Il Cammino di Santiago in bicicletta

Il Cammino di Santiago è il percorso più conosciuto del nostro Paese. Ogni anno migliaia di pellegrini cercano quella sensazione di soddisfazione, benessere e sacrificio percorrendo i tratti di questo cammino che termina presso la Cattedrale di Santiago de Compostela. Il percorso originale inizia nei pressi dei Pirenei e attraversa la penisola da est a ovest su un percorso di 1.000 chilometri.

Quando si visitano alcune città del nord della penisola, è molto comune imbattersi in una conchiglia metallica per terra, simbolo che indica che quella città, quella zona, fa parte del percorso del Camino. Anche se la tradizione è sempre stata quella di percorrere questo itinerario a piedi, negli ultimi anni il Cammino di Santiago su ruote ha guadagnato molta popolarità, arrivando a quota 20.787 bicigrinos (pellegrini che vanno in bici) che hanno percorso uno dei percorsi del Camino nel 2018.

Poiché la tendenza a raggiungere Santiago in bicicletta è relativamente nuova, non tutti i percorsi esistenti sono adatti alla pedalata. Nel post di oggi vi raccontiamo quali sono i 4 migliori percorsi da fare in bici a seconda del livello che avete, così da poter vivere al meglio l'esperienza giacobina.

PERCORSI DEL CAMINO DI SANTIAGO

Cammino francese:

Questo è il percorso più noto del Camino de Santiago. In totale vengono percorsi quasi 800 chilometri. Questo itinerario ha il suo inizio originale a Jean-Pied-De-Port e attraversa la Francia attraverso i Pirenei, anche se sempre più pellegrini lo iniziano da Roncisvalle, una città che si trova a 30 chilometri da Jean Pied.

Questo percorso dura solitamente circa due settimane ed è perfetto per quei pellegrini che si avvicinano al mondo del ciclismo o per i ciclisti che percorrono il percorso per la prima volta sui pedali. Consigliamo di fare il Camino Frances nei mesi autunnali o primaverili, perché in estate la combinazione del caldo con la massa di persone che si dirigono verso Santiago non è delle più appetitose. Il percorso è facile da seguire, è molto ben segnalato e ci sono costanti punti di informazione, non c'è posto dove perdersi. Probabilmente l'afflusso di turismo e di persone durante i mesi estivi è la causa di questo eccesso di segnaletica e strutture sul percorso.

Durante il viaggio si visitano città e paesi di Navarra, La Rioja, Castilla y León e Galizia. Lungo il percorso ci sono un'ampia varietà di ostelli e zone in cui alloggiare.

Nonostante sia una strada trafficata, vale la pena percorrerla.

Poi, vi lasciamo un'infografica del Camino Frances:

Via della Plata:

La Vía de la Plata è il percorso ciclistico più famoso del Camino de Santiago. Il percorso si effettua su un antico sentiero e scalini sui resti di una strada romana. Per 1000 chilometri si pedala dal sud al nord della Spagna, partendo da Siviglia e arrivando a Santiago de Compostela. Oltre ad essere uno dei più belli, questo percorso è più faticoso di quello che percorre il Cammino Francese, anche per questo meno battuto.

Durante il viaggio si percorrono quattro comunità autonome, Andalusia, Estremadura, Castilla y León e Galizia, che ci offrono una grande varietà di ambienti durante il nostro viaggio e continui cambiamenti nelle vedute del paesaggio, del terreno e della vegetazione , che vengono apprezzati e osservati man mano che avanziamo nel nostro percorso. Il percorso si snoda su piste sterrate, ghiaiose e sentieri che costeggiano prati, montagne e brughiere, il che non rende la pedalata troppo difficile o faticosa.

Il percorso è comodo, ma non è ben segnalato come gli altri percorsi del Cammino, quindi bisogna prestare particolare attenzione alla segnaletica e ai punti informativi. Questo percorso è molto piacevole e dinamico, la difficoltà più palpabile è che richiede molta resistenza essendo un percorso lungo.

Nell'infografica seguente puoi vedere quali sono le tappe della Vía de la Plata:

Modo primitivo:

Il Cammino Primitivo è il più antico di tutti, infatti Alfonso II il Casto lo percorreva già nel IX secolo. Questo è un fattore che, accompagnato da un ambiente storico e da un'atmosfera impressionanti, emana forza e buone vibrazioni.

