornet, een topsporter, een buitenbeentje die komt waar anderen niet kunnen, en daarbij een bijna overweldigende bescheidenheid behoudt.
In deze post brengen we 100 vragen met hun antwoorden over deze unieke atleet. Doe je mee?
- Waar komt Kilian Jornet vandaan?
Killian Jornet komt uit de stad Sabadell, in Barcelona, Spanje.
- Wat is de huidige woonplaats van Kilian Jornet?
Kilian Jornet woont net buiten Andalsnes, een klein dorp in het centrum van Noorwegen, iets meer dan 400 kilometer ten noorden van Oslo.
- Hoe oud is Kilian Jornet?
Killian Jornet is geboren op 27 oktober 1987, hij is 33 jaar oud.
- Wie is de huidige partner van Kilian Jornet?
De Zweedse topsporter Emelie Forsberg is de vriendin van Killian Jornet.
- Heeft Kilian Jornet kinderen?
Killian Jornet heeft een dochter genaamd Maj, die twee jaar oud is.
- Wie zijn de Killian Jornet?
Zijn vader is berggids en beheerder van de Cap de Rec-hut in de Pyreneeën van Lleida. Zijn moeder is docent bergsport en beheert het Ski Technificatiecentrum van Catalonië.
- Wat heeft Kilian Jornet gestudeerd?
Hij heeft een diploma in STAPS (equivalent van INEF)
- Hoeveel weegt Kilian Jornet?
Killian Jornet weegt ongeveer 58 kg.
- Hoe lang is Kilian Jornet?
Killian Jornet is 171 cm lang.
- Wat is de longcapaciteit van Kilian Jornet?
De longcapaciteit van Killian Jornet is 5,3 liter.
- Wat is de lichaamsvetindex van Kilian Jornet?
De lichaamsvetindex van Killian Jornet is 8%
- Welke sporten beoefent Kilian Jornet?
Kilian Jornet beoefent skibergsport; berglopen; trailrunning; 360º bergatleet
- Wat zijn de hobby's van Kilian Jornet?
Hij houdt ervan om rustig thuis te zijn of bij een meer ergens in de bergen, een goed boek te lezen, muziek te luisteren om te ontspannen. Ook tekenen, het landschap bekijken, slacklinen, klimmen...
- Welke andere hobby's heeft Kilian Jornet?
Hij houdt van hardlopen, lange en korte races, verticale kilometers, skiwedstrijden in de bergen, tochten, beklimmingen van toppen, het aaneenschakelen van bergen...
- Welke talen spreekt Kilian Jornet?
Catalaans, Spaans, Nederlands, Engels en Duits
- Hoe zou Kilian Jornet zijn beroep omschrijven?
"Ik ben professioneel skiër en bergloper. Iemand die rent en probeert sneller te zijn in bergwedstrijden, de beste skiër en loper wil zijn. Wat ik verdien, komt uit het ontwikkelen van materiaal en marketing: dromen verkopen," zegt Kilian Jornet.
- Is Kilian Jornet fysiek begaafd?
"Ik denk het niet, ik heb gewoon een morfologie die heel geschikt is voor deze sport. Maar je moet er wel heel veel uren training in steken," zegt Kilian Jornet.
- Zou Kilian Jornet naar de Olympische Spelen gaan als de kans zich voordeed?
"Vroeger was ik gemotiveerd, maar daarna zie je hoe alles werkt en vraag je je af: is het goed om olympisch te zijn of niet? Als je daarvoor de essentie van de sport moet veranderen, denk ik van niet. Er is een morele tegenstelling: ik doe deze sport omdat ik me dicht bij de natuur voel en die moet beschermen, en ik wil daar consistent mee zijn, maar dan zie ik dat het in landen wordt gedaan die bossen en landschappen vernietigen... Ik weet niet of ik me daar prettig bij zou voelen," zegt Kilian Jornet.
- Wat betekent trainen voor Kilian Jornet?
"Mijn manier van trainen is gebaseerd op het gevoel, op de zin die ik heb om een berg te beklimmen of een vallei te ontdekken. Trainen is het doel op zich, en het mag geen verplichting zijn om in vorm te zijn voor een wedstrijd," zegt Kilian Jornet.
- Is de trainingsroutine of de hoeveelheid sport van Kilian Jornet veranderd sinds hij een kind heeft?
Tot nu toe gaat het goed. De vrouw van Kilian Jornet is ook een elite-atlete, ze wisselen elkaar af om voor de baby te zorgen en bij haar te zijn, maar zijn manier van trainen is niet veel veranderd.
- Vindt Kilian Jornet het moeilijk om vader te zijn?
Voor de atleet is wat het vaderschap brengt geweldig, het draait om geven zonder iets terug te verwachten. Als hij vier dagen weg is, kan hij niet wachten om weer naar huis te gaan om zijn dochter te zien.
- Hoe regelt Kilian Jornet het om zoveel sporten grondig te trainen?
Hij verdeelt het jaar in twee seizoenen: trailrunning in de zomer, van mei tot oktober, en skiën in de winter, van november tot mei.
- Zou Kilian Jornet nieuwe sporten willen proberen?
