Vuorilla juokseminen on tunne, jonka vain kokeneet ymmärtävät. Jokien ylittäminen, meren katsominen vierelläsi, metsien läpi kulkeminen ja maan puhtaimman luonnon kokeminen, kun luontosi seuraa kiihtyvää hengitystäsi, sydämesi lyö voimakkaasti ja hiki valuu otsaltasi, saa meidät heittäytymään polkujuoksuun ja haluamaan aina löytää lisää reittejä, polkuja ja kohteita. Alla esittelemme 10 polkujuoksureittiä Espanjassa, jotka voivat auttaa sinua astumaan mukavuusalueesi ulkopuolelle ja tutustumaan uusiin paikkoihin.
Picos de Europa
-
Fuente Dé
Juokseminen Cantabrian vuoristossa on yksi suurimmista nautinnoista, joita luontoa ja polkujuoksua rakastava voi kokea. Tämä yhteisö tarjoaa mahdollisuuden nauttia erittäin haastavista reiteistä samalla kun ihastut maisemaan jokaisella askeleella. Fuente Dén reitti sijaitsee Picos de Europan sydämessä ja sen erityispiirteenä on lähes pystysuora kulku, mikä saattaa olla syy reitin nimeen: "Kilómetro Vertical Fuente Dé". Tämä reitti on ympyrä, joten pääset takaisin lähtöpisteeseen reitin lopussa. Se on myös melko vaativa, sillä osat vaativat lähes kiipeilytaitoja, koska maasto on jyrkkää.
Polku kulkee nousevaa reittiä. Se alkaa esittelemällä niittyä, jota ympäröi kasvillisuus. Tämän suhteellisen tasaisen maan jälkeen seuraa El Cabritalin rinteiden osuus, jossa korkeusero alkaa tuntua ja muuttuu vähitellen kivikkoisemmaksi ja vaativammaksi maastoksi korkeuden kasvaessa. Tämän jälkeen seuraa El Canal de la Jedunda., joka on reitin vaikein osuus ja vaatii paljon tarkkaavaisuutta sekä jonkin verran ennakkotietoa tällaisesta maastosta, joka sijaitsee melko korkealla eikä salli kompastumisia tai huonoja askelia. Lisäksi mukana on hyvin jyrkkä, pimeä ja kapea rinneosuus, joka päättyy valon ja avaruuden täyttämään maisemaan, jonka jotkut kokevat kuin keitaaksi keskellä autiomaata: El Cable -polulle. Tästä pisteestä lähtien reitti alkaa laskeutua takaisin Fuente Déhen, puiden ja varjojen peittämää polkua pitkin.
-
Cares
Caresin reitti on suhteellisen uusi, muutama vuosi sitten oli käytännössä mahdotonta päästä tälle alueelle. Sen sisällä virtasi joki, mutta tarve käyttää jokien vettä energianlähteenä johti kanavan rakentamiseen, joka mahdollisti pääsyn tähän suurella potentiaalilla varustettuun paikkaan.
Maaston useiden sopeutusten ja kunnostusten jälkeen retkeilijät ja seikkailijat alkoivat sisällyttää tämän reitin tavallisiin reitteihinsä.
Parasta ja vaikuttavinta tällä reitillä on, että suurimman osan matkasta kuljet syvän kanjonin seinämien keskellä. Caresin reitti sijaitsee myös Euroopan huipuilla, se ulottuu yhteensä 25 kilometrin matkalle ja on suhteellisen helppo kulkea, mikä yhdessä reitin alusta loppuun ulottuvan uskomattoman kauneuden kanssa on saattanut olla syynä siihen, että tämä reitti on melko suosittu kesäkuukausina.
Reitti on ympyrä, ja lähtöpiste sijaitsee Poncebosin sillalla, josta noustaan pitkin reunusta, joka kulkee rinnakkain Cares-joen rotkon kanssa.
Aragonian Pyreneet
-
Faja de las Flores -reitti Ordesan laaksossa ja Monte Perdidolla
Monet tuntevat Ordesan laakson ainoastaan vaatimattomasta, mutta kuuluisasta retkestä, jonka tuhannet retkeilijät tekevät vuosittain Cola de Caballolle. Totuus kuitenkin on, että tämä laakso tarjoaa maisemia ja reittejä, jotka saavat sinut unohtamaan, että olit tuntia aiemmin kotona sivilisaation ympäröimänä, ja vievät sinut hiljaiseen rinnakkaismaailmaan, jossa olette vain sinä ja alueen suuret vuoret.
