关于 Kilian Jornet 的 100 个问题和解答！
很多天，他都跑到山上。 对他来说，短途路线需要两到四个小时，所以我们最好不要计算长程需要多长时间……他可以在 Zoom 通话中完美地跑 10 个小时，不吃不喝：介绍 Kilian Jornet，一位精英运动员，一种能够到达别人无法到达的地方，同时又保持着近乎压倒性的谦逊的人。
在这篇文章中，我们针对这位史无前例的运动员提出了 100 个问题及其答案。 你敢吗？
- Kilian Jornet 来自哪里？
Killian Jornet 来自西班牙巴塞罗那的萨瓦德尔市。
- Kilian Jornet 现在的居住地在哪里？
Kilian Jornet 住在安道尔尼斯的郊区，这是挪威中部的一个小镇，位于奥斯陆以北 400 多公里处。
- Kilian Jornet 几岁了？
Killian Jornet出生于1987年10月27日，现年33岁。
- Kilian Jornet 现在的搭档是谁？
瑞典精英运动员 Emelie Forsberg 是 Killian Jornet 的女朋友。
- Kilian Jornet 有孩子吗？
Killian Jornet 有一个两岁的女儿，名叫 Maj。
- Kilian Jornet 是谁？
他的父亲是莱里达比利牛斯山脉 Cap de Rec 避难所的一名登山向导和警卫。 他的母亲是一名山地运动老师，负责加泰罗尼亚滑雪技术中心。
- Kilian Jornet 学过什么？
他拥有STAPS文凭（相当于INEF）
- Kilian Jornet 的重量是多少？
Killian Jornet 重约 58 公斤。
- Kilian Jornet 有多高？
Killian Jornet 身高 171 厘米。
- Kilian Jornet 的肺活量是多少？
Killian Jornet 的肺活量为 5.3 升。
- Kilian Jornet 的体脂指数是多少？
Killian Jornet 的体脂指数为 8%
- Kilian Jornet 从事什么运动？
Killian Jornet 练习滑雪登山；山地赛跑；越野赛山地运动员 360°
- Kilian Jornet 的爱好是什么？
他喜欢安静地待在家里或者迷失在山间的湖边，读一本好书，听听音乐放松一下。 还画画、思考风景、走扁带、攀爬。
- Kilian Jornet 还有什么其他爱好？
他喜欢跑步、长跑、短跑、垂直公里、滑雪登山比赛、徒步旅行、登顶、连锁山脉。
- Kilian Jornet 讲什么语言？
加泰罗尼亚语、西班牙语、荷兰语、英语和德语
- Kilian Jornet 如何定义他的职业？
“我是一名职业滑雪运动员和山地跑步运动员。 一个跑步并试图在山地比赛中跑得更快的人，成为最好的滑雪者和跑步者。 我靠开发材料和营销谋生：出售梦想。基利安·乔内特说。
- Kilian Jornet 有身体天赋吗？
“我不这么认为，我只是有一个非常适合这项运动的形态。 但随后你必须投入大量时间的培训。基利安·乔内特说。
- 如果有机会，Kilian Jornet 会参加奥运会吗？
“之前我很有动力，但后来你看到一切是如何运作的，你会说：成为一名奥运选手好不好？如果要成为这样的人，你就必须改变这项运动的本质，我认为不是。 这里存在一个道德矛盾：我从事这项运动是因为我感觉亲近自然，它必须受到保护，我希望与这一点保持一致，但后来我发现这些运动是在破坏森林和景观的国家进行的。我不知道我是否会对此感到舒服。基利安·乔内特说。
- Kilian Jornet 的训练是什么？
“我的训练方式是基于感觉，基于我必须爬山或发现山谷的愿望。 训练本身就是目标，而不应该成为适应比赛的义务。基利安·乔内特说。
- 生完孩子后 Kilian Jornet 的训练计划或运动量有变化吗？