Omdat hij zichzelf niet als specialist in iets ziet, wel; hij zou graag veel dingen willen proberen en zijn horizon willen verbreden. "Als je specialist bent in iets, ga je geen andere dingen proberen," zegt Kilian Jornet.
- Hoe voelt Kilian Jornet zich als hij een stad bezoekt?
Vreemd. Het is een paar uur goed vol te houden. Maar wat hij het meest merkt is het lawaai, in de stad is er een waterval van geluiden. Er zijn zoveel dingen dat je het niet kunt verwerken. Het beste van de natuur is dat er tijd is. Er is tijd om de informatie die je nodig hebt op te nemen en te verwerken.
- De langste tijd die Kilian Jornet in een stad heeft doorgebracht.
De atleet zegt dat het niet meer dan twee dagen zijn.
- Hoe is het leven van Kilian Jornet in Noorwegen? Is het de definitieve plek waar hij met Emily en de baby zal wonen?
Het is een prachtige plek. Er zijn veel bergen, niet erg hoog maar wel technisch. De winters zijn lang en er zijn niet veel mensen: het is perfect voor hen.
- Beschouwt Kilian Jornet zichzelf als een erg sociaal persoon?
Hij ziet zichzelf als een weinig sociaal persoon en zijn vrienden en familie bevestigen dit in meerdere interviews. Kilian Jornet zegt dat hij een maand lang niemand kan zien en het niet mist. Het is niet zijn ding om iemand te zoeken om mee te praten of dingen te doen. Het sociale aspect trekt hem niet aan.
- Is Kilian Jornet een communicatief en toegankelijk persoon?
Hoewel hij geen erg sociaal persoon is, houdt hij van sociale netwerken, nadenken over hoe ze werken, schrijven, dingen doen, communiceren. Nadenken over hoe te communiceren. Na een tijdje kost het hem veel energie om met mensen om te gaan. Je moet de balans vinden tussen in gezelschap zijn of alleen zijn. Als hij meer dan 30 procent van de tijd met mensen doorbrengt, verliest hij zijn balans.
- Hoe gaat Kilian Jornet om met het op expeditie gaan voor dagen met andere mensen?
In de woorden van Kilian Jornet: "Je kunt uren met mensen in de bergen zijn en slechts een paar woorden wisselen: als je iemand ontmoet, hoef je ook niet te praten, als je op expeditie bent, breng je 24 uur door met dezelfde persoon en heb je 4 lettergrepen gecommuniceerd voor wat er gedaan moet worden: ik steek het kooktoestel aan... er is communicatie, maar het is anders." zegt Kilian Jornet.
- Is Kilian Jornet een praktisch persoon?
Hij houdt er niet van tijd te verspillen. Je kunt iets rennend of lopend doen, waarom dan lopen?
- Voelt Kilian Jornet zich trots dat hij zijn leven heeft kunnen leiden door te doen waar hij passie voor heeft?
Kilian Jornet is trots dat hij elke dag zijn dromen kan najagen, eropuit kan gaan en op een prachtige plek kan zijn. "Soms besef je het niet omdat het de norm is, zoals naar kantoor gaan." Er zijn dingen waar je trotser op bent en andere minder, maar hij zegt dat hij de juiste beslissingen heeft genomen om te komen waar hij nu is.
- Wat vindt Kilian Jornet van transcendentie, van idolen of legendes?
“Sport beslaat uiteindelijk een korte periode, het is belangrijk je leven te gebruiken om dingen te doen die je gelukkig maken. Het vergeten. Het is frustrerend, we vergeten snel, we leven in het heden. Wat vandaag is, is het enige dat echt is. Wat je doet zal vergeten worden en dat, aan de andere kant, haalt ook druk van je af. Wat is een leven in de geschiedenis van de mens? De belangrijkste dingen die we doen zijn onbeduidend. Ze zullen vergeten worden.
- Is Kilian Jornet geïnteresseerd in politiek?
Hij gelooft niet in politiek, zijn overtuiging is anarchistisch en hij denkt dat de perfecte utopie een wereld zonder politici is, waarbij mensen de solidariteit en educatie hebben om geen wetten en dergelijke nodig te hebben, maar goed, dat is een zeer verre utopie.
- Is informeren onderdeel van de dagelijkse routine van Kilian Jornet?
Ja, Kilian Jornet leest meestal elke ochtend Le Monde, de New York Times, Ara of La Vanguardia.
- Denkt Kilian Jornet dat sport gemythologiseerd is?
Kilian Jornet zegt: “Ja, je kunt je brood verdienen, uiteindelijk gaat het om het werk dat je met materiaal kunt doen. Helpen materiaal te ontwikkelen, naar conferenties gaan… dat er miljoenen worden betaald voor dat, voor het imago, is iets dat contraproductief is. We moeten gezonde mensen creëren, de banen die aan de behoeften voldoen zijn anoniem, en die in het imago hebben meer impact. Mensen willen spektakel.” zegt Kilian Jornet.
- Wat zijn de dromen in het leven van Kilian Jornet?