Kukkien fajan reitti alkaa Ordesan niityltä, ja muutaman minuutin kuljettuasi täysin tasaisessa ja metsän peittämässä maastossa, sinun täytyy ottaa polku, joka suuntaa kohti Cotatueron kiinnikkeitä. Kiinnikkeille pääsemiseksi kuljet osuutta, jonka rinne on täysin nouseva. Hyvä puoli on, että olemme edelleen puiden ja metsän ympäröimiä, joten aamun aurinko ei vie meiltä liikaa energiaa.
Tiedämme lähestyvämme Cotatueroa, kun puut alkavat kadota ja ne korvautuvat jyrkemmällä ja kivikkoisella maastolla. On erittäin suositeltavaa, että otat kiipeilyvarusteesi mukaan kiinnikkeiden ylittämiseen, sillä ne sijaitsevat hyvin korkealla ja ovat ilmassa. Näkymät ovat kauniit, tuntuu kuin lentäisit Pyreneiden keskellä, ja mahdollinen pelko tai korkeanpaikankammo katoaa, kun tiedostat, missä olet ja mitä näet.
Kun kiinnikkeet on ylitetty, näet laakson täysin avoimena edessäsi ja Cotatueron vesiputouksen. Seuraava piste on kukkien faja. Tämän parvekkeen kulkeminen, joka tarjoaa uskomattoman ilmasta näkymän Ordesan laaksoon, on vaikuttava kokemus, koska tuntuu siltä, että vuori on tehnyt vaakasuoran aukon syliinsä, jotta voit kävellä siellä.
Kun fajan osuus päättyy, alkaa reitin lasku, joka on ympyräreitti. Matkalla kohtaamme Los Llanos de Salaronsin, jossa on myös osuus, jossa on kiinnikkeitä, ja tämän jälkeen kuljemme hyvin helppoa alamäkipolkua, joka päättyy Ordesan niitylle.
-
Ibones de Anayetin reitti
Tämä reitti sijaitsee Tena-laaksossa, joka on yksi viidestä, jotka muodostavat Aragonian Pyreneet ja sijaitsee Alto Gállegon maakunnassa. Se on ympäröity yli 3000 metrin huipuilla, mikä tekee siitä trail runningin kehdon ja täydellisen paikan sen harjoittamiseen.
Ibones de Anayetin reitti alkaa, kuten nimikin kertoo, Anayetin hiihtokeskuksesta Formigalissa. Matka on helppo, mutta voi olla erittäin tehokas harjoitus, jos nouset ja laskeudut juosten.
Reitti on hyvin intuitiivinen, ja vaikka se ei kulje puiden oksien alla, se etenee koko ajan pienten purojen vieressä, joten kuljemme lähes koko matkan nurmikon ja kasvillisuuden päällä.
Rinne nousee, kun lähestymme reitin loppupistettä, ja lopussa on hieman jyrkkä osuus, mutta se jättää erittäin hyvän maun suuhun, kun löydät yllätyksen, jonka vuori on sinulle valmistanut: valtava maisema täynnä iboneja ja pieniä järviä, jotka ovat kokonaan vihreän niityn ympäröimiä. Maisema on uskomaton tällaisessa korkeudessa. Maiseman viimeistelee ympäristö, jossa sulautuvat ranskalaiset ja espanjalaiset huiput, tehden näkymästä vieläkin erityisemmän.
Baskimaa
-
Aitzondon vesiputousreitti
Baskimaa saa nauttia vihreistä, rehevistä alueista, arvokkaista kallioformationeista ja merelle vastavaloon avautuvasta tasanteesta. Siinä on kaikki, mitä luonnon ystävä voi toivoa. Voit valita juosta meren rannalla korkeuksista tai rannalta, jota vartioi vuori, joka näyttää vaikuttavalta sivulla.
Reitti, josta aiomme puhua, alkaa Peñas de Ayan luonnonpuistosta ja päättyy Aitzondon vesiputoukseen, joka on 140 metriä pitkä ja laskee pystysuoraan suurena vesiputouksena. Vesiputous sijaitsee Peñas de Aian luonnonpuistossa, lähellä Irúnia.
