At cykle er en aktivitet, der kombinerer sundhed, sport og fritid. Cykelryttere, både begyndere og øvede, nyder godt af de mange fordele, som at cykle giver; at dyrke denne sport hjælper med at opretholde en korrekt rygstilling og styrke musklerne i lænderegionen. Derudover undgår man slid på knæenes brusk, da man ikke bærer hele kropsvægten.
Desuden undersøgte et hold fra University of Oxford den effekt, det har på hjernen at træde i pedalerne udendørs, og konkluderede, at denne sport faktisk forbedrer hjernens ydeevne og øger cykelrytternes mentale hastighed. Blandt de mest praktiserede cykeltyper fremhæver vi mountainbike og landevejscykling:
Hvad er mountainbike eller cykling i bjergene?
Mountainbike eller cykling i bjergene er en af de mest alsidige sportsgrene, der findes. Der findes forskellige kategorier og discipliner inden for denne praksis. Vi fortæller dig om nogle af dem:
- Enduro: I et enduro-løb vinder den, der hurtigst gennemfører sporet. Denne rute foregår i åbent terræn, hvor man skal overvinde alle slags naturlige forhindringer.
- Downhill: Denne disciplin er en af de mest risikable i verden. Det går ud på at køre ned ad et naturligt spor med forhindringer, som kan være naturlige eller kunstige, så hurtigt som muligt. Vinderen er den, der gennemfører nedkørslen på kortest tid.
- Freeride: Freeride-disciplinen eller fristil går ud på at lave tricks og hop på en ikke-markeret rute. Dommerne bedømmer deltagerne ud fra sværhedsgraden af deres akrobatik.
- Dual slalom: Formålet med denne disciplin er, at to atleter konkurrerer mod hinanden, og den, der gennemfører ruten hurtigst, kvalificerer sig til næste runde. De spor, som hver deltager kører, er lidt forskellige, så begge kører udturen på det ene spor og hjemturen på det andet.
Hvad er landevejscykling?
Landevejscykling, eller rute, er den nemmeste måde at at cykle på. Du bestemmer dit tempo, varighed, intensitet og type af rute for hver session.
CYKELBRILLER
At have det rette udstyr til at cykle er uundværligt for at nyde sporten fuldt ud. I dagens artikel vil vi fokusere på cykelbriller; hvad de bruges til, forskellene mellem landevejscykelbriller og mountainbikebriller samt de forskellige typer linser og hvorfor udskiftelige linser er vigtige.
Normalt kan mountainbike- eller landevejscykelbriller bruges både af mænd og af kvinder. Generelt er disse designs unisex, og det, man søger ud over æstetik, er at tilbyde komfort, kvalitet og sikkerhed, mens man dyrker sporten.
HVAD ER FORMÅLET MED CYKELBRILLER?
cykelbriller er et uundværligt udstyr i cykelverdenen. De fungerer som beskyttelse mod solens UVA-stråler, giver bedre synlighed, hvilket øger sandsynligheden for at reagere bedre på uforudsete hændelser, og beskytter mod ydre faktorer som vind, kulde eller vegetation, du kan møde på din rute.
Både mountainbikebriller og landevejscykelbriller forebygger desuden træthed i øjnene og ubehag.
TYPER AF LINSE TIL CYKELBRILLER
Linserne i sportsbriller fremstilles af polycarbonat, som har fordele i forhold til konventionelle organiske linser. De er lettere, mere modstandsdygtige over for brud, giver bedre beskyttelse mod ultraviolet stråling og er tyndere.
Der findes flere typer linser:
Monokromatiske linser: Konventionelle linser, der baserer deres solbeskyttelse på mere eller mindre opacitet. De ændrer som udgangspunkt ikke deres egenskaber eller absorptionsprocent afhængigt af lysstyrken. Men takket være teknologisk udvikling er der opnået et ekstraordinært specialiseringsniveau med højkontrastlinser tilpasset de forskellige miljøer, hvor de skal bruges.
- Polariserede linser: Denne type linse blokerer reflekteret lys og eliminerer refleksioner fra blanke overflader som vand, sne, is, asfalt osv. På den måde undgås blænding fra refleksioner, hvilket forbedrer synet og reducerer øjenbelastning.
- Fotokromatiske linser: Fotokromatiske linser bliver mørkere eller lysere afhængigt af den modtagne lysstyrke, selvom de fleste aktiverer deres filter på grund af ultraviolet stråling og ikke synligt lys.
Alle vores unisex sportsbriller fra mærket Uller® har to udskiftelige linser, en til solrige dage og en til dårligt vejr. Den primære udskiftelige linse har UV400-beskyttelse og er kategori 3. Den er beregnet til solrige dage. Den sekundære linse har også UV400-beskyttelse og tilhører kategori 1. Ideel til overskyede dage. Alle godkendte sportsbriller skal angive solfilterkategori for deres linser. Der findes fire kategorier:
- Kategori 0. Absorberer mellem 0% og 19% af sollyset, linsen tillader 100% af lyset at passere. Anbefales til natcykling.
- Kategori 1. Linser i denne kategori absorberer mellem 20% og 56% af sollyset. Dermed når mellem 80% og 43% af lyset øjet. Anbefales til moderat overskyede dage eller skyggefulde og meget solbeskyttede miljøer.
- Kategori 2. Absorberer mellem 57% og 81% af sollyset. Det er den mest anvendte kategori til sportsudøvelse, især mountainbike.
- Kategori 3. Absorberer mellem 82% og 91% af lyset og anbefales til situationer med maksimal lysstyrke.
- Kategori 4. Absorberer mellem 92% og 97% af sollyset og er kun egnet til ekstreme lysforhold som skiløb eller vandsport. Ikke egnet til kørsel og anbefales ikke til at cykle.
FORSKELLE MELLEM LANDEVEJSCYKELBRILLER OG MOUNTAINBIKEBRILLER
Selvom mountainbikebriller ofte kan bruges perfekt på en landevejsrute og omvendt, er det vigtigt at vide, hvilke der er bedst til hvert øjeblik. De vigtigste forskelle ligger i typen af linse og stel på cykelbrillen.
Efter linsetype: Det anbefales at bruge polariserede linser i landevejscykelbriller, da de er designet til brug under langvarig solpåvirkning, og på solrige dage med få skyer på landevejen vil eksponeringen være meget høj. På den anden side anbefales fotokromatiske linser til mountainbikebriller, da cykelryttere ofte kører gennem skove, hvor lysforholdene varierer under ruten. Fotokromatiske linser anbefales i mere skiftende lysforhold.
Efter steltype: På landevej er vindeksponeringen og ønsket om aerodynamik større, så et omsluttende skærmstel til landevejsruter kan være ideelt. For mountainbikebriller, hvor bevægelsen er større på grund af terrænet, anbefales briller med to linser, som sidder bedre fast på hovedet end skærmbriller.
ULLER® SPORTSB RILLER
Ullers sportsbriller er unisex, egnet både til mænd og kvinder, og de tilpasser sig perfekt til dit ansigts konturer, så du kan nyde al den smidighed, din sportsgren kræver. Linserne er udskiftelige, og der medfølger 2 forskellige: en til solrige dage og en til dårligt vejr. Dette tilbehør giver dig ekstra alsidighed og øger din evne til at tilpasse dig ændringer i vejr og lys.
Selvom mountainbikebriller har været en trend de seneste år, især for kvinder, er det meget vigtigt, at du inkluderer dem som uundværligt udstyr på dine ture, da du altid vil have ekstra beskyttelse og forebyggelse mod mulige komplikationer, der kan opstå, mens du dyrker denne sport.