Questo percorso ha come destinazione finale anche la Cattedrale di Santiago de Compostela ed è il più difficile di tutti quelli che compongono il Cammino. Le pendenze che si trovano sul percorso rendono il viaggio in bicicletta particolarmente faticoso, a ciò si aggiunge che le strade raramente sono asfaltate, ma sono invece sterrate, che si trasformano in fango quando piove, cosa comune, poiché il percorso attraversa l'umido e verdeggiante nord della Spagna. Solitamente il percorso si completa in una settimana, e le tappe più comuni per percorrerlo oscillano solitamente tra le 6 e le 7.

La durezza del viaggio è giustificata guardando l'itinerario, che attraversa 7 passi di montagna. La lunghezza totale del percorso supera appena i 320 chilometri, ma la maggior parte di essi richiede una potente capacità fisica. Il percorso inizia a Oviedo, in città, e si addentra nelle zone più rurali e naturali, tracciando un percorso che attraversa tratti boscosi e non privo di assoluta bellezza.

Quindi, vi lasciamo l'itinerario del Camino Primitivo:

Percorso Nord:

Questo percorso è uno dei meno battuti e dei più conosciuti, il che è un vantaggio perché è anche uno dei più belli, poiché corre lungo la costa della Cantabria e offre viste e paesaggi impressionanti, che danno anche al percorso il nome di “Cammino della Costa."

Questo itinerario è complicato ma possibile e ti permetterà di goderti i paesi, le scogliere, la gastronomia e le spiagge della costa cantabrica.

Cammino portoghese:

Il Cammino Portoghese è un altro dei percorsi più famosi che si percorrono sul Camino de Santiago, questo percorso non è molto complicato e offre una grande qualità visiva in termini di ambiente e paesaggio che si può osservare lungo il percorso.

Il viaggio può essere effettuato seguendo due percorsi differenti; una parte di Lisbona, chiamata Via Centrale, e un'altra parte da Porto, detta Via Costiera. Entrambi corrono molto vicini alla costa e si uniscono ad un certo punto, già in Spagna, per raggiungere Santiago. Il percorso centrale è composto da 620 chilometri e quello che corre lungo la costa conta 270 chilometri.

Il percorso che inizia a Lisbona attraversa zone rurali, paesaggi ricchi di vegetazione e la costa sempre vicina, anche se non sempre visibile. D'altro canto, sul percorso costiero, la bicicletta non decolla mai dal mare.

Il percorso si snoda su facili sentieri pedalabili, lungo strade asfaltate, e il periodo ideale per farlo è la primavera e l'estate, che vi permetterà di godervi le passeggiate e i pomeriggi estivi con il bel tempo dopo una sessione di bicicletta.

Successivamente, ti mostriamo il percorso del Camino Portugues:

FORMAZIONE PER LA STRADA

Completare il Cammino di Santiago in bicicletta non è un compito così complicato come potrebbe sembrare a prima vista; È vero che ci sono alcuni percorsi che richiedono un'elevata capacità fisica, ma la grande varietà di percorsi e la possibilità di effettuare soste quando il corpo ne ha bisogno, favoriscono che il percorso possa essere percorso in bicicletta qualunque sia il proprio livello.

È bene notare, tuttavia, che è necessario allenarsi ed essere in buone condizioni fisiche, poiché se si inizia il Cammino avendo preparato in anticipo il proprio corpo, il godimento del viaggio sarà maggiore della sofferenza o della fatica fisica.

Ti consigliamo, durante i mesi precedenti al viaggio, di svolgere regolarmente la seguente formazione:

• Prendi percorsi nel fine settimana

Se vivi vicino alla montagna, ti consigliamo di partire nei fine settimana con la bicicletta per aumentare la tua resistenza, il tuo corpo per adattarsi all'esercizio fisico prolungato e fare pratica su tutti i tipi di terreno. Allena le salite su sterrato, su terreno sterrato e su pista.

• Fai cardio e allena la resistenza

Lavora sulla tua resistenza aumentando la distanza percorsa in bicicletta ogni giorno e anche andando a correre.

• Fai allenamento per la forza

Il lavoro sulla forza del peso ti darà anche più resistenza quando percorri il sentiero e aumenterà la potenza della pedalata.