Tämä reitti on ympyrämuotoinen eikä kovin pitkä, ja sen varrella vieraillaan paikoissa kuten Irugurutzetan uunit, jotka ovat tunnettuja ikänsä ja laajasta käytöstään viime vuosisadalla alueen kaivostoiminnassa. Uunien jälkeen maasto muuttuu poluksi, joka kulkee metsän läpi ja tarjoaa ylitettyään jyrkän nousuosuuden, joka kertoo, että määränpäämme ei ole kaukana.
Tämä reitti on erittäin miellyttävä tehdä täydellinen ja ei liian rankka harjoitus, joka tarjoaa sateisen lopun.
Huesca
-
Pre-pireneinen reitti
Kun sanomme, että Aragonia on trail runningin kehto, emme valehtele. Pre-pireneinen reitti koostuu 12 etapista, jotka yleensä juostaan. Kokonaismatka on 227 kilometriä ja sen suorittamiseen kuluu 10–15 päivää.
Jokaisella etapilla kuljetaan useiden paikkojen läpi, jokainen kauniimpi kuin edellinen. Reitin ensimmäisinä päivinä kuljetaan viiden kylän alueella, joka sijaitsee Zaragozan pohjoisosassa, ja tästä pisteestä alkaa nousu Aragonian pohjoisosaan. Seuraava etapissa oleva paikka on Santo Domingon vuoristossa. Tämä alue on julistettu Aragonian suojelluksi maisemaksi, mikä ei ole yllättävää, sillä alueen luonto ja geologiset muodostelmat ovat poikkeuksellisia.
Reitin seuraava osa kulkee Villalanguan kautta ja sukeltaa Riglosin Mallosien valtakuntaan, kallioformationeihin, jotka näyttävät kuin otetuilta Coloradon Suurelta kanjonilta. Ne ovat punertavia, korkeita ja teräviä, vaikuttavia. Ne on äskettäin julistettu luonnonmuistomerkiksi.
Kun Mallos on ylitetty, seuraava pakollinen pysähdyspaikka on Loarre. Linna tekee myös vaikutuksen koollaan, arkkitehtuurillaan ja sillä, kuinka hyvin se on säilynyt. Loarren jälkeen seuraa nousu Gratalin huipulle, jossa on yleensä lumilaikkuja sen korkeuden ja eristyneisyyden vuoksi. Kuuluisa Salto del Roldán ja Belsuén laakso kuuluvat myös Pireneiden vaellukseen eivätkä jätä teitä kylmäksi.
Reitti päättyy Alquézariin, tyypilliseen aragonialaiseen kylään, jossa voit levätä pitkän ja unohtumattoman matkan jälkeen ja nauttia ansaitusta herkullisesta ateriasta.
Guadarrama
-
El Yelmon reitti Senda de las Carboneras GR10 -reitillä
Vaikka olisimmekin todella lähellä Madridin aluetta ja olisi lähes mahdotonta kuvitella, että siellä on mielenkiintoisia kallio muodostelmia ja erittäin laadukkaita polkujuoksureittejä, todellisuus on, että niitä on, ja ne ovat ehdottomasti vierailun arvoisia.
Yelmon reitti on yksi kauneimmista ja vaikuttavimmista Madridissa. Se sijaitsee tarkalleen La Pedrizassa, Manzanares del Realin kunnassa, josta reitti alkaa. Tämä reitti ei anna paljon mahdollisuuksia eksyä tai harhautua, sillä se on hyvin merkitty ja erittäin intuitiivinen.
Reitin vaikeusaste ei ole kovin korkea, mutta reitti on luonnollisesti jatkuvaa nousua, joka on hyvin miellyttävä kasvillisuuden ja kallio muodostelmien ansiosta, jotka seuraavat polkujuoksijaa koko matkan ajan. Hyvä merkki siitä, että olet oikealla tiellä, on saavuttaa Gran Cañadan lähde, joka myös kertoo, että tästä eteenpäin reitti vaikeutuu hieman, koska nousu kasvaa.
Reitti on hyvin dynaaminen, sillä matkan varrella olevat suuret kivet ottavat hyvin mielenkiintoisia muotoja, joskus muistuttaen eläimiä tai ihmisiä.
Polku, joka jatkaa nousuaan, tarjoaa hieman lepoa saavuttaessa Yelmon niitylle. Tässä vaiheessa alkaa kiertää Diezmo, joka ohjaa meidät Yelmon huipulle: reitin päätepisteeseen.