到目前为止，他们做得很好。 Kilian Jornet的妻子也是一名精英运动员，他们轮流照顾孩子和陪伴她，但她的训练方式并没有太大改变。
- Kilian Jornet 觉得做父亲很难吗？
对于运动员来说，成为父亲带来的一切是残酷的，它是建立在不求任何回报的付出之上的。 毫无疑问，他在国外度过了四天，并且已经开始期待回家看望他的女儿
- Kilian Jornet 是如何彻底训练这么多运动项目的？
一年分为两个季节：夏季越野跑（五月至十月）和冬季滑雪（十一月至五月）。
- Kilian Jornet 愿意尝试新运动吗？
不认为自己是任何方面的专家，是的；想要尝试很多事情并打开风扇。 “如果你是某件事的专家，你就不会尝试其他事情。基利安·乔内特说。
- Kilian Jornet 访问一座城市时感觉如何？
奇怪。 几个小时就好了。 但他最注意到的还是噪音，城市里噪音连绵不断。 有很多东西你无法接受。 大自然最好的一点就是它给予时间。 它让您有时间获取并吸收您需要的信息。
- Kilian Jornet 在一座城市度过的最长时间。
运动员确保不超过两天。
- Kilian Jornet 在挪威的生活怎么样？这是您与艾米丽和孩子一起生活的最后一个地方吗？
这是一个很棒的地方。 有很多山，不是很高，但技术性很强。 冬天漫长，而且不太拥挤：这对他们来说是完美的。
- Kilian Jornet 认为自己是一个非常善于交际的人吗？
他认为自己不是一个社交人士，他的朋友和家人在多次采访中证实了这一点。 Kilian Jornet 确认他可以一个月见不到任何人，而且他不会错过这个机会。 寻找可以交谈或一起做事的人并不是你的工作。 社会问题没有召唤他。
- Kilian Jornet 是一个善于沟通且平易近人的人吗？
尽管他不是一个善于交际的人，但他喜欢社交网络，思考它们如何工作、写作、做事、交流。 想想如何沟通。 与人相处，时间长了，会消耗很多能量。 你必须在融入社会和孤独之间找到平衡。 如果他与人相处的时间超过百分之三十，他就会失去平衡。
- Kilian Jornet 如何与其他人一起进行几天的探险？
用 Kilian Jornet 的话来说：“你可以和山里的人一起度过几个小时，互相说三个字：当你遇到某人时，你也不需要说话，当你去探险时，你会花 24与同一个人在一起几个小时，并且您已经根据自己的需要沟通了 4 个音节该怎么办：我打开炉子……有沟通，但有所不同。基利安·乔内特说。
- Kilian Jornet 是一个务实的人吗？
他不喜欢浪费时间。 你可以做一些跑步或步行的事情，为什么要步行呢？
- Kilian Jornet 是否为能够一生从事自己热爱的事情而感到自豪？
Kilian Jornet 每天都为能够实现自己的梦想、走出去并身处一个美好的地方而感到自豪。 “有时你没有意识到这一点，因为这就像常态，就像去办公室一样。“有些事情会让你更自豪，而另一些事情则不那么令人自豪，但他保证他知道如何做出决定才能达到我现在的水平。
- Kilian Jornet 对超越、偶像或传奇有何看法？
“运动终究是短暂的，重要的是用生命去做让自己快乐的事情。 遗忘。 这很令人沮丧，我们很快就忘记了，我们活在当下。 今天是唯一真实的事情。 你所做的事情将会被遗忘，另一方面，这也会减轻你的压力。 人类历史上的生命是什么？我们所做的最重要的事情都是微不足道的。 他们会忘记的。
- Kilian Jornet 对政治感兴趣吗？
他不相信政治，他的信仰是无政府主义，他认为完美的乌托邦是一个没有政治家的世界，人们有必要的团结和教育，没有法律和类似的东西，但是嘿，这是一个很遥远的乌托邦。
- 获取信息是 Kilian Jornet 日常工作的一部分吗？
是的，Kilian Jornet 通常每天早上都会阅读《世界报》、《纽约时报》、《Ara》或《La Vanguardia》。
