100 pytań i odpowiedzi na temat Kiliana Jorneta!

Coraz częściej biegnie w góry. Dla niego krótka trasa zajmuje od dwóch do czterech godzin, więc lepiej nie kalkulujmy, ile trwa długa… Potrafi doskonale biegać przez 10 godzin bez jedzenia i picia, podczas rozmowy na Zoomie: Przedstawiamy Kiliana Jorneta, elitę sportowiec, jedyny w swoim rodzaju, który dociera tam, gdzie inni nie mogą, i zachowujący wręcz przemożną pokorę.

W tym poście przedstawiamy 100 pytań wraz z odpowiedziami na temat tego niespotykanego sportowca. Czy odważysz się?

1. Skąd pochodzi Kilian Jornet?

Killian Jornet pochodzi z miasta Sabadell w Barcelonie w Hiszpanii.

2. Gdzie jest obecne miejsce zamieszkania Kiliana Jorneta?

Kilian Jornet mieszka na obrzeżach Andalsnes, małego miasteczka w środkowej Norwegii, nieco ponad 400 kilometrów na północ od Oslo.

3. Ile lat ma Kilian Jornet?

Killian Jornet urodził się 27 października 1987 roku, ma 33 lata.

4. Kto jest obecnym partnerem Kiliana Jorneta?

Szwedzka elitarna sportsmenka Emelie Forsberg jest dziewczyną Killiana Jorneta.

5. Czy Kilian Jornet ma dzieci?

Killian Jornet ma dwuletnią córkę o imieniu Maj.

6. Kim są Kilian Jornet?

Jego ojciec jest przewodnikiem górskim i strażnikiem schroniska Cap de Rec w Pirenejach Lleida. Jego matka jest nauczycielką sportów górskich i opiekuje się Katalońskim Centrum Techniki Narciarskiej.

7. Co studiował Kilian Jornet?

Posiada dyplom STAPS (odpowiednik INEF)

8. Ile waży Kilian Jornet?

Killian Jornet waży około 58 kg.

9. Jak wysoki jest Kilian Jornet?

Killian Jornet ma 171 cm wzrostu.

10. Jaka jest pojemność płuc Kiliana Jorneta?

Pojemność płuc Killiana Jorneta wynosi 5,3 litra.

11. Jaki jest wskaźnik tkanki tłuszczowej Kiliana Jorneta?

Wskaźnik tkanki tłuszczowej Killiana Jorneta wynosi 8%

12. Jakie sporty uprawia Kilian Jornet?

Killian Jornet uprawia alpinizm narciarski; Wyścig górski; Zawodnik górski w wyścigu terenowym 360°

13. Jakie są hobby Kiliana Jorneta?

Lubi przebywać w ciszy w domu lub nad jeziorem zagubionym w górach, poczytać dobrą książkę, posłuchać muzyki dla relaksu. Także rysowanie, kontemplacja krajobrazu, slackline, wspinaczka.

14. Jakie inne hobby ma Kilian Jornet?

Uwielbia biegać, robić długie i krótkie biegi, przemierzać kilometry w pionie, wyścigi narciarskie, wędrówki, wspinaczkę szczytową, łączenie gór.

15. Jakimi językami mówi Kilian Jornet?

kataloński, hiszpański, holenderski, angielski i niemiecki

16. Jak Kilian Jornet określiłby swój zawód?

„Jestem zawodowym narciarzem i biegaczem górskim. Osoba, która biega i stara się być szybsza w zawodach górskich, zostać najlepszym narciarzem i biegaczem. Zarabiam na życie opracowywaniem materiałów i marketingiem: sprzedażą marzeń.mówi Kilian Jornet.

17. Czy Kilian Jornet jest uzdolniony fizycznie?

„Nie sądzę, po prostu mam morfologię bardzo odpowiednią do tego sportu. Ale wtedy trzeba poświęcić wiele godzin na szkolenie.mówi Kilian Jornet.