Volgens Kilian Jornet is het leven in familie interessant, net als het zien van de post-sportfase. Dingen leren, andere dingen overbrengen, wereldwijde zorgen, ecologie, consumptie…
- Wat is een van de grootste dromen van Kilian Jornet?
Leren en inspireren. In zijn eigen woorden Kilian Jornet: “je wilt altijd nieuwe dingen leren, weten of alles mogelijk is voor jou, anderen inspireren, geïnspireerd worden…”, zegt Kilian Jornet.
- Wat voelt Kilian Jornet als een van de beste ultra-marathonlopers uit de geschiedenis?
“Ik ren, ik denk niet na, ik ben geen filosoof, wat ik zeg heeft niet zoveel waarde. Je zet je leven op het spel om een emotie, een gevoel te krijgen. Het is egoïstisch.” zegt Kilian Jornet.
- Wie zijn de belangrijkste voorbeelden in het leven van Kilian Jornet?
Paul Preus, Reinhold Messner, Walter Bonatti... En onder de jongeren mensen zoals Alex Honnold.
- Beschouwt Kilian Jornet zichzelf als een voorbeeld voor anderen?
“Door wat ik doe kan ik mensen motiveren, misschien motiveer je soms jongeren om te sporten of de natuur te benaderen en te begrijpen hoe het milieu werkt, en dat moeilijke dingen met werk gedaan kunnen worden.” zegt Kilian Jornet.
- Wat is een van de grootste dromen van Kilian Jornet?
Jezelf kennen, je grenzen als mens kennen.
- Wat is de levensfilosofie van Kilian Jornet?
Een van Kilian Jornets levensregels: “Maak je geen zorgen over wat anderen denken, luister niet naar wat ze denken dat ze moeten zeggen. Je hebt één leven, als je sterft blijft alleen de herinnering aan de dingen die je gelukkig maakten over, de rest is niet belangrijk. Wees eerlijk tegen jezelf en werk aan het bereiken van geluk.” zegt Kilian Jornet.
- Wat is Kilian Jornets houding ten opzichte van succes?
"Het grootste succes is dat wat je morgen zult hebben. Ik denk helemaal niet aan eerdere prestaties. Het verleden heeft me de deuren naar de toekomst geopend." zegt Kilian Jornet.
- Hoe was het voor Kilian Jornet om zijn bewonderde vriend Stéphane Brosse te verliezen tijdens het beklimmen van de Mont Blanc in 2012?
"Het is moeilijk te verwerken waarom hij viel en ik niet, terwijl we over dezelfde richel gingen. Daarna stel je jezelf veel vragen en het kost tijd om de berg weer te begrijpen en ervan te genieten." zegt Kilian Jornet.
- Wat is Kilian Jornets favoriete muziek?
Kilian Jornet heeft een vrij brede smaak! Van klassieke muziek met Bach tot punk van The Clash, Ska, en andere artiesten zoals Pau Riba, Claudio Lolli, Antonia Font…
- Welke boeken raadt Kilian Jornet aan?
"Silk" en "Oceano Mare" van Alessandro Baricco op de eerste plaats. Ook de boeken van Milan Kundera, Camus en Saramago zijn geweldig, ze gaan over de menselijke persoonlijkheid. Hij vindt dat andere auteurs zoals Sampedro en Mishima ideaal zijn om verschillende levensvisies te begrijpen. Kafka en Agota Kristof, zegt hij, zijn perfect om in onszelf te kijken.
- Wat biedt de berg ons?
Kilian Jornet weet het zeker: “De berg leert je hoe klein je bent. Je bent net zo kwetsbaar als ieder ander.” zegt Kilian Jornet.
- Wat was Kilian Jornets eerste wedstrijd?
De eerste grote tocht die hij maakte was de Cavalls del Vent, een route van 80 km in de Catalaanse Pyreneeën toen hij 13 was. De eerste wedstrijd met startnummer was de Valmalenco-Valposchiavo in Italië in 2007. Bij skimo was de eerste de Puig d’Alp-Puigllançada in La Molina, in 2001.
- Kan Kilian Jornet zonder de berg leven?
Als hij lange tijd buiten de berg is, merkt Kilian Jornet dat hij zo snel mogelijk energie moet opladen. Wanneer hij terugkomt, heeft hij veel berg en alleen zijn nodig.
- Hoe ontstond Kilian Jornets interesse voor trailrunning en langlaufen?
"Ik groeide op in een berg in de Pyreneeën en mijn ouders namen me mee om buiten te wandelen sinds ik heel klein was. We maakten zomers wandeltochten en winters skiën, en ik begon serieuzer te trainen toen ik 13 was. Rennen was de beste manier om in de zomer te trainen, en bovendien de makkelijkste om snel te zijn en nieuwe plekken te ontdekken", zegt Kilian Jornet.
- Wat betekent de berg voor Kilian Jornet?
“De berg betekent alles voor mij. Het is als een enorm speelterrein waar ik ren, wandel, slaap en leef. Ik denk niet dat ik ergens anders zou kunnen zijn, en hier hoop ik geluk te vinden.”, zegt Kilian Jornet.
- Wat was de zwaarste uitdaging van Kilian Jornet?