Extremadura
-
Reitti Monfragüen kansallispuistossa
Tämä reitti Monfragüen kansallispuistossa Extremadurassa on Välimeren alueen parhaiten säilynyt, ja tarjoaa näkymiä, tiheitä ja syviä metsiä. Puiston valtavuus mahdollistaa lukemattomia reittejä ja polkuja, joiden avulla jokainen voi sovittaa reittinsä omaan kestävyyteensä.
Eniten liikennöity reitti voi olla se, joka suuntautuu Monfragüen linnaan ja alkaa Villareal de San Carlosista, jota seuraa reitin ensimmäinen etappi, Cardenalin silta, jota käytämme Tajo-joen ylittämiseen ja jatkaaksemme matkaa Peones Caminerosin talolle. Tästä hetkestä lähtien reitti hahmottuu helposti.
Reitti ei vaadi liikaa intensiteettiä, mikä sallii polkujuoksijan juosta hyvää vauhtia samalla kun nauttii vehreästä maisemasta ja monipuolisista puulajeista. Linna toimii näköalapaikkana. Sieltä voit nähdä taivaalla ja vuorten yllä lentävät lukuisat linnut ja lintulajit sekä nauttia valtavasta maisemasta, joka hallitsee näkymää.
Erityisen merkittävä seikka on, että tässä luonnonalueessa voi nähdä monenlaista vapaana elävää eläimistöä, kuten peuroja, korppikotkia ja haukkoja. Siksi on elintärkeää kunnioittaa ympäristöä, jossa olemme, ja olla tietoisia siitä, että meidän on elettävä sopusoinnussa tämän kansallispuiston alkuperäislajien kanssa, jotka pitävät sitä kotinaan.
Mallorca
-
Coll de sa Gramola – La Trapa -reitti
Tämä reitti kulkee Tramuntanan eteläosassa, tarkemmin sanottuna La Trapan alueella. Se on ympyräreitti, joten lähtö- ja päätepiste ovat samat.
Tämän reitin alku on Coll de sa Gramola, ja polkujen, siksak-käytävien, metsittyneiden alueiden ja joidenkin nousujen kautta saavutamme Ses Bassesin, paikan, jonka tunnistat kahdesta talosta ja kaivosta, jotka jätetään taakse siirryttäessä kohti Cap Fabioleria. Hyödynnä tämä kohta katsellaksesi merelle ja Tramuntanan vuoristoon Cap Fabiolerin näköalapaikalta, joka sijaitsee suuren ja vaikuttavan kallion päällä, joka päättyy aaltojen murtumiseen kallioilla ja valtameren avaruuteen.
Kun näkymät ovat painuneet muistiisi, polku jatkuu kohti Trapaa. Saavuttuasi määränpäähäsi näet talorykelmän, nimeltään La Trapan talot, jotka rakennettiin 1800-luvun alussa.
Tämä reitti tarjoaa mahdollisuuden harjoitella, nähdä meri, hengittää puhdasta ilmaa ja sukeltaa osaan Mallorcan Tramuntanan vuoriston historiaa.
Kanariansaaret
-
Benijo–Roque Bermejo -reitti
Juokseminen meren lähellä ja Kanariansaarten maaperällä on ylellisyyttä, jota et voi jättää väliin. Reitti, josta puhumme, sijaitsee Santa Cruz de Tenerifessä ja alkaa Benijosta, talosta lähellä Anagan massiivia. Roque Bermejon reitti alkaa Anagan massiivin talosta ja jatkuu Draguillon kylään. Seuraava reitin päätepiste on Las Palmas de Anaga.
Polku tarjoaa unohtumattomat näkymät ja täysin puhtaan ilman, jota meri-ilma raikastaa ja auttaa juoksemaan vähemmän väsyneenä. Se on myös melko intuitiivinen ja helppo seurata. Seuraava pysäkki on Anagan majakka, josta voi nähdä Roque Bermejon, joka on reitin päätepiste.
Reitin kokonaispituus on 16 kilometriä, ja se vaatii hyvää fyysistä kuntoa, sillä reitillä on useita vaativia kohtia.
Toivomme, että olemme inspiroineet sinua juoksemaan luonnon, vuorten tai meren ympäröimänä. Urheilu näissä olosuhteissa ei koskaan tunnu uhraukselta, vaan ylellisyydeltä ja mahdollisuudelta. Rohkaistu!
