El Camino de Santiago en bici
El Camino de Santiago es la ruta más conocida de nuestro país. Cada año miles de peregrinos buscan ese sentimiento de satisfacción, de bienestar y de sacrificio al recorrer los tramos de este camino que termina en la Catedral de Santiago de Compostela. El trayecto original tiene su inicio cerca del Pirineo y cruza la Península de este a oeste en un recorrido de 1000 kilómetros.
Cuando visitas algunas de las ciudades del norte de la península, es muy común cruzarse con una concha de metal en el suelo, símbolo que indica que esa ciudad, esa zona, forman parte de la ruta del Camino. Aunque la tradición siempre ha sido recorrer esta ruta a pie, durante los últimos años, hacer el Camino de Santiago sobre ruedas ha ganado mucha popularidad, alcanzando una cifra total de 20.787 bicigrinos (peregrinos que van en bicicleta) que hicieron alguna de las rutas de El Camino en 2018.
Como la tendencia de llegar a Santiago en bici es relativamente nueva, no todas las rutas existentes son aptas para hacerlas a pedales. En el post de hoy te contamos cuáles son las 4 mejores rutas para hacer en bici dependiendo del nivel que tengas, para que vivas la experiencia Jacobea al máximo.
RUTAS DEL CAMINO DE SANTIAGO
Camino Francés:
Esta es la ruta más conocida para realizar el Camino de Santiago. En total se recorren casi 800 kilómetros. Este trayecto tiene su inicio original en Jean- Pied- De- Port, y cruza a Francia atravesando el Pirineo, aunque cada vez son más los peregrinos la inician desde Roncesvalles, una ciudad que se encuentra a 30 kilómetros de Jean Pied.
Este trayecto se suele realizar en unas dos semanas y es perfecto para aquellos peregrinos que se están iniciando en el mundo del ciclismo o para los ciclistas que van a recorrer el camino por primera vez sobre pedales. Recomendamos realizar el Camino Francés en los meses de otoño o primavera, pues en verano la combinación del calor con la masificación de personas que van de camino a Santiago no es la más apetecible. La ruta se sigue con facilidad, está muy bien señalizada y hay puntos de información constantemente, no hay lugar a pérdida. Probablemente la afluencia de turismo y personas durante los meses del verano son la causa de este exceso de señales y facilidades en la ruta.
Durante el trayecto se visitan ciudades y pueblos de Navarra, La Rioja, castilla y León y Galicia. A lo largo de la ruta hay gran variedad de albergues y zonas donde alojarse.
Pese a ser un camino concurrido, merece la pena transitarlo.
A continuación, os dejamos una infografía del Camino Francés:
Vía de la Plata:
La Vía de la Plata es el recorrido ciclista más famoso del Camino de Santiago. El trayecto se hace sobre un camino milenario y se pisa sobre los restos de calzada romana. Durante 1000 kilómetros se pedalea de sur a norte de España, partiendo de Sevilla y llegando a Santiago de Compostela. Además de ser una de las más bonitas, esta ruta es más dura que el que la que transcurre por el Camino Francés, también por ello por ello, menos transitada.
A lo largo del trayecto se recorren cuatro comunidades autónomas, Andalucía, Extremadura, Castilla y León y Galicia, lo que nos ofrece una gran variedad de entornos en nuestro viaje, y de cambios constantes en las vistas del paisaje, el terreno y la vegetación, que se van apreciando y observando según avanzamos en nuestra ruta. El camino transcurre por pistas con tierra, gravilla y por senderos al lado de prados, sierras y páramos, lo cual no hace demasiado difícil ni duro el pedaleo.
El trayecto es cómodo, pero no está tan bien señalizado como otras rutas del Camino, por lo que hay que prestar especial atención a las señales y los puntos de información. Esta ruta es muy agradable y dinámica, la dificultad más palpable es que requiere de bastante resistencia ya que es una ruta larga.
En la siguiente infografía podéis observar cuales son las etapas de la Vía de la Plata:
Camino Primitivo:
El Camino Primitivo es el más antiguo de todos, de hecho, Alfonso II el Casto ya lo recorrió en el siglo IX. Este es un factor que, acompañado con un entorno y un ambiente históricos impresionantes, emana fuerza y buena vibra.