ECCO COSA DEVI SAPERE PER DIVENTARE UN BUON PELLEGRINO

Conchiglia di Santiago:

La conchiglia di Santiago è diventata il simbolo ufficiale del Cammino. Proviene dalla Galizia ed è una conchiglia. Non si conosce il motivo della sua scelta tra i pellegrini dell'antichità, ma si sa a cosa servisse: era un distintivo che differenziava i camminatori che avevano già compiuto il cammino, che in precedenza consisteva nel raggiungere Santiago, e nel tornare dalla nuova casa camminando, di quelli che non lo fanno. Portare la Conchiglia era una dimostrazione di rispetto per l'apostolo Santiago.

Oggi il suo utilizzo è più comune ed è diventato un po' frivolo; non è necessario percorrere il percorso avanti e indietro per ottenere la Shell. Basta arrivare alla cattedrale di Santiago de Compostela. Inoltre, viene utilizzato per segnalare il percorso nelle città attraverso le quali passano le rotte ufficiali; la forma della conchiglia è posta a terra con uno sfondo blu. A volte viene disegnato sulla pietra d'asfalto e altre volte viene posta a terra una conchiglia di metallo dorato.

Segnali:

Tutti i percorsi del Camino de Santiago sono segnalati; sia con la freccia gialla, con gli ometti, con la capesante gialla (la conchiglia) e con gli ometti di pietra.

• La freccia gialla è il simbolo dei segnali stradali più conosciuto. È dipinta in giallo sui tronchi degli alberi, per terra, sulle facciate, sulle pietre... L'origine della freccia gialla è legata al sacerdote Elías Valiña, che divenne noto per aver dipinto questo segno lungo il Cammino Francese con l'intento di incoraggiando le persone a farlo e che fosse ben segnalato e organizzato.

• I segnali abbondano anche in termini di segnalazione di questo percorso giacobino, sono costruzioni in pietra dove sono incise le frecce gialle o la conchiglia di Santiago.

• La capesante gialla può essere dipinta in giallo su sfondo blu, oppure realizzata in bronzo sulle facciate di edifici e chiese, a terra e in luoghi con buona visibilità.

Anno giacobino:

Un buon sinonimo dell'Anno Giacobino è l'Anno Santo. Quando siamo in un anno santo, la Cattedrale di Santiago apre le sue porte al pubblico. La spiegazione di quando si determina se un anno è sacro o meno risale alle Leggi di Mosè e dell'Antico Testamento, in cui si stabiliva che ogni 50 anni le terre e gli schiavi dovessero essere liberati. La Chiesa cattolica in seguito aggiunse che nell'anno 50 tutti i fedeli credenti sarebbero stati assolti dai loro peccati. La tradizione ha mantenuto la base e la sua origine, ma si è evoluta nel tempo. Ora, un anno giacobino ricorre ogni anno in cui il 25 luglio cade di domenica. Quest’anno, 2021, siamo nell’Anno Santo.

Cattedrale di Santiago de Compostela:

L'origine della Cattedrale risale all'anno 44 (m.C.) quando l'apostolo Santiago fu assassinato in Palestina. Il suo corpo fu trasferito in barca nel nord della Spagna, nell'attuale Compostela, dove fu sepolto. Secoli dopo, nell'anno 813, fu ritrovato il corpo dell'Apostolo e in suo onore il re Alfonso II ordinò la costruzione di una cappella attorno ad esso. Molti fedeli cominciano allora a stabilire le loro case attorno ad essa, poiché trovano nella cappella un simbolo di protezione. In questo modo Santiago di Compostela cominciò a crescere. Con il crescente afflusso di fedeli in città, la cappella divenne troppo piccola e nell'anno 872 Alfonso III il Grande ne ordinò la costruzione di una più grande, ma venne demolita nel 997 in un attacco musulmano. Nel 1003 venne ricostruita e nel 1075 iniziò la costruzione della Cattedrale romanica che conosciamo oggi.

Bastone di Santiago:

Il bastone di Santiago o Bordón, è un altro dei simboli più mitici del Cammino di Santiago. Fu rimosso dalla tomba dell'Apostolo quando fu trovato e portato alla luce agli inizi dell'800 (d.C.) Oggi rimane in una delle stanze della Cattedrale di Santiago de Compostela e migliaia di pellegrini ne indossano le imitazioni in onore del Bastone dell'Apostolo.

Se sei appassionato di pedalò, natura e storia, vuoi affrontare una nuova sfida e immergerti nelle tradizioni e osservare l'imponente e iconica Cattedrale di Santiago, osa il Camino de Santiago. Ora sai tutto ciò di cui hai bisogno per tornare a casa con la Compostela e un'ottima sensazione nel corpo e nella mente.