- Kilian Jornet 认为体育运动被神话化了吗？
Kilian Jornet 肯定地说：“是的，你可以谋生，最终重要的是你能用材料做的工作。 帮助开发材料、参加会议……为此、为了形象而支付数百万美元的事实是适得其反的。 我们需要创造健康的人，需要的工作是匿名的，而那些在图像中的工作具有更大的影响力。 人们想要一场表演。基利安·乔内特说。
- Kilian Jornet 的生活中有哪些幻想？
根据 Kilian Jornet 的说法，家庭生活很有趣，运动后的部分也很有趣。 传授事物、传播他人、全球关注、生态、消费……
- Kilian Jornet 最大的梦想之一是什么？
学习和启发。 用 Kilian Jornet 自己的话说：“你总是想学习新事物，想知道你是否一切皆有可能，激励他人，受到启发……”Kilian Jornet 说道。
- Kilian Jornet 对于成为历史上最好的超级马拉松运动员之一有何感想？
“我跑步，我不思考，我不是哲学家，我说的话没有那么大的价值。 你冒着生命危险去获得一种情感、一种感觉。 这是自私的。基利安·乔内特说。
- Kilian Jornet 的生活中主要参考了谁？
保罗·普鲁斯、莱因霍尔德·梅斯纳、沃尔特·博纳蒂。 在年轻人中，像亚历克斯·霍诺德这样的人。
- Kilian Jornet 是否被视为其他人的基准？
“通过我所做的事情，我可以激励人们，也许有时你会激励孩子们去参加运动或者亲近自然，了解环境是如何运作的，困难的事情可以通过工作来完成。基利安·乔内特说。
- Kilian Jornet 最大的梦想之一是什么？
了解我自己，了解你作为一个人的极限。
- Kilian Jornet 的人生哲学是什么？
Kilian Jornet 的格言之一：“不要担心别人的想法，不要听他们觉得自己需要说的话。 你只有一次生命，当你死的时候，你只记得那些让你快乐的事情，其他的都不重要。 直接面对自己并努力获得幸福。基利安·乔内特说。
- Kilian Jornet 对成功的态度是什么？
“最大的成功是你明天将拥有的成功。 我根本不考虑过去的成就。 过去让我打开了未来的大门。 “基利安·乔内特说道。
- Kilian Jornet 在 2012 年攀登勃朗峰时失去了他敬佩的朋友 Stéphane Brosse，他的感受如何？
“当我们在同一个壁架上时，很难理解为什么他摔倒了而不是我。 之后你会问自己很多问题，需要一段时间才能再次理解并享受这座山。基利安·乔内特说。
- Kilian Jornet 最喜欢的音乐是什么？
Kilian Jornet 的品味相当广泛！从巴赫的古典音乐到 The Clash、Ska 的朋克音乐，以及 Pau Riba、Claudio Lolli、Antonia Font 等其他作家......
- Kilian Jornet 推荐哪些书籍？
Alessandro Barico 的《Silk》和《Oceano Mare》获得第一名。 米兰·昆德拉、加缪和萨拉马戈的书也很棒，他们谈论人的个性。 他认为桑佩德罗和三岛等其他作家是理解不同人生观点的理想人选。 卡夫卡和阿戈塔·克里斯托夫坚信，他们非常适合审视我们自己的内心。
- 这座山为我们提供了什么？
Kilian Jornet 说得很清楚：“山教会你看自己有多么渺小。 你和其他人一样脆弱。基利安·乔内特说。
- Kilian Jornet 的第一场比赛是什么？
他第一次伟大的穿越是 Cavalls del Vent，这是他 13 岁时在加泰罗尼亚比利牛斯山脉的一条 80 公里的路线。 第一场有号码布的比赛是 2007 年在意大利举行的 Valmalenco-Valposchiavo 比赛。 在滑雪登山方面，第一个滑雪登山活动是 2001 年位于拉莫利纳 (La Molina) 的 Puig d'Alp-Puigllançada。