Wat de competitie betreft, elke race is een zware uitdaging, je moet vechten om te proberen te winnen. Alle lopers bereiden zich voor om op het hoogste niveau te zijn, en de dingen zijn altijd moeilijk. In werkelijkheid hangt het sterk af van wat we onder moeilijkheid verstaan. Een skimo-sprint (3 minuten) kan erg zwaar zijn omdat het niveau erg hoog is. Op het gebied van uitputting zijn de verticale kilometers (in skimo) het zwaarst, 30 minuten alles geven, zonder reserves. Wat betreft expedities naar de Himalaya of de uitdagingen van Summits of My Life, ze hebben allemaal hun eigen eigenaardigheden en moeilijkheden. Gelukkig overtreffen de emoties die je voelt bij het bereiken van je doelen alle moeilijke momenten die je hebt meegemaakt.
- Hoe was het voor Kilian Jornet om op 7.000 m hoogte op de Everest te zijn?
Je geniet diep, onder vele lagen, maar je lijdt ook. De eerste keer, op 300 meter van de top, zag ik de zonsondergang en ik genoot ervan. Ik voelde me goed, met de hele nacht en de berg voor mij alleen.
- Wat deed Kilian Jornet toen hij van de Everest afdaalde?
“Ik kwam terug van de Everest en de volgende dag ging ik hardlopen, ik ben mezelf als ik op de berg ben.”
- Hoe overleef je de zogenaamde “hoogte dronkenschap” (wanneer er een gebrek aan zuurstof is)?
Het advies van Kilian Jornet: “Wat je doet, dat wil zeggen, wat mij helpt te overleven gebruik ik, wat niet, dat laat ik los. Je moet zo min mogelijk energie gebruiken. Soms kan het je wat meer beïnvloeden en kun je kleine hallucinaties krijgen...”
- Hoe is de top van de Everest volgens Kilian Jornet?
Klein, niet groter dan een tafel. De richel is langer. Het uitzicht moet mooi zijn, de eerste keer kwam ik om middernacht aan en de tweede keer bij het vallen van de avond.
- Hoe was de ervaring van op de top van de Everest zijn voor Kilian Jornet?
“Je geniet van de omgeving en van je eigen nietigheid. Wanneer je alleen bent op een berg zoals deze, besef je hoe klein je bent. En hoewel je op zoek bent naar de sensatie, moet je proberen de euforie en de angst te elimineren, want die leiden je tot verkeerde beslissingen.”
- Hoe beheert Kilian Jornet zulke lange races in zijn hoofd?
“Bij langeafstandstesten, wanneer je al uren aan het hardlopen bent, gaan er veel dingen door je hoofd. Je begint met de opwinding van de race, daarna met het landschap, je raakt afgeleid door muziek, je denkt aan de dingen die je moet doen alsof je thuis bent of aan het werk. Hardlopen wordt eigenlijk een automatisme, net als ademen. Wanneer je begint te lijden, probeer je je geest te misleiden om de pijn te verbergen, eerst door jezelf kleine doelen te stellen: “ik bereik deze bergkam, controle en daarna stop ik...” en zo, beetje bij beetje, met kleine overwinningen, lukt het je om te finishen. Soms verzin je verhalen, stel je je voor dat je een soldaat of een indiaan bent die wordt achtervolgd, je zingt liedjes... En wanneer de vermoeidheid heel groot is, ga je gewoon in een bubbel waar je niet eens de kracht hebt om te denken, alleen om door te gaan.” stelt Kilian Jornet.
- Hoeveel kilometers loopt Kilian Jornet per jaar?
Kilian Jornet loopt ongeveer 7.000 km, 6.000 km op ski's en 1.000 km op de racefiets.
- Wat vindt Kilian Jornet het meest saai aan het urenlang hardlopen?
Kilian Jornet stelt dat het ergste ter wereld verveling is.
- Kun je leven van skialpinisme of trailrunning?
Kilian Jornet is stellig in zijn ontkenning. Hij zegt dat het niet makkelijk is omdat het een minderheidssport is en er weinig steun is. Hij heeft veel geluk met sponsors, maar veel atleten moeten hun seizoenen combineren met een baan in een andere sector.
- Is Kilian Jornet voortdurend in harmonie met zijn omgeving?
Het is het terrein waar hij woont en het grootste deel van zijn leven doorbrengt. Hij is dankbaar dat hij het geluk heeft gezond te zijn en geboren te zijn in een land waar je kunt kiezen wat je doet. “Reizend besef je dat we het grote geluk hebben te kunnen beslissen wat we met ons leven doen,” zegt Kilian Jornet.
- Traint Kilian Jornet met een coach of op eigen kracht?
De fysieke voorbereiding doet hij al jaren zelf. Toen hij jong was trainde hij met Maite Hernández van het Centrum voor Technificatie van Catalonië. Later vond hij geen trainer die bij zijn methoden paste en omdat hij zag dat het goed ging, ging hij op eigen houtje door.
- Welk advies geeft Kilian Jornet aan degenen die beginnen met berglopen?
