这才是最适合跑步的运动眼镜！

练习跑步和徒步时不可或缺的。

户外运动对于身体和精神来说都是极大的解放。 它们给我们一种在室内绝对无法实现的自由感。

现在我们都渴望再次出去进行夏季冒险，我们不能忘记，当我们散步、慢跑或跑步，以及徒步旅行或徒步旅行时，天气应该始终是我们要考虑的因素），在这些运动中，您甚至可以花几天时间游览山区。

对于此类活动的身体和心理准备至关重要，为我们自己配备必要的资源也很重要。 我们必须拥有专门的运动鞋、最合适的衣服，并且还要根据我们进行的活动类型和一年中的时间来配备最适合我们的跑步运动眼镜。

并不是任何一副太阳镜都适合这种类型的户外活动，最好佩戴适合我们脸部的优质运动眼镜，并在面对我们执行的任何操作时保持原样。

无论您只是去散步和慢跑，还是打算进行更具挑战性的活动，例如远足或徒步旅行，请记住，阳光会照耀每个人，而紫外线是需要谨慎和小心的原因。 此外，过度的亮度和光线会影响您的良好表现，最好防止这种情况发生。

如何选择最适合跑步的运动眼镜？

• 防晒：最重要的是您的跑步运动眼镜具有足够的防晒保护。 您必须仔细观察，通过贴纸或证书表明它们具有 UV-400 防护功能，这样 UVA 和 UVB 射线就不会穿过晶体并渗透到您的眼睛中。

• 质量：购买优质运动眼镜。 这并不一定意味着它们更昂贵，而是它们满足应对运动挑战的必要特征。 在购买之前考虑成本质量比，您会发现您在预算范围内获得了您需要的跑步运动眼镜。

• 舒适、轻便且耐用：您的跑步运动眼镜应该舒适且采用轻质材料制成。 它们应该支持您实现运动目标，而不是拖延您，这就是为什么您必须选择由轻质、舒适且耐用的材料（例如最新聚合物）制成的型号。 例如TR90，它比其他材料更有弹性、耐高压、耐高温和耐冲击。

• 合身：您的跑步眼镜应该非常适合您的脸部并很好地遮盖您的眼睛。 佩戴跑步时运动眼镜不会引起不适，因此，如果它们能很好地贴合您的脸部，您就无需在旅途中重新调整它们。 此外，如果它们调整得很好且舒适，它们就不会干扰您的周边视力，而是会帮助您更好地想象前方的道路和周围环境。

• 防汗：您的跑步运动眼镜必须具有防止过度出汗的保护机制，这样汗水就不会在旅途中打扰您。

• 可更换镜片： 选择带有可更换镜片的运动眼镜。 重要的是要了解每种类型的镜头都是不同的。 天气和照明条件直接影响正确镜头的选择。 由于天气和光线条件在很大程度上是不可预测的，因此最好选择可以快速更换为具有必要等级的更合适镜片的跑步眼镜，这样您的视力就不会受到影响。

• 正确的颜色：购买颜色正确的跑步眼镜。 如果阴天去跑步、慢跑、散步、徒步或远足，最好选择透明、黄色、橙色镜片的运动眼镜；如果您在阳光明媚的日子去，请佩戴蓝色、紫色、绿色和深灰色镜片的眼镜。

• 可调节：选择适合跑步运动的可调节太阳镜。 如果您有任何视力问题，它们有一个内部框架可以放置矫正镜片。 当您离开家锻炼时，任何东西都不应干扰您的视力。

• 保护器：考虑一下您将戴着运动眼镜跑步的地方 。 它们必须准备好承受天气、灰尘、树枝、昆虫、水、沙子或石头，以及我们可能找到的一些障碍，而跑步眼镜必须保护我们免受这些影响。

考虑在家里放置不止一副跑步眼镜。 并非运动太阳镜中的所有镜片都具有相同的功能。 我们并不总是在相同的条件下跑步，因此仅拥有一副跑步太阳镜是不够的。 家里有一副以上的眼镜可供您选择佩戴将是最理想的，因为您可以控制情况。

不要忘记，重要的是您在进行这些户外运动时感到舒适并受到保护。 因此，我们建议您在下次选择跑步运动眼镜时遵循这些提示！