18. Czy Kilian Jornet pojechałby na igrzyska olimpijskie, gdyby dostał taką możliwość?

„Wcześniej byłem zmotywowany, ale potem widzisz, jak wszystko działa i mówisz: czy dobrze jest być olimpijczykiem, czy nie? Jeśli aby nim zostać, trzeba zmienić istotę sportu, to myślę, że nie. Jest w tym sprzeczność moralna: uprawiam ten sport, bo czuję się blisko natury i należy ją chronić, i chcę być z tym konsekwentny, ale widzę, że uprawia się ten sport w krajach, które niszczą lasy i krajobraz.Nie wiem, czy czułabym się z tym komfortowo.mówi Kilian Jornet.

19. Na czym polega trening Kiliana Jorneta?

„Mój sposób treningu opiera się na uczuciach, na pragnieniu wspięcia się na górę lub odkrycia doliny. Trening jest celem samym w sobie i nie powinien być obowiązkiem przygotowania formy do wyścigu.mówi Kilian Jornet.

20. Czy program treningowy Kiliana Jorneta lub ilość uprawianych sportów zmieniły się po urodzeniu dziecka?

Jak dotąd radzą sobie dobrze. Żona Kiliana Jorneta również jest elitarną sportsmenką, na zmianę opiekują się dzieckiem i przebywają przy niej, ale jej sposób treningów niewiele się zmienił.

21. Czy Kilian Jornet ma trudności z byciem ojcem?

Dla sportowca bycie ojcem jest brutalne, polega na dawaniu bez oczekiwania czegokolwiek w zamian. Nie bez powodu spędza cztery dni poza domem i już nie może się doczekać powrotu do domu i zobaczenia córki

22. Jak Kilian Jornet udaje się dokładnie trenować tak wiele dyscyplin sportowych?

Rok dzieli się na dwie pory roku: biegi przełajowe latem, od maja do października i narciarstwo zimą, od listopada do maja.

23. Czy Kilian Jornet chciałby spróbować nowych sportów?

Tak, nie uważa się za specjalistę w żadnej dziedzinie; chciałby spróbować wielu rzeczy i otworzyć wentylator. „Jeśli jesteś w czymś specjalistą, nie będziesz próbował innych rzeczy.mówi Kilian Jornet.

24. Jak czuje się Kilian Jornet, odwiedzając miasto?

Dziwne. Przez kilka godzin jest dobrze. Jednak to, co najbardziej zauważa, to hałas, w mieście panuje kaskada hałasu. Jest tak wiele rzeczy, że nie możesz tego ogarnąć. Najlepsze w naturze jest to, że daje czas. Daje czas na zebranie potrzebnych informacji i przyswojenie ich.

25. Najdłuższy czas, jaki Kilian Jornet spędził w mieście.

Sportowiec zapewnia, że ​​nie dłużej niż dwa dni.

26. Jak wygląda życie Kiliana Jorneta w Norwegii? Czy to ostateczne miejsce, w którym będziesz mieszkać z Emily i dzieckiem?

To wspaniałe miejsce. Jest tam wiele gór, niezbyt wysokich, ale technicznych. Zimy są długie i niezbyt zatłoczone: jest dla nich idealny.

27. Czy Kilian Jornet uważa się za osobę bardzo towarzyską?

Uważa się za osobę niezbyt towarzyską, co potwierdzają jego przyjaciele i rodzina w wielu wywiadach. Kilian Jornet zapewnia, że ​​może przez miesiąc nikogo nie widzieć i nie tęskni za tym. Szukanie kogoś, z kim możesz porozmawiać lub coś zrobić, nie będzie Twoim zadaniem. Sprawa społeczna go nie wzywa.