- Training: Laat hem van elke dag genieten, van elke training, laat hem niet denken dat hij traint uit “verplichting” om beter te worden, maar dat hij ervan geniet. Op die manier zal de vooruitgang enorm zijn.
- Materiaal: Laat niets ongetest op de dag van de wedstrijd. Alles moet goed getest zijn om zeker te zijn dat het goed bij ons past, bij onze manier van lopen en onze morfologie. Het is ook belangrijk dat het specifiek materiaal voor de bergen is, omdat dit materiaal speciaal is ontworpen voor een specifieke omgeving.
- Zintuigen: Hardlopen in de bergen is niet zomaar hardlopen: het is een ervaring van alle vijf zintuigen. Daarom moet je de landschappen zien, de aarde ruiken, de wind voelen... Vergeet niet hiervan te genieten!
- Afdalingen: Bij het afdalen moet je ontspannen, je angst verliezen en naar voren leunen; je moet doen alsof je aan het dansen bent!
- Vooruitgang: Je kunt niet van 0 naar 100 gaan alleen door het je voor te nemen. Je moet beginnen met korte en niet te technische stukken en geleidelijk vooruitgaan afhankelijk van wat je lichaam vraagt: naar je lichaam luisteren is mijn beste advies.
- Denkt Kilian Jornet aan trainen als hij de bergen ingaat?
Als het slecht weer is of hij moe is, traint hij; als het mooi weer is, gaat hij naar buiten om ervan te genieten. Hij houdt van sport, de bergen en dat is wat hij leuk vindt. Er is geen enkele dag met goede omstandigheden waarop hij niet naar buiten wil. Er is altijd wel iets te doen.
- Wat is de trainingsroutine van Kilian Jornet?
Hij traint twee keer per dag, en doet daarna kortere sessies om te herstellen.
- Als Kilian Jornet nu maar naar één berg kon gaan, welke zou dat dan zijn?
Hoewel hij het moeilijk vindt om er maar één te kiezen, zouden waarschijnlijk Nepal, ook de Pyreneeën, Cerdagne, Capcir... tot zijn favorieten behoren.
- Is het Kilian Jornet mogelijk om aandacht te besteden aan de bergen tijdens het racen?
Hij zegt dat tijdens een wedstrijd niet, uiteraard. Maar van de 50 dagen die hij aan wedstrijden besteedt, blijven er bijna 300 over om om je heen te kijken.
- Wat heeft Kilian Jornet liever, skiën of trailrunning?
Hij kiest liever niet voor het een of het ander. Hij houdt van de bergen en maakt gebruik van de omstandigheden: in de winter in de sneeuw met ski's en in de zomer met schoenen. Hij zou niet willen kiezen omdat ze heel verschillend maar complementair zijn.
- Welke toekomst ziet Kilian Jornet voor trailrunning?
"Het is nu moeilijk te zeggen, maar het is echt belangrijk dat we de geest van de sport behouden. Het is duidelijk dat er meer professionals zullen zijn, maar de echte nood is om meer amateurs te krijgen die echt van trailrunning genieten. De geest is belangrijker dan het kampioenschap," zegt Kilian Jornet.
- Wat zijn volgens Kilian Jornet de verschillen tussen trail- en ultrarunning in de bergen en in de VS?
Hoewel Kilian Jornet denkt dat er steeds minder verschillen zijn en meer gedeelde passie voor bergsport, verklaart hij dat de mentaliteit in Europa en de Verenigde Staten heel verschillend is. In Europa zijn trail- en ultralopers in de bergen veel competitiever en bereiden ze zich grondig voor op alle aspecten van de wedstrijd, voeding, hun lichaam, zelfs het scheren van de benen als je wielrenner bent.
- Wat vindt Kilian Jornet van de kritiek die hij kreeg omdat hij zonder accessoires of extra hulp loopt?
"Voor mij is klimmen of rennen het zoeken naar het dier dat we in ons dragen. Fysiek gezien zijn we als dieren slecht: we hebben niet de kracht of snelheid van andere zoogdieren, dus we hebben minstens schoenen of wat kleding nodig. Maar ik probeer zo naakt mogelijk te gaan; dat laat me me meer geïntegreerd voelen in de natuur en dichter bij dat dier dat ik ben." zegt Kilian Jornet.
- Overweegt Kilian Jornet om op asfalt te lopen?
Hij zegt dat hij erover heeft nagedacht, maar dat hij minstens zes maanden nodig zou hebben om zich goed voor te bereiden en goede resultaten te behalen. En hij wil beslist niet zes maanden weg zijn van de bergen.
- Wat is de beste wedstrijd die Kilian Jornet zich herinnert in skimo?
Na er even over nagedacht te hebben, zegt hij dat hij waarschijnlijk kiest voor zijn eerste overwinning in de wereldbeker, in Valerett, als senior, en de Pierra Menta hetzelfde jaar met Florent Trouillet.
- Wat zijn de belangrijkste prijzen van Kilian Jornet?