- Kilian Jornet 可以离开山生活吗？
如果他离开山很长一段时间，Kilian Jornet 说他会注意到他需要尽快补充能量。 当他回到那里时，他需要翻山越岭，需要独处。
- Kilian Jornet 对越野跑和越野滑雪的兴趣是如何产生的？
“我在比利牛斯山脉的一座山上长大，我的父母从我很小的时候就带我去国外徒步旅行。 我们夏天徒步旅行，冬天滑雪，我从13岁开始更加认真地训练。 跑步是夏季训练的最佳方式，也是最容易快速行走和发现新地方的方式”，Kilian Jornet 说道。
- 这座山对 Kilian Jornet 意味着什么？
“山对我来说代表着一切。 它就像一个巨大的游乐场，我在那里跑步、散步、睡觉和生活。 我不认为我可以去其他任何地方，而这就是我希望找到幸福的地方。”，Kilian Jornet 肯定道。
- Kilian Jornet 最艰难的挑战是什么？
说到比赛，每场比赛都是一次艰巨的挑战，你必须拼尽全力去争取胜利。 所有车手都准备达到最高水平，但事情总是很困难。 实际上，这很大程度上取决于我们对硬度的理解。 滑雪登山冲刺（3分钟）可能会非常困难，因为级别非常高。 在令人痛苦的水平上，垂直公里（滑雪登山）是最难的，30 分钟就可以毫无保留地付出一切。 至于喜马拉雅山的探险或我人生之巅的挑战，都有其特殊性和困难。 然而，幸运的是，当你实现目标时所感受到的情绪超过了你可能经历的所有困难时期。
- Kilian Jornet 7 岁时感觉如何。珠穆朗玛峰海拔 000 米？
你深深地享受着，在许多层之下，但你也受苦了。 第一次在距离山顶300米处看到日落，很享受。 他很好，整个晚上和这座山都是他自己的。
- Kilian Jornet 从珠穆朗玛峰下来时做了什么？
“我从珠穆朗玛峰回来，第二天去跑步，我就是在山里的我。”
- 如何度过所谓的“高原醉酒”（缺氧时）？
Kilian Jornet 的建议：“你所做的，即帮助我生存的，我会使用，我不使用的，就滚出去。 你必须使用最少的能量。 有时它会对你产生更大的影响，你可能会产生轻微的幻觉……“
- 根据 Killian Jornet 的说法，珠穆朗玛峰的顶峰是什么样的？
很小，不比一张桌子大。 边缘较长。 景色一定很美，第一次去的时候是半夜，第二次去的时候已经天黑了。
- Kilian Jornet 登上珠穆朗玛峰的体验如何？
“你喜欢周围的环境和自己的渺小。 当你独自一人在这样的山上时，你会意识到自己是多么的渺小。 尽管你在寻找刺激，但你必须努力消除欣快感和恐惧感，因为它们会导致你做出错误的决定。”
- Kilian Jornet 在他的脑海中如何管理如此长的比赛？
“在长距离比赛中，当你跑了很多小时时，很多事情都会浮现在脑海中。 你从比赛的兴奋开始，然后是风景，你用音乐分散自己的注意力，你像在家或工作一样思考你必须做的事情。 事实上，跑步变得更像是一种自动行为，就像呼吸一样。 当你开始受苦时，你会试图欺骗大脑来隐藏痛苦，首先为自己设定小目标“我到达这座山，控制然后放弃。”就这样，你一点一点地为我取得了小小的胜利，终于完成了。 其他时候，你编故事，想象自己是一名士兵或被追赶的印第安人，你唱歌。 当疲劳非常严重的时候，你就进入了一个泡沫，连思考的力气都没有，就继续走下去。基利安·乔内特说。
- Kilian Jornet 每年行驶多少公里？
Kilian Jornet 大约 7 年前。000公里跑，6。000 带滑雪板和 1。000 骑公路自行车。
- 对于 Kilian Jornet 来说，跑步这么多小时最乏味的事情是什么？
Kilian Jornet 说世界上最难的事情就是无聊。
- 你能靠滑雪登山或越野跑谋生吗？