28. Czy Kilian Jornet jest osobą komunikatywną i przystępną?

Mimo że nie jest osobą zbyt towarzyską, lubi sieci społecznościowe, zastanawia się, jak działają, pisze, robi różne rzeczy, komunikuje się. Zastanów się, jak się komunikować. Przebywanie z ludźmi po pewnym czasie pochłania mnóstwo energii. Musisz znaleźć równowagę pomiędzy byciem w społeczeństwie a byciem samotnym. Jeśli przebywa z ludźmi w więcej niż 30 procentach, traci równowagę.

29. Jak Kilian Jornet radzi sobie z wielodniowymi wyprawami z innymi ludźmi?

Słowami Kiliana Jorneta: „W górach można spędzić godziny z ludźmi i powiedzieć sobie trzy słowa: Gdy kogoś spotykasz, też nie musisz rozmawiać, gdy jedziesz na wyprawę, spędzasz 24 godzin z tą samą osobą i komunikujesz 4 sylaby na swoje potrzeby. Co robić: Włączam piec… jest komunikacja, ale jest inaczej.mówi Kilian Jornet.

30. Czy Kilian Jornet jest osobą praktyczną?

Nie lubi tracić czasu. Możesz coś zrobić biegając lub spacerując, po co chodzić.

31. Czy Kilian Jornet czuje się dumny z tego, że mógł pokierować swoim życiem i robić to, co go pasjonuje?

Kilian Jornet jest dumny każdego dnia, że ​​może spełniać swoje marzenia, wychodzić i przebywać w cudownym miejscu. „Czasami nie zdajesz sobie z tego sprawy, ponieważ jest to normą, jak pójście do biura.„Są rzeczy, które sprawiają, że jesteś bardziej dumny, a inne mniej, ale on zapewnia, że ​​wiedział, jak podejmować decyzje, aby dostać się tu, gdzie jestem teraz.

32. Co Kilian Jornet myśli o transcendencji, o idolach czy legendach?

„Ostatecznie sport zajmuje krótki okres, ważne jest, aby wykorzystać swoje życie do robienia rzeczy, które sprawiają, że jesteś szczęśliwy. zapomnienie. To frustrujące, szybko zapominamy, żyjemy teraźniejszością. Dzisiaj jest jedyną rzeczą, która jest prawdziwa. To, co zrobisz, zostanie zapomniane, a to z drugiej strony również zdejmuje z ciebie presję. Czym jest życie w historii człowieka? Najważniejsze rzeczy, które robimy, są nieistotne. Zapomną.

33. Czy Kilian Jornet interesuje się polityką?

Nie wierzy w politykę, jest anarchistą i uważa, że ​​idealną utopią jest świat bez polityków, w którym ludzie mają niezbędną solidarność i wykształcenie, aby nie mieć praw i tym podobnych, ale hej, to jest bardzo odległa utopia.

34. Czy zdobywanie informacji jest częścią codziennej rutyny Kiliana Jorneta?

Tak, zwykle Kilian Jornet czyta codziennie rano Le Monde, New York Times, Arę lub La Vanguardię.

35. Czy Kilian Jornet uważa, że ​​sport jest mitologizowany?

Kilian Jornet potwierdza: „Tak, można zarobić na życie, ostatecznie liczy się praca, którą możesz wykonać z materiałem. Pomaganie w opracowywaniu materiałów, uczestnictwo w konferencjach... Fakt, że za to, za wizerunek płacą się miliony dolarów, przynosi efekt przeciwny do zamierzonego. Musimy tworzyć zdrowych ludzi, miejsca pracy, które są w potrzebie, są anonimowe, a te, które są na obrazie, mają większy wpływ. Ludzie chcą występu.mówi Kilian Jornet.

36. Jakie są złudzenia w życiu Kiliana Jorneta?

Według Kiliana Jorneta życie rodzinne jest ciekawe, podobnie jak jego część posportowa. Nauczanie, przekazywanie innym, problemy globalne, ekologia, konsumpcja…

37. Jakie jest jedno z największych marzeń Kiliana Jorneta?

Ucz się i inspiruj. Jak sam mówi Kilian Jornet: „zawsze chcesz uczyć się nowych rzeczy, wiedzieć, czy wszystko jest dla ciebie możliwe, inspirować innych, inspirować się…”, mówi Kilian Jornet.