Esta ruta también tiene como destino final la Catedral de Santiago de Compostela y es la más dura de todas las que componen el Camino. Las pendientes que se encuentran en el trayecto hacen especialmente tedioso el recorrido en la bicicleta, a esto se le suma que los caminos rara vez son de asfalto, si no que en su lugar son de tierra, que se convierte en barro cuando llueve, algo que es común, pues la ruta recorre el norte, húmedo y verdoso de España. La ruta suele completarse en una semana, y las etapas más comunes para hacerlas suelen oscilar entre 6 y 7.
La dureza del trayecto se justifica al ver el itinerario, que pasa por 7 puertos de montaña. El total del recorrido apenas supera los 320 kilómetros, pero que en su mayoría exigen una capacidad física potente. La ruta nace en Oviedo, en la ciudad, y va adentrándose en las zonas más rurales y naturales, trazando un camino que recorre tramos boscosos y no carentes de una belleza absoluta.
A continuación, os dejamos el itinerario del Camino Primitivo:
Camino del Norte:
Esta ruta es de las menos transitadas y conocidas, lo que es un plus porque también es una de las más chulas, ya que recorre la costa cantábrica y ofrece unas vistas y un paisaje impresionantes, lo que también otorga el nombre al camino de “Camino de la Costa.”
Este recorrido es complicado pero posible, y te permitirá disfrutar de los pueblos, los acantilados, la gastronomía y la playa de la cornisa cantábrica.
Camino portugués:
El camino portugués es otro de los recorridos más famosos que se recorren dentro del camino de Santiago, esta ruta no es muy complicada y ofrece una gran calidad visual en cuanto al entorno y al paisaje que se puede observar por el camino.
El trayecto se puede realizar siguiendo dos rutas diferentes; una parte de Lisboa, que recibe el nombre de ruta Central y otra nace en Oporto, esta se conoce como la ruta de la Costa. Ambas se recorren muy cerca de la costa y se juntan en un punto, ya dentro de España, para llegar a Santiago. La ruta central consta de 620 kilómetros y la que recorre la Costa cuenta con 270 kilómetros.
El recorrido que comienza en Lisboa pasa por zonas rurales, paisajes con vegetación y la costa siempre cerca, aunque no siempre visible. Por su parte en la ruta de la costa en ningún momento se despega la bici del mar.
La ruta transcurre por caminos sencillos de pedalear, por pistas de asfalto, y la época perfecta para realizarla es en primavera y verano, lo que permitirá disfrutar de los paseos marítimos y de las tardes de verano con buen tiempo después de una sesión de bicicleta.
A continuación, os mostramos la ruta del Camino Portugués:
ENTRENAMIENTO PARA EL CAMINO
Realizar el Camino de Santiago en bici no es una tarea tan complicada como puede parecer a simple vista; es cierto que hay algunas rutas que requieren una capacidad física elevada, pero la gran variedad de recorridos y la oportunidad de hacer paradas cuando el cuerpo lo necesita, favorecen que el camino pueda hacerse en bici se tenga el nivel que se tenga.
Cabe destacar, no obstante, que es necesario entrenar y tener una condición física buena, ya que, si se inicia el Camino habiendo preparado el cuerpo antes, el disfrute del trayecto será mayor al sufrimiento o cansancio físico.
Te recomendamos que, durante los meses previos al viaje, realices con asiduidad los siguientes entrenamientos:
- Haz rutas el fin de semana
Si vives cerca de la montaña te recomendamos que hagas escapadas durante el fin de semana con la bici para ir aumentando tu aguante, tu cuerpo se adapte al ejercicio físico prolongado y practica sobre todo tipo de terrenos. Entrena las subidas sobre graba, en terrenos de tierra y en pista.
- Haz cardio y entrena la resistencia
Trabaja tu resistencia aumentando cada día la distancia que recorres en la bicicleta, e incluso saliendo a correr.
- Haz entrenamientos de fuerza
El trabajo de fuerza con peso también te atribuirá una mayor resistencia cuando estés haciendo el camino y aumentará la potencia de tu pedaleo.