Kilian Jornet 强烈否认。 他承认这并不容易，因为这是一项少数群体的运动，而且几乎没有什么帮助。 他很幸运有赞助商，但有很多运动员必须将赛季与另一个部门的工作结合起来。
- Kilian Jornet 是否与环境永久交流？
这是他生活并度过一生大部分时间的土地。 感谢您足够幸运，身体健康，并出生在一个您可以选择自己做什么的国家。 “旅行中你会发现，我们很幸运能够决定自己的人生要做什么。”，Kilian Jornet 肯定道。
- Kilian Jornet 是跟随教练训练还是自己训练？
多年来他一直自己进行体能训练。 当我年轻的时候，我跟随加泰罗尼亚技术中心的梅特·埃尔南德斯 (Maite Hernández) 接受训练。 随后，他找不到适合他方法的教练，当他看到自己表现不错时，他就继续自己的训练。
- Kilian Jornet 给那些即将开始山地比赛的人什么建议？
- 训练：他享受每一天、每次郊游，他不认为自己训练是出于“义务”以提高水平，而是他很享受。 这样，进步将会是巨大的。
- 材料：比赛当天不要留下任何未经测试的东西。 一切都必须经过充分测试，以确保它能够很好地适应我们、我们的跑步方式和我们的形态。 同样重要的是，它是针对山体的特定材料，因为这种材料是专门为特定环境而设计的。
- 感官：在山里跑步不是跑步：它是 5 种感官的体验。 因此，你必须去看风景、闻泥土、感受风。 别忘了享受这个！
- 下坡：下坡时，你必须放松，丢掉恐惧，推动自己前进；你必须假装在跳舞！
- 进展：你不能仅仅通过意思从 0 到 100。 你必须从简短的开始，而不是太技术性的，并根据你的身体对你的要求来进步：倾听你的身体是我最好的建议。
- 当 Kilian Jornet 去山里时，他会考虑训练吗？
天气不好或者累了就训练，天气好就出去玩。 他热爱运动，热爱山地，这就是他所喜欢的。 没有哪一天天气好我不想出去。 总有事情要做。
- Kilian Jornet 的训练计划是什么？
每天训练两次，然后进行较短的训练来恢复。
- 如果 Kilian Jornet 现在只能去一座山，他会去哪一座山？
虽然他很难只选择一个，但其中可能会选择尼泊尔，还有比利牛斯山脉、塞尔达涅、卡普西尔……
- Kilian Jornet 在比赛时是否可以关注山脉？
声明在比赛期间，显然不是。 但在你参加比赛的 50 天里，还有近 300 天需要环顾你的周围。
- Kilian Jornet 更喜欢滑雪还是越野跑？
他不想选择其中之一。 他喜欢山，并利用现有的条件：冬天在雪地里滑雪，夏天穿鞋。 你不会愿意选择，因为它们非常不同但又互补。
- Kilian Jornet 认为越野跑的未来会怎样？
“现在很难说，但我们保持这项运动的精神非常重要。 显然，将会有更多的专业人士，但真正需要的是更多真正喜欢越野跑的业余爱好者。 精神比冠军更重要”，Kilian Jornet 说道。
- 山地跑和美国越野跑有什么区别？S 根据基利安·乔内特的说法？
尽管 Kilian Jornet 认为山地运动的差异较小，而且有更多共同的热情，但他表示欧洲和美国的心态非常不同。 在欧洲，越野跑和超级山地跑者的竞争力要强得多，他们为比赛、营养、身体的各个方面都做了很多准备，如果你是骑自行车的人，甚至还要剃腿毛。
- Kilian Jornet 对于因在没有配件或额外帮助的情况下跑步而受到的批评有何看法？
“对我来说，攀爬或跑步就是寻找我们携带的动物。 从身体上来说，作为动物，我们很糟糕：我们没有其他哺乳动物的力量或速度，所以我们至少需要拖鞋或一些衣服。 但我尽量裸体；这让我感觉更加融入自然，更加接近我本身的动物。基利安·乔内特说。
- Kilian Jornet 计划在沥青上运行吗？
他保证已经考虑过，但至少需要六个月的时间来做好准备并取得好的结果。 而且您绝对不想在远离山的地方度过六个月的时间。