- Wereldkampioen Vertical Race (skimo) 2010, 2011, 2013, 2015, 2017
- Individueel Wereldkampioen (skimo): 2011, 2015
- Winnaar Wereldbeker Individueel (skimo): 2010, 2011, 2012, 2016
- Winnaar Wereldbeker Vertical Race (skimo): 2015, 2016
- Belangrijke wedstrijden: 1x - Winnaar Altitoy/1x - Winnaar Mezzalama/4x Winnaar La Pierra Menta/ 5x Spaans kampioen individuele race en verticale race
- Extreme skiën: Alpen, Noorwegen, Alaska
- Snelheidsrecords: 2018 - Bob Graham Round
- 2017 - Dubbele beklimming van de Everest in één week: FCT Everest 26u Basiskamp - Top en 17u Geavanceerd Basiskamp - Top.
- 2014- Aconcagua
- 2014- Denali
- 2019 - Kampioen Golden Trail Series
- 2007, 2008, 2009, 2012, 2013, 2014, 2018 – Wereldbeker Kampioen
- Welke andere prijzen heeft Kilian Jornet gewonnen?
- Avonturier van het Jaar door National Geographic 2014, 2018
- Marca Legende Prijs 2014
- Prijs voor Menselijke-Sportieve Prestatie, Gala Mundo Deportivo 2014
- Zilveren medaille van de Koninklijke Orde van Sportverdienste 2013
- Wat zit er achter de indrukwekkende prestaties van Kilian Jornet?
Kilian Jornet schrijft zijn uitmuntendheid toe aan zijn 30 jaar training, de volharding, de lange dagelijkse trainingen. Hij zegt dat hij veel over zichzelf heeft geleerd in die tijd en de kans heeft gehad zijn lichaam voor te bereiden op deze uitdagingen. "Als je 30 jaar over een onderwerp studeert, weet je er waarschijnlijk veel van."
- Wat zijn enkele tips van Kilian Jornet om te trainen en te concurreren?
- Geniet om beter te worden: Je moet van elke dag en elke training genieten. Je moet niet denken dat je traint uit "verplichting" of om beter te worden, maar omdat je gepassioneerd bent over wat je doet.
- Materiaal: Test al het materiaal voordat je aan een wedstrijd deelneemt. Alles moet goed getest zijn om zeker te zijn dat het goed bij ons past, bij onze manier van lopen en onze morfologie. Het is ook belangrijk dat het specifiek materiaal voor de bergen is.
- "Zintuigen: Hardlopen in de bergen is niet zomaar hardlopen: het is een ervaring van de 5 zintuigen. Daarom moet je de landschappen zien, de aarde ruiken, de wind voelen. Vergeet niet hiervan te genieten!"
- "Progressie en afdalingen: Bij het afdalen moet je ontspannen, de angst verliezen en naar voren gaan; je moet doen alsof je aan het dansen bent!"
- "Veiligheid: Bovenal moet je bedenken dat onze sport wordt beoefend in een natuurlijke omgeving die we niet beheersen. Daarom moet je leren de berg te kennen, en ook hoe wij ermee omgaan. We moeten altijd alle veiligheidsmaatregelen nemen, de weersvoorspelling bekijken, niet alleen naar de berg gaan, vertrouwen op specialisten..."
- "Wat zijn de volgende uitdagingen die Kilian Jornet zich stelt?"
"De atleet zou graag blijven testen in de Himalaya en daar uitdagingen en ervaringen opdoen, ook iets proberen op asfalt en vlak terrein, om te zien hoe hij zich voelt, dat zou een grote uitdaging voor hem zijn."
- "Wat is het geheim van het succes van Kilian Jornet?"
"Sinds hij begon met trainen, heeft het maken van uren altijd voor hem gewerkt. Herstel was zijn sterke punt, trainingen aan elkaar rijgen en ze verwerken. In een uur doe je niets, je wilt naar meer plekken gaan. In het begin was hij een beetje masochistisch, hij hield van lange afstanden lopen. Sporten is een vervoermiddel."
- "Waar haalt Kilian Jornet de motivatie vandaan om te blijven racen?"
"De eerste keer dat ik Zegama won, in 2007, was de adrenalinekick enorm. Ik was jonger en hechtte veel waarde aan het resultaat. Met de tijd is die emotie niet meer hetzelfde, je voelt die explosie van vreugde niet meer en het resultaat voegt niets toe. Nu is de motivatie om naar Zegama te gaan om me thuis te voelen, omringd door een geweldige sfeer. Bovendien dient het meedoen om mijn conditie te checken. Als je een goede race loopt, betekent dat dat de training goed is gegaan.", zegt Kilian Jornet.
- "Hoe is Summits Of My Life van Kilian Jornet ontstaan?"
"Het project van Kilian Jornet begint zo: \"Toen ik begon met wedstrijden lopen, had ik een lijst met alle races die ik wilde winnen. Er kwam een moment dat ik me realiseerde dat al die doelen al bereikt waren, dus probeerde ik een nieuwe uitdaging te zoeken, en daar kwam Summits of My Life uit voort. Het project begon in 2012 met de Montblanc en eindigde in 2017 met de Everest, met toppen als Aconcagua, Denali, Matterhorn, Elbrus...\", zegt Kilian Jornet."
- "Welk doel nastreeft Kilian Jornet met Summits Of My Life?"