ESTO ES LO QUE NECESITAS SABER PARA CONVERTIRTE EN UN BUEN PEREGRINO
Concha de Santiago:
La concha de Santiago se ha convertido en el símbolo oficial del camino. Proviene originalmente de Galicia y es una Concha de Vieira. Se desconoce el por qué de su elección entre los peregrinos en la antigüedad, pero si se sabe para qué la empleaban: era un distintivo que diferenciaba a los caminantes que ya habían concluido el camino, que antes consistía en llegar a Santiago, y volver de nuevo a casa caminando, de los que no. Portar la Concha era una muestra de respeto al Apóstol Santiago.
Hoy su uso es más común y se ha frivolizado en cierta manera; no es necesario recorrer el camino de ida y vuelta para obtener la Concha. Simplemente con llegar a la catedral de Santiago de Compostela es suficiente. Además, se utiliza para señalizar el camino en las ciudades por las que pasan las rutas oficiales; se coloca la forma de la concha en el suelo con un fondo de color azul. A veces esta dibujada sobre la piedra del asfalto y otras se coloca una concha de metal dorada en el suelo.
Señalizaciones:
Todas las rutas del camino de Santiago están señalizadas; ya sea con la flecha amarilla, con mojones, con la vieira amarilla (la concha) y con mojones de piedra.
- La flecha amarilla es el símbolo de señalización del camino más conocido. Se encuentra pintado en color amarillo sobre troncos de árboles, en el suelo, en fachadas, sobre piedras… El origen de la flecha amarilla está ligado al sacerdote Elías Valiña, que se dio a conocer por pintar esta señal a lo largo del Camino Francés con la intención de incentivar a las personas a realizarlo y a que estuviese bien señalizado y organizado.
- Los mojones abundan también en cuanto a la señalización de este recorrido Jacobeo, son construcciones en piedra donde se encuentran grabadas o las flechas amarillas o la concha de Santiago.
- La vieira amarilla puede presentarse pintada en amarillo sobre un fondo azul, o hecha de bronce sobre fachadas de edificios e iglesias, en el suelo y en sitios de buena visibilidad.
Año Jacobeo:
Un buen sinónimo de Año Jacobeo es Año Santo. Cuando nos encontramos en un año santo, la Catedral de Santiago abre sus puertas al público. La explicación de cuándo se delimita si un año es, o no, sagrado, se remonta a las Leyes de Moisés y al Antiguo Testamento, en el que se determinó que cada 50 años, se debían liberar las tierras y a los esclavos. La Iglesia Católica más tarde añadió que en el año 50, todos los fieles creyentes quedarían exculpados de sus pecados. La tradición ha mantenido la base y su origen, pero ha evolucionado con el tiempo. Ahora, un año Jacobeo tiene lugar cada año en el que el 25 de Julio cae en domingo. Este año, 2021 nos encontramos en Año Santo.
Catedral de Santiago de Compostela:
El origen de La Catedral se remonta al año 44 (d.C.) cuando el Apóstol Santiago fue asesinado en Palestina. El cuerpo de este se trasladó en barco hasta el norte de España, a la actual Compostela, donde fue enterrado. Siglos más tarde, en el año 813, se encuentra el cuerpo del Apóstol, y en su honor, el Rey Alfonso II manda construir una capilla a su alrededor. Muchos fieles comienzan entonces a establecer sus hogares alrededor, ya que encontraban en la capilla un símbolo de protección. De esta manera, Santiago de Compostela comenzó a crecer. Con la cada vez más gran afluencia de fieles a la ciudad, la capilla se quedó pequeña y en el año 872 Alfonso III el Grande enmendó construir otra más grande, pero esta fue derribada en el año 997 en un atentado musulmán. En 1003 se reconstruyó y en el año 1075 se comenzó a construir la Catedral románica que conocemos hoy.
Bastón de Santiago:
El bastón de Santiago o Bordón, es otro de los símbolos más míticos del Camino de Santiago. Se extrajo del sepulcro de Apóstol cuando fue encontrado y desenterrado a principios del año 800 (d.C.). Hoy en día perdura en una de las estancias de la Catedral de Santiago de Compostela y miles de peregrinos llevan imitaciones en honor al Bordón del Apóstol.
Si eres un apasionado de los pedales, de la naturaleza y de la historia, quieres enfrentarte a un nuevo reto y empaparte de tradiciones y observar la imponente e icónica Catedral de Santiago, atrévete con el Camino de Santiago. Ya sabes todo lo que necesitas para volver a casa con la Compostela y muy buena sensación en el cuerpo y en la mente.