- Kilian Jornet 记得滑雪登山中最好的比赛是什么？
思考片刻后，他确认自己很可能会在世界杯上保住自己的首场胜利，即作为高年级球员在瓦勒雷特举行的比赛，以及同年与弗洛朗·特鲁耶一起参加的皮埃拉门塔比赛。
- Kilian Jornet 最杰出的奖项有哪些？
- 垂直竞赛世界冠军（滑雪登山）2010、2011、2013、2015、2017
- 个人世界冠军（滑雪登山）：2011年、2015年
- 个人世界杯冠军（滑雪登山）：2010、2011、2012、2016
- 垂直竞赛世界杯（滑雪登山）冠军：2015、2016
- 著名比赛：1x - Altitoy 冠军/1x - Mezzalama 冠军/4x La Pierra Menta 冠军/5x 西班牙个人赛和垂直赛冠军
- 极限滑雪：阿尔卑斯山、挪威、阿拉斯加
- 速度记录：2018 - 鲍勃·格雷厄姆回合
- 2017 - 一周内两次登顶珠穆朗玛峰：FCT 珠穆朗玛峰 26 小时大本营 - 登顶和 17 小时高级大本营 - 登顶。
- 2014-阿空加瓜
- 2019 - 黄金之路系列赛冠军
- 2007、2008、2009、2012、2013、2014、2018 – 世界杯冠军
- Kilian Jornet 还获得过哪些其他奖项？
- 2014、2018 年国家地理年度冒险家
- 2014年马卡莱延达奖
- 2014 年 Mundo Deportivo Gala 人类体育成就奖
- 2013 年皇家体育功勋勋章银质奖章
- Kilian Jornet 取得如此骄人成绩的背后是什么？
Kilian Jornet 将他的卓越归功于他 30 年的训练、坚持和长时间的日常训练。 他声称，在这段时间里，他对自己有了很多了解，并有机会让自己的身体为这些挑战做好准备。 “如果你研究一个学科30年，你可能会了解很多。”
- Kilian Jornet 有哪些训练和比赛技巧？
- 享受提高：你必须享受每一天和每一次郊游。 不要认为你训练是出于“义务”或为了提高，而是因为我们对我们正在做的事情充满热情。
- 设备：在任何比赛前测试所有设备。 一切都必须经过充分测试，以确保它能够很好地适应我们、我们的跑步方式和我们的形态。 同样重要的是，它是针对山体的特定材料。
- 感官：在山里跑步不是跑步：它是 5 种感官的体验。 因此，你必须去看风景、闻泥土、感受风。 别忘了享受这个！
- 前进和下降：下降时，你必须放松，失去恐惧，推动自己前进；你必须假装在跳舞！
- 安全：最重要的是，我们必须记住，我们的运动是在我们无法控制的自然环境中进行的。 这就是为什么我们必须学会了解这座山，以及我们与它互动的方式。 我们必须始终采取一切安全措施，查看天气预报，不要单独去山上，相信专家...
- Kilian Jornet 的下一个挑战是什么？
运动员想继续在喜马拉雅山测试自己，在那里增加挑战和经验，也在沥青和平坦的地方尝试一些东西，看看我的感受，这对他来说将是一个很大的挑战。
- Kilian Jornet 成功的秘诀是什么？
自从他开始训练以来，长时间的训练对他来说一直很有效。 恢复是他的突出特点，将训练课程串联起来并加以吸收。 一个小时内你什么都不做，你想去更多的地方。 起初她有点受虐狂，喜欢长跑。 进行体育运动是一种交通工具。
- Kilian Jornet 从哪里获得继续比赛的动力？
“我第一次赢得 Zegama 比赛是在 2007 年，当时的肾上腺素激增是残酷的。 他还年轻，非常看重结果。 随着时间的推移，那种情绪就不一样了，你感觉不到那种喜悦的爆发，结果也没有任何贡献。 现在去泽加马的动机是在令人难以置信的环境中感受到宾至如归的感觉。 此外，比赛还可以检查您的健康状况。 如果你的比赛表现出色，那么训练也进展顺利。基利安·乔内特说。