"Het hoofddoel van het project was het vestigen van een reeks records op verschillende bergen over de hele wereld, volgens de filosofie Fast & Light, zonder assistentie en met het minimale benodigde materiaal. Bovendien was het ook een project van waarden, waarin ik naast deze sportieve doelen ook wilde onderzoeken naar andere zaken zoals het zoeken naar geluk, nederigheid, opoffering en volharding.", zegt Kilian Jornet.
- Waar gaat "Summits of my life. Dromen en uitdagingen in de bergen", het boek van Kilian Jornet, over?
Vijf jaar van inspanningen, persoonlijke strijd en prestaties samengevat in een boek geschreven in de eerste persoon, met foto´s en infographics die de dromen herbeleven die Kilian´s persoonlijkheid hebben gevormd. Met succes komt een periode van reflectie, en uit de mist van records en de zoektocht naar nieuwe dromen herrijst krachtig een beeld: de poster die zijn tienerkamer sierde, de silhouet van een oude wens: de berg de Matterhorn.
- Waar gaat "Niets is onmogelijk" van Kilian Jornet over?
Kilian Jornet heeft zijn lichaam tot het uiterste gedreven, heeft meerdere blessures opgelopen, zich blootgesteld aan grote risico's en heeft records behaald die de wereld hebben verbaasd. Met schijnbare eenvoud heeft hij bereikt wat onmogelijk leek. Op de top van zijn glanzende carrière naar de sportelite deelt Kilian Jornet de ervaring die hij heeft opgedaan in zijn meest eerlijke en levenslustige boek. "Niets is onmogelijk" is een stimulans die ons aanmoedigt onze dromen waar te maken, te rennen met passie en vrijheid en vooral te genieten van de bergen.
- Waar gaat "De onzichtbare grens" van Kilian Jornet over?
Drie mannen en een berg; drie mannen en een onmogelijke avontuur. Een expeditie in het meest ontembare Nepal, met de verste horizonten en de meest afgelegen toppen, met ongelooflijke beklimmingen, gedurfde afdalingen, uitdagingen, risico's, gevaren en levensbedreigende beslissingen. Een expeditie die tegelijk een onderzoek, een ontsnapping en een hereniging is, waar emoties zich vermenigvuldigen en gevoelens intens worden beleefd; waar woorden, stilte en herinneringen nieuwe diepten krijgen.
- Waar gaat "Rennen of sterven" van Kilian Jornet over?
Kus de glorie of sterf in de poging. Verliezen is sterven, winnen is voelen. De strijd is wat een overwinning en een winnaar onderscheidt." Kilian Jornet is de huidige wereldkampioen skyrunning, een van de zwaarste fysieke uitdagingen op aarde. Hij heeft de Kilimanjaro sneller beklommen en afgedaald dan wie dan ook ter wereld. Hij heeft alle wereldrecords verbroken in elke uitdaging die hij aanging: de Ultra-Trail du Mont-Blanc, de Transpirenaica, de ronde om het Tahoe-meer... Rennen of sterven is het dagboek van een winnaar, een levensfilosofie, een voorbeeldige les voor ons allemaal.
- Naast atleet te zijn, helpt hij ook bij het ontwerpen van het ideale materiaal voor de bergsport. Wat kan Kilian Jornet zeggen over de Salomon X-Alp en Minim skiën?
De atleet vertelt dat ze heel verschillend zijn, de eerste is voor races, om snel en direct naar beneden te gaan, en de andere is ontworpen om eenvoudig skiën te bieden onder alle bergomstandigheden... Hij spreekt over hoe ongelooflijk het is om te zien hoe hecht de relatie is tussen atleten en ontwerpers. Alles begint vanaf nul, met het idee om talloze prototypes te testen, tot de definitieve proef.
- "Wat is het meest interessante eten dat Kilian Jornet heeft geprobeerd tijdens zijn ervaringen in internationale races?"
"Het hangt af van de afstand en de temperatuur. Bij langeafstandsraces en warme omstandigheden neemt hij zout, water, vloeistoffen, ook kaas en ham sandwiches, of pasta. Als het koud is, drinkt hij thee met koekjes. Soms let hij niet zo goed op zijn voeding."
- "Wat vindt Kilian Jornet het meest fascinerende aan natuurlijke gebieden?"
"Hij twijfelt er niet aan: hun verscheidenheid. Hij gelooft, en wij zijn het met hem eens, dat het verbazingwekkend is hoe verschillend ze kunnen zijn. Het is onmogelijk om het hoogste deel van Khumbu in Nepal te vergelijken met de rotsachtige torens van Monument Valley in de Verenigde Staten, of met de fjorden en bergwanden van Noorwegen. Het zijn allemaal totaal verschillende gebieden, en ze veranderen zelf ook, ze hebben niet dezelfde tinten in de winter als in de lente. Het meest fascinerende aan deze gebieden is hoe ze veranderen, hoe ze zich aanpassen."
- "Waarom zouden we ons bewust moeten zijn van de bergen volgens Kilian Jornet?"