38. Co Kilian Jornet czuje, będąc jednym z najlepszych biegaczy ultramaratonów w historii?

„Biegam, nie myślę, nie jestem filozofem, to co mówię, nie ma takiej wartości. Narażasz swoje życie, żeby zdobyć emocję, sensację. To jest samolubne.mówi Kilian Jornet.

39. Kim są główne odniesienia w życiu Kiliana Jorneta?

Paul Preus, Reinhold Messner, Walter Bonatti. A wśród młodszych ludzie tacy jak Alex Honnold.

40. Czy Kilian Jornet jest uważany za punkt odniesienia dla innych?

„Poprzez to, co robię, mogę motywować ludzi. Może czasami motywujesz dzieci do uprawiania sportu lub zbliżenia się do natury i zrozumienia, jak działa środowisko i że trudne rzeczy można rozwiązać pracą.mówi Kilian Jornet.

41. Jakie jest jedno z największych marzeń Kiliana Jorneta?

Poznaj siebie, poznaj swoje ograniczenia jako istoty ludzkiej.

42. Jaka jest filozofia życia Kiliana Jorneta?

Jedna z maksym Kiliana Jorneta: „Nie przejmuj się tym, co myślą inni, nie słuchaj, co mają do powiedzenia. Życie masz jedno, kiedy umrzesz, będziesz pamiętać tylko te rzeczy, które cię uszczęśliwiły, reszta nie jest ważna. Bądź wobec siebie bezpośredni i pracuj nad osiągnięciem szczęścia.mówi Kilian Jornet.

43. Jaki jest stosunek Kiliana Jorneta do sukcesu?

„Największym sukcesem jest ten, który odniesiesz jutro. W ogóle nie myślę o przeszłych osiągnięciach. Przeszłość pozwoliła mi otworzyć drzwi do przyszłości. – potwierdza Kilian Jornet.

44. Jak czuł się Kilian Jornet, gdy stracił swojego podziwianego przyjaciela Stéphane’a Brosse podczas wspinaczki na Mont Blanc w 2012 roku?

„Trudno zrozumieć, dlaczego to on upadł, a nie ja, skoro byliśmy na tej samej półce. Potem zadajesz sobie wiele pytań i zajmuje trochę czasu, zanim ponownie zrozumiesz góry i będziesz mógł się nimi cieszyć.mówi Kilian Jornet.

45. Jaka jest ulubiona muzyka Kiliana Jorneta?

Kilian Jornet ma dość szeroki gust! Od muzyki klasycznej z Bachem po punk The Clash, Ska i innych autorów, takich jak Pau Riba, Claudio Lolli, Antonia Font…

46. Jakie książki poleca Kilian Jornet?

Na pierwszym miejscu znalazły się

Silk” oraz „Oceano Mare” Alessandro Barico. Świetne są też książki Milana Kundery, Camusa i Saramago, opowiadają o ludzkiej osobowości. Uważa, że ​​inni autorzy, tacy jak Sampedro i Mishima, są idealni do zrozumienia różnych punktów widzenia na życie. Kafka i Agota Kristof twierdzą, że doskonale nadają się do zaglądania w głąb siebie.

47. Co oferuje nam góra?

Kilian Jornet mówi jasno: „Góra uczy cię widzieć, jaki jesteś mały. Jesteś tak samo kruchy jak każdy inny.mówi Kilian Jornet.

48. Jaki był pierwszy wyścig Kiliana Jorneta?

Pierwszą wielką przeprawą, którą pokonał, była Cavalls del Vent, 80-kilometrowa trasa w katalońskich Pirenejach, gdy miał 13 lat. Pierwszym wyścigiem z numerem startowym był Valmalenco-Valposchiavo we Włoszech w 2007 roku. Pierwszym w narciarstwie alpejskim był Puig d'Alp-Puigllançada w La Molina w 2001 roku.

