På dette tidspunkt ved vi allerede, hvor vigtigt det er at vælge kvalitetsbriller og ikke bare nogen, vi finder til en meget lav pris. I denne artikel vil vi tale om alt, hvad gode briller kan gøre for dit øjensundhed, eller rettere sagt, alt hvad de kan forhindre. Vi bruger konstant udtrykket “kvalitetsbriller” eller “gode briller”, men hvilke parametre bestemmer egentlig, at et par briller er gode?
HVORDAN VED JEG, AT MINE BRILLER ER AF KVALITET?
Det første er, at de beskytter mod ultraviolet stråling. Til det skal de mindst have en UV-beskyttelsesfaktor niveau 4. Dette bliver endnu vigtigere, hvis vi skal bruge dem til at dyrke sport i bjergene, som for eksempel skiløb, da strålingen maksimerer sin effekt i højder. Faktisk reflekterer UV-strålingen i sne op til 80% mere sammenlignet med sand, som kun reflekterer mellem 10 og 25%. Derudover øges strålingen med 5% for hver 1000 meter i højden, så du kan begynde at regne ud, hvor meget UV-stråling der er i enhver skisportssted – og vi taler slet ikke om de freeride-ture på de høje tinder!
Efter at have bekræftet dette punkt, skal vi sikre os, at de passer godt til vores ansigt, for hvis vi ikke kan se 100% af vores synsfelt, risikerer vi ikke at opdage forhindringer som en anden skiløber, et flyvende objekt, et hul i sneen osv., som kan bringe os i fare.
Fortsat med formen, og da vi taler om et mærke med premium skimaske, vil vi tale om vigtigheden af at dække så meget af dit ansigt som muligt. Dette er for at undgå både indtrængen af solstråler og andre fremmede legemer. Eksperter anbefaler, at en god skimaske har dækning, helst også på siderne, ikke kun foran. Derfor er det ideelle altid en buet maske, der tilpasser sig dit ansigt og følger kindbenenes kontur helt ud til hårgrænsen.
Optimalt skal de være lette for at give større komfort... udstyret vejer jo allerede en del!
PRIKKEN OVER I’ET
Tilbage til selve brilleglassene, ideelt set skal de være polariserede. Hvad betyder det? At de reflekterer solstrålerne, der rammer vores øjne, og dermed undgår potentielle skader, som vi vil fortælle om nedenfor. Endelig, (og nu hvor vi er ved det) bør de have et eller andet antidug- og anti-dug-system og selvfølgelig være robuste! Det hjælper ikke, hvis de går i stykker ved det mindste og efterlader os i stikken ved vores første fald i sæsonen. Kort sagt, en god balance mellem kvalitet og pris. Mange ting at tage hensyn til? Uller er her for at løse det, og vi giver dig linket til vores masker, hvis modeller opfylder alle kravene.
Og du spørger måske: Er det virkelig så vigtigt? Er vi ikke alle lidt overdrevent forsigtige? Kan et par timer virkelig skade så meget? Desværre ja. Det er ikke kun en mild tørhedsskade, der kan opstå på din nethinde, men der findes desværre et bredt spektrum af skader for dine øjne.
HVAD KAN SKE?
Den første og mildeste er rødmen eller tåreflåd på grund af tørhed, som solen forårsager i nethinden. Dette lys, sammen med briller af lav kvalitet, der ikke filtrerer UV-stråling, får dit øje til at anstrenge sig for at skelne sollyset (som ikke bliver blokeret), hvilket får pupillen til at udvide sig. Det betyder, at der er et større område, hvor solstrålerne kan ramme, og dermed mere risiko for skade.
Hvis denne eksponering for sol i sneen fortsætter i mere end to timer, kan det føre til det, der kaldes “snesyn”. Det er teknisk set en solkeratitis eller fotokeratitis: en betændelse i øjets hornhinde. Det viser sig ikke med det samme, men symptomerne begynder at vise sig mellem 6 og 12 timer efter. Hvordan mærker vi det? Man føler normalt sand i øjet, stærk smerte og nedsat syn, øjnene bliver mere følsomme over for sollys og røde. Som ordsproget siger, “det er bedre at forebygge end at helbrede”, og den bedste forebyggelse er briller, der er egnede, passende og godkendt af øjenlæger for at undgå disse problemer.