Kilian Jornet vindt: "Er zijn verschillende bronnen van bewustwording. De eerste: de effecten van klimaatverandering, die duidelijk te zien zijn bij de gletsjers, die kleiner worden of zelfs verdwijnen. Dit betekent dat er in de niet al te verre toekomst rotsinstabiliteiten zullen zijn, het ecosysteem zal veranderen en daarmee ook de biodiversiteit. De tweede: de vervuiling. Er zijn heel veel regio's in de wereld, zelfs bergachtige gebieden waar het water vervuild is."
- "Wat heb je in de bergen gezien dat je het meeste pijn heeft gedaan, Kilian Jornet?"
"Als je in de zomer of herfst naar een basiskamp gaat, wanneer iedereen gaat, vind je overal afval. Ook als je een berg in de Pyreneeën beklimt en kinderen op sneeuwscooters ziet die gemzen achterna zitten.", zegt Kilian Jornet.
- "Een vliegtuig nemen om de bergen van de wereld te bezoeken veroorzaakt ook uitstoot die bijdraagt aan klimaatverandering. Hoe gaat Kilian Jornet met deze tegenstrijdigheid om?"
"Zoals elke andere tegenstrijdigheid," zegt Kilian Jornet. Hij vindt ook dat er een balans gevonden moet worden. De afgelopen jaren heeft hij geprobeerd het aantal reizen te verminderen en nu heeft hij besloten niet meer te reizen dan wat drie ton kooldioxide per jaar genereert, wat neerkomt op één internationale reis per jaar en één of twee korte.
- "Heb je de Kilian Jornet Stichting opgericht om het milieu in de bergen te behouden?"
"Ik ben al jaren op eigen houtje actief, hetzij via samenwerkingen, hetzij door bewustwording te creëren bij mijn volgers op sociale media. Misschien was de geboorte van mijn dochter wat me de urgentie het meest deed voelen; ik vroeg mezelf af wat de beste manier zou kunnen zijn om elke invloed die ik had te gebruiken, en het meest nuttige was het oprichten van een stichting.", zegt Kilian Jornet.
- Wat is het doel van de stichting van Kilian Jornet?
“Het hoofddoel is het behoud van de bergen. Ik dacht dat ik mijn stem kon gebruiken om een debat te starten over milieu en duurzaamheid in de bergen. We werken aan veel gebieden. Eén daarvan is het financieren van onderzoek omdat we moeten weten wat de beste middelen zijn om klimaatverandering tegen te gaan of biodiversiteit te behouden. Het andere is bewustwording om uit te leggen waarom we het milieu in de bergen moeten beschermen en hoe we dat kunnen bereiken,” zegt Kilian Jornet.
- Is het gebrek aan ijs in de bergen een ander alarmsignaal dat we negeren?
De cijfers die Kilian Jornet geeft zijn overweldigend: “Ongeveer 40% van de gletsjers is al verloren, die kunnen we niet meer terugkrijgen. Maar 60% kan nog gered worden. Ik ben optimistisch. We moeten accepteren dat er offers gebracht moeten worden en vechten om de situatie te keren. De generatie van mijn dochter zal van sneeuw en gletsjers kunnen genieten, op een andere manier, maar ze zullen het kunnen.
- Denkt Kilian Jornet dat mensen vooral streven naar een comfortabel leven, ongeacht de impact die dat veroorzaakt?
De sporter is het ermee eens dat we inderdaad comfort willen, maar hij vindt niet dat een andere levensstijl of vervoerswijze minder comfortabel zal zijn. Ik denk niet dat het zozeer om comfort gaat, maar om het veranderen van gewoonten.
- Hoe heeft Kilian Jornet de lockdown ervaren?
“In Noorwegen hebben we niet veel problemen gehad met het virus. Maar de zomer van 2020 was vreemd. Ik probeerde op de weg te lopen, maar raakte geblesseerd en moest herstellen. Het goede aan de beperkingen was dat we normaal meer en verder zouden reizen, maar dit jaar was het een goed moment voor mij om mijn regio, de Noorse bergen, te verkennen,” zegt Kilian Jornet.
- Waarom is Kilian Jornet begonnen met langeafstandswedstrijden op de weg?
“In 2020 was geen enkele expeditie mogelijk, we moesten alles annuleren. Ik probeerde iets anders, anders te trainen, nieuwe dingen te leren en te gebruiken wat ik kon toepassen in andere bergactiviteiten,” zegt Kilian Jornet.
- Wat is de impact van de pandemie geweest op de routine van Kilian Jornet?
“Reizen waren voor mij helemaal niet belangrijk. Maar de hoogte wel. De tijd die je alleen doorbrengt in de bergen. Aan de andere kant was het echt geweldig om thuis te zijn en te rennen in de bergen rondom mij. Als ik reis, verlies ik veel tijd aan vervoer, en nu kon ik elke dag trainen en in de bergen zijn,” zegt Kilian Jornet.
Voor zo'n interessant persoon als Kilian Jornet zijn 100 vragen bijna te weinig... We hopen echter dat je hebt genoten van deze dosis doorzettingsvermogen, inspanning en motivatie, en dat je het belangrijkste onthoudt: Als je een doel hebt en het echt wilt bereiken, zul je het vroeg of laat doen!