49. Czy Kilian Jornet może żyć poza górami?

Jeśli Kilian Jornet jest z dala od gór przez dłuższy czas, mówi, że zauważa, że ​​musi jak najszybciej zregenerować siły. Kiedy tam wróci, potrzebuje dużo gór i samotności.

50. Jak zrodziło się zainteresowanie Kiliana Jorneta biegami przełajowymi i narciarstwem biegowym?

„Dorastałem w górach w Pirenejach i od najmłodszych lat rodzice zabierali mnie na zagraniczne wycieczki. Latem wędrowaliśmy, a zimą jeździliśmy na nartach, a w wieku 13 lat zacząłem trenować na poważnie. Bieganie było najlepszym sposobem na trening latem, a także najłatwiejszym do szybkiego poruszania się i odkrywania nowych miejsc” – mówi Kilian Jornet.

51. Co ta góra znaczy dla Kiliana Jorneta?

„Góra reprezentuje dla mnie wszystko. To jak ogromny plac zabaw, na którym biegam, chodzę, śpię i żyję. Nie sądzę, że mogłabym być gdziekolwiek indziej i właśnie tam mam nadzieję znaleźć szczęście.– potwierdza Kilian Jornet.

52. Co było najtrudniejszym wyzwaniem dla Kiliana Jorneta?

Jeśli chodzi o rywalizację, każdy wyścig jest trudnym wyzwaniem, musisz walczyć, aby spróbować wygrać. Wszyscy jeźdźcy przygotowują się do rywalizacji na najwyższym poziomie, a sprawy zawsze są trudne. Tak naprawdę wiele zależy od tego, co rozumiemy pod pojęciem twardości. Sprint narciarski (3 minuty) może być bardzo trudny, ponieważ poziom jest bardzo wysoki. Na bolesnym poziomie najtrudniejsze są kilometry w pionie (w skialpinizmie), 30 minut dających z siebie wszystko, bez zastrzeżeń. Jeśli chodzi o wyprawy w Himalaje lub wyzwania Szczytów Mojego Życia, wszystkie mają swoją specyfikę i trudności. Jednak na szczęście emocje, które odczuwasz, gdy osiągasz swoje cele, przewyższają wszystkie trudne chwile, przez które mogłeś przejść.

53. Jak czuł się Kilian Jornet w wieku 7 lat.000m na ​​Evereście?

Możesz cieszyć się tym głęboko, pod wieloma warstwami, ale cierpisz. Pierwszy raz 300 metrów od szczytu zobaczyłam zachód słońca i bardzo mi się podobał. Wszystko było w porządku, miał całą noc i górę dla siebie.

54. Co zrobił Kilian Jornet po zejściu z Everestu?

„Wróciłem z Everestu i następnego dnia poszedłem pobiegać, jestem sobą, gdy jestem w górach.”

55. Jak przetrwać tzw. „pijaństwo wysokościowe” (kiedy brakuje tlenu)?

Rada Kiliana Jorneta: „To, co robisz, czyli to, co pomaga mi przetrwać, wykorzystuję, a czego nie, wynoś się. Musisz zużyć minimalną ilość energii. Czasami może to mieć na ciebie większy wpływ i możesz cierpieć na małe halucynacje… „

56. Jak wygląda szczyt Everestu według Killiana Jorneta?

Mały, nie większy niż stół. Krawędź jest dłuższa. Widok musi być piękny, pierwszy raz przyjechałem o północy, a drugi raz, gdy już się ściemniało.

57. Jakie było doświadczenie Kiliana Jorneta na szczycie Everestu?

„Lubisz otoczenie i swoją małość. Kiedy jesteś sam na takiej górze, zdajesz sobie sprawę, jaki jesteś mały. I chociaż szukasz wrażeń, musisz spróbować wyeliminować euforię i strach, ponieważ prowadzą Cię do podejmowania błędnych decyzji.”