- Kilian Jornet 的《我人生的巅峰》是如何诞生的？
Kilian Jornet 的项目是这样开始的：“当我开始比赛时，我有一个包含我想赢得的所有比赛的清单。 当我意识到所有这些目标都已经实现时，那一刻到来了，所以我试图寻找新的挑战，这就是《我的人生巅峰》的由来。 该项目于2012年与万宝龙合作开始，并于2017年结束，珠穆朗玛峰经过阿空加瓜山、麦金利山、切尔维诺山、厄尔布鲁斯山等山峰。”，Kilian Jornet 肯定道。
- Kilian Jornet 通过《我的人生巅峰》寻求什么目标？
“该项目的主要目标是遵循“快与轻”的理念，在没有援助的情况下，使用最少的必要材料，在地球上的不同山脉中实现一系列记录。 此外，这也是一个价值观项目，除了这些体育目标之外，我还尝试研究其他事物，例如寻求幸福、谦逊、牺牲和毅力。”，Kilian Jornet 肯定道。
- 什么是“我人生的巅峰”。 山中的梦想与挑战”，Kilian Jornet 的书？
这本书以第一人称的方式总结了五年的努力、个人奋斗和壮举，并附有照片和信息图表，重现了塑造 Kilian 个性的梦想。 随着成功而来的是一段反思的时期，在记录的迷雾和对新幻想的探索中，一个图像有力地重新出现：青少年时期主持他房间的海报，一个古老愿望的剪影：切尔维诺山。
- Kilian Jornet 的《没有什么是不可能的》讲的是什么？
Kilian Jornet将自己的身体推向极限，遭受多重伤害，冒着巨大的风险，取得了令世界惊叹的记录。 他以看似简单的方式实现了看似不可能的目标。 在他辉煌的精英体育生涯巅峰之际，Kilian Jornet 在他最诚实、最重要的书中分享了他积累的经验。 “没有什么是不可能的”是一种激励，鼓励我们实现梦想，充满激情和自由地奔跑，最重要的是，享受山峦。
- Kilian Jornet 的《看不见的边境》讲的是什么？
三人一座山；三个男人和一次不可能的冒险。 这是一次在最原始的尼泊尔进行的探险，那里有最遥远的地平线和最偏远的山峰，有令人难以置信的攀登、勇敢的下降、挑战、风险、危险和生死攸关的决定。 一次探险，同时是一次调查、一次逃离和一次重聚，情感倍增，感受浮出水面；在那里，言语、沉默和记忆获得了新的深度。
- Kilian Jornet 的《Run or Die》讲的是什么？
要么亲吻荣耀，要么死去。 输了就是死亡，赢了就是感觉。 战斗才是胜利、胜利者的区别。基利安·乔内特 (Kilian Jornet) 是现任空中跑世界冠军，这是地球上最艰难的体能测试之一。 他爬上乞力马扎罗山的速度比世界上任何人都快。 他在自己设定的每一项挑战中都打破了所有世界纪录：勃朗峰极限越野赛、跨比利牛斯山脉、太浩湖之旅……“跑或死”是胜利者的日记，是一种哲学人生的教训，对我们所有人来说都是一个典范。
- 除了作为一名运动员之外，他还帮助设计了高山运动的理想材料。Kilian Jornet 对于 Salomon X-Alp 和 Minim 滑雪板有何评价？
运动员说它们彼此之间有很大不同，第一个是为了比赛，快速而直接地下降，另一个是为了在所有山地条件下提供轻松的滑雪......他谈到了多么不可思议就是看运动员和设计师的关系有多密切。 一切都从头开始，从测试许多原型的想法，到最终的测试。
- Kilian Jornet 在国际比赛中尝试过的最有趣的食物是什么？
取决于距离和温度。 在长距离比赛和炎热的天气下，请携带盐、水、液体、奶酪和火腿三明治或意大利面。 天冷的时候，她会喝茶和饼干。 有时你不太注意自己的营养。
- Kilian Jornet 觉得自然空间最迷人的是什么？
毫无疑问：它的多样性。 他相信——我们也同意他的观点——他们之间的差异令人惊讶。 无法将尼泊尔昆布的最高点与美国纪念碑谷的岩石尖顶或挪威的峡湾和山壁进行比较。 这些都是完全不同的区域，它们本身也在变化，冬天和春天的色调不同。 这些空间最迷人的地方在于它们如何变化、如何适应。
- 根据 Kilian Jornet 的说法，我们为什么应该注意山脉？
Kilian Jornet 认为：“意识有多种来源。 第一个：气候变化的影响，从冰川上可以清楚地看到，冰川正在缩小甚至消失。 这意味着在不久的将来，岩石将会不稳定，生态系统将会发生变化，生物多样性也会随之发生变化。 第二：污染。 世界上有很多地区，包括山区，水都受到污染”
- 你在山上看到了什么让 Kilian Jornet 感到最痛苦？
“当你在夏天或秋天去大本营时，也就是每个人都去的时候，你会发现到处都是垃圾。 此外，当您在比利牛斯山脉攀登一座山时，您会看到孩子们开着雪地摩托追逐羚羊。”，Kilian Jornet 肯定道。
- 乘坐飞机接触世界山脉也会产生导致气候变化的排放。 Kilian Jornet 如何处理这个矛盾？
“就像任何其他矛盾一样”Kilian Jornet 说道。 他还认为必须找到平衡点。 近年来，他试图减少旅行次数，现在他决定旅行次数不超过每年产生三吨二氧化碳的范围，这意味着每年进行一次国际旅行和一两次短途旅行。
- 您是否创建了 Kilian Jornet 基金会来保护山区环境？
“多年来我一直在自己采取行动，要么通过协会，要么试图提高社交媒体上我的追随者的认识。 也许是女儿的出生让我感受到了最强烈的紧迫感；我问自己，利用我可能拥有的影响力的最佳方式是什么，最有用的就是创建一个基金会。”，Kilian Jornet 肯定道。
- Kilian Jornet 基金会的目标是什么？
“主要目标是保护山脉。 我想我可以用我的声音来发起一场关于山区环境和耐久性的讨论。 我们在许多领域开展工作。 一是研究资助，因为我们必须知道应对气候变化或保护生物多样性的最佳手段是什么。 另一个是提高认识，解释为什么我们必须保护山区环境以及如何实现这一目标。”，Kilian Jornet 肯定道。
- 山区缺乏冰是我们忽视的另一个警告信号吗？
Kilian Jornet 给出的数字令人震惊：“大约 40% 的冰川已经消失，我们将无法再恢复它们。 但60%还是可以节省的。 我认为自己是一个乐观主义者。 我们必须接受，我们必须做出牺牲并为扭转局势而奋斗。 我女儿这一代将能够以不同的方式享受雪和冰川，但他们有能力做到。
- Kilian Jornet 是否认为人们首先追求的是舒适的生活，无论其产生的影响如何？
运动员同意我们确实想要舒适，但并不认为采用不同的生活方式或交通方式会不太舒服。 我认为这与其说是一种安慰，不如说是一种习惯的改变。
- Kilian Jornet 如何进行隔离？
“在挪威，我们没有遇到任何有关病毒的重大问题。 但2020年的夏天很奇怪。 我试图在地板上奔跑，但我受伤了，必须恢复。 但这些限制的好处是，在正常情况下，我们会旅行得更多、走得更远，但今年，这是我探索我所在的地区——挪威山脉的好时机。基利安·乔内特说。
- Kilian Jornet 为何开始长途公路赛车？
“2020 年不可能进行任何探险，我们不得不取消一切。 我尝试尝试不同的事情，进行不同的训练，学习不同的东西，并尽我所能将其应用到其他山地活动中。基利安·乔内特说。
- 疫情对 Kilian Jornet 的日常生活有何影响？
“旅行根本没有困扰我。 但身高是的。 独自在山里度过的时光。 另一方面，回到家并穿过周围的群山跑步真是太酷了。 当我旅行的时候，我在交通上浪费了很多时间，现在我已经可以每天在山里训练了。基利安·乔内特说。
对于像 Kilian Jornet 这样有趣的人来说，100 个问题几乎是不够的...但是，我们希望您喜欢这个自我完善、努力和动力的镜头，并保留最重要的东西all: 是的，你有一个目标，你真的很想实现它，迟早你会的！