SNESYN: HVORDAN GENKENDER JEG DET?
Ud over de kortsigtede symptomer, som ingen ønsker, kan gentagne tilfælde af disse sygdomme føre til for tidlig aldring af øjenlågene, hvilket kan føre til grå stær i en tidlig alder eller til retinal skade som aldersrelateret makuladegeneration.
Hvis det allerede er for sent, og du lider af snesyn, skal du gå til lægen, som vil ordinere kunstige tårer eller, hvis det er mere alvorligt, kortikosteroider eller smertestillende. Men husk, et par dages hvile og ingen sollys til øjnene. Hvis du havde planlagt en tur til sneen, må du blive indenfor i de dage, især fordi dit syn ikke vil være klart. Men rolig, du vil gradvist få synet tilbage, du mister det ikke. Og hvis du oplever (det kan ske i nogle tilfælde) farveændringer i dit syn, skal du ikke tro, du er ved at blive skør, for det kan også skyldes denne hornhindelidelse.
Et andet råd fra sundhedsprofessionelle er at lægge fugtige klude på øjenlågene for at lindre smerten, og gnid ikke dine øjne! Da du alligevel ikke skal ud, så giv også dine øjne en pause fra kontaktlinser og brug briller, så mindsker vi tørheden og trangen til at pille ved øjnene.
En lille parentes: Hvis du har brug for briller, er det ikke en undskyldning for ikke at kunne bruge en skimaske ordentligt, for i dag kan disse fås med styrke. Hvis du ikke synes, det er værd at investere i styrkebriller, kan du vælge at bruge kontaktlinser til skiløb eller have dine egne briller under masken, hvis den er stor nok til det.
PÅVIRKER KLARE ØJNE?
Til sidst, tilbage til vores øjenbekymringer, vil vi understrege, at hver øjetype er forskellig. For eksempel er de såkaldte klare øjne meget mere følsomme over for enhver tilstand og sygdom, så hvis det er dit tilfælde, bør du være ekstra forsigtig. Men er det kun solen, der skader? Jeg er ked af at sige nej. Kulde og sne er også faktorer, der kan påvirke vores øjens sundhed, ligesom vind, som kan forårsage skader på hornhinden ved dannelse af mikroskopiske krystaller eller, meget hyppigere, tørre øjne.
Dette er kun de mest almindelige og kortsigtede problemer, der opstår ved solskoldning af vores øjne, men der findes mange flere mindre kendte, og de alvorligste opstår ikke efter timer eller dage med skiløb, men efter år som følge af de dumheder og dårlige beslutninger, vi tager i dag. Derfor er det meget vigtigt at tage sig af det nu, så man ikke behøver bekymre sig i morgen. Så kig forbi vores maskeafdeling for at sikre, at du giver dine øjne den kærlighed, de fortjener. De har nemlig hukommelse!
SPØRGSMÅL OG SVAR
-
HVILKE SKADER KAN SOLEN FORÅRSAGE PÅ ØJNENE?
Den mest almindelige solskade i sneen er snesyn, men der kan også opstå andre som tørhed, tåreflåd eller rødmen.
- HVAD ER SNESYN?
Snesyn er en sygdom, der påvirker hornhinden og opstår ved eksponering for solstråling i sneen i mere end to timer.
- HVILKE SYMPTOMER HAR SNESYN?
Symptomerne på snesyn er følelsen af sand i øjet, røde øjne, stærk smerte, tåreflåd, nedsat syn, øget lysfølsomhed osv.
-
HVORDAN PÅVIRKER UV-STRÅLING I SNEEN?
UV-strålingen er 8 gange stærkere i sneen, og den øges med 5% for hver 1000 meter i højden, altså ved 3000 meter over havets overflade er der 15% mere UV-stråling.