58. Jak Kilian Jornet radzi sobie z tak długimi wyścigami?

„Podczas zawodów długodystansowych, gdy biegasz przez wiele godzin, przychodzi Ci na myśl wiele rzeczy. Zaczynasz od emocji związanych z wyścigiem, potem zajmujesz się scenerią, rozpraszasz się muzyką i myślisz o rzeczach, które musisz zrobić, jakbyś był w domu lub pracował. Tak naprawdę bieganie staje się jeszcze jednym automatyzmem, jak oddychanie. Kiedy zaczynasz cierpieć, próbujesz oszukać swój umysł, aby ukryć ból, najpierw wyznaczając sobie małe cele: „Docieram na to wzgórze, kontroluję, a potem porzucam.” i tak stopniowo, odnosząc dla mnie małe zwycięstwa, udaje ci się ukończyć. Innym razem wymyślasz historie, wyobrażasz sobie, że jesteś żołnierzem lub ściganym Hindusem, śpiewasz piosenki. A kiedy zmęczenie jest już bardzo duże, po prostu wchodzisz w bańkę, w której nie masz nawet siły myśleć, po prostu idziesz dalej.mówi Kilian Jornet.

59. Ile kilometrów pokonuje rocznie Kilian Jornet?

Kilian Jornet około 7 lat temu.000 km biegu, 6.000 z nartami i 1.000 na rowerze szosowym.

60. Co jest dla Kiliana Jorneta najbardziej nużące w bieganiu przez tyle godzin?

Kilian Jornet mówi, że najtrudniejszą rzeczą na świecie jest nuda.

61. Czy możesz zarabiać na życie ze wspinaczki narciarskiej lub biegania w terenie?

Kilian Jornet głośno zaprzecza. Twierdzi, że nie jest to łatwe, bo to sport mniejszościowy i niewiele można pomóc. Ma szczęście do sponsorów, ale jest wielu sportowców, którzy muszą łączyć sezon z pracą w innym sektorze.

62. Czy Kilian Jornet jest w stałej komunii z otoczeniem?

To kraina, w której mieszka i spędza większość godzin swojego życia. Dziękuję, że masz to szczęście, że jesteś zdrowy i że urodziłeś się w kraju, w którym możesz wybrać, co chcesz robić. „Podróżując zdajesz sobie sprawę, że mamy wielkie szczęście w decydowaniu, co zrobić ze swoim życiem.– potwierdza Kilian Jornet.

63. Czy Kilian Jornet trenuje z trenerem czy sam?

Od lat sam zajmuje się treningiem fizycznym. Kiedy byłem młody, trenowałem z Maite Hernández z Centrum Modernizacji Katalonii. Później nie mógł znaleźć trenera, który dostosowałby się do jego metod i widząc, że radzi sobie dobrze, kontynuował naukę samodzielnie.

64. Jakich rad udziela Kilian Jornet tym, którzy rozpoczynają bieg górski?

• Trening: Aby cieszył się każdym dniem, każdym wyjściem, aby nie myślał, że trenuje z „obowiązku” doskonalenia się, ale że sprawia mu to przyjemność. W ten sposób postęp będzie ogromny.
• Materiał: nie zostawiaj niczego bez sprawdzenia w dniu wyścigu. Wszystko trzeba dobrze przetestować, żeby mieć pewność, że dobrze dopasuje się do nas, do naszego sposobu biegania i naszej morfologii. Ważne jest również, aby był to materiał specyficzny dla góry, ponieważ materiał ten jest specjalnie zaprojektowany dla określonego środowiska.
• Zmysły: Bieganie po górach nie jest bieganiem: jest to doświadczenie 5 zmysłów. Trzeba więc zobaczyć krajobrazy, poczuć zapach ziemi, poczuć wiatr. Nie zapomnij się tym cieszyć!
• Zjazdy: Podczas zjazdów musisz się zrelaksować, pozbyć się strachu i pchać się do przodu; musisz udawać, że tańczysz!
• Postęp: nie możesz przejść od 0 do 100 tylko myśląc. Musisz zacząć krótko i niezbyt technicznie, a progresować w zależności od tego, czego oczekuje od ciebie ciało: słuchanie swojego ciała to moja najlepsza rada.

65. Czy Kilian Jornet jadąc w góry myśli o treningach?

Jeśli pogoda jest zła lub jesteś zmęczony, trenuj, jeśli dzień jest dobry, wyjdź i baw się dobrze. Kocha sport, góry i to jest to, co lubi. Nie ma dnia, żeby pogoda była ładna i nie chciało mi się wychodzić. Zawsze jest coś do zrobienia.

66. Jak wygląda program treningowy Kiliana Jorneta?

Trenuj dwa razy dziennie, a następnie rób krótsze sesje, aby zregenerować się.

67. Gdyby Kilian Jornet mógł teraz wybrać się tylko na jedną górę, na którą by się wybrał?

Chociaż trudno mu wybrać tylko jedno, wśród wybranych znalazłby się prawdopodobnie Nepal, a także Pireneje, Cerdagne, Capcir...

68. Czy Kilian Jornet podczas wyścigu może zwracać uwagę na góry?

Oświadcza, że ​​podczas wyścigu oczywiście, że nie. Ale z 50 dni, które spędzisz na rywalizacji, pozostało prawie 300 na rozejrzenie się.

69. Co woli Kilian Jornet – narciarstwo czy bieganie w terenie?

Woli nie wybierać ani jednego, ani drugiego. Lubi góry i wykorzystuje warunki, jakie tam panują: zimą na śniegu i na nartach, a latem w butach. Nie chciałbyś wybierać, bo są bardzo różne, ale się uzupełniają.

70. Jaką przyszłość widzi Kilian Jornet dla biegów przełajowych?

„Trudno w tej chwili powiedzieć, ale naprawdę ważne jest, abyśmy podtrzymali ducha tego sportu. Oczywiste jest, że będzie więcej profesjonalistów, ale prawdziwą potrzebą jest pozyskanie większej liczby amatorów, którzy naprawdę lubią bieganie w terenie. Ważniejszy jest duch niż mistrzostwa” – mówi Kilian Jornet.

71. Jakie są różnice między biegami przełajowymi i ultra w górach a biegami U.S według Kiliana Jorneta?

Chociaż Kilian Jornet uważa, że ​​jest mniej różnic i więcej wspólnej pasji do sportów górskich, deklaruje, że mentalność w Europie i w Stanach Zjednoczonych jest zupełnie inna. W Europie biegacze przełajowi i ultragórscy są znacznie bardziej konkurencyjni i przygotowują się do wszystkich aspektów zawodów, odżywiania, ciała, a nawet golenia nóg, jeśli jesteś kolarzem.

72. Co Kilian Jornet sądzi o krytyce, jaką skierowano pod jego adresem za bieganie bez akcesoriów i dodatkowej pomocy?

„Dla mnie wspinaczka lub bieganie to poszukiwanie zwierzęcia, które nosimy w sobie. Fizycznie, jako zwierzęta, jesteśmy źli: nie mamy siły ani szybkości innych ssaków, dlatego potrzebne są nam przynajmniej kapcie lub jakieś ubranie. Ale staram się chodzić tak nago, jak to możliwe; Dzięki temu czuję się bardziej zintegrowany z naturą i zbliżam się do zwierzęcia, którym jestem.mówi Kilian Jornet.

73. Czy Kilian Jornet planuje biegać po asfalcie?

Zapewnia, że ​​myślał o tym, ale potrzebowałby co najmniej sześciu miesięcy, aby dobrze to przygotować i uzyskać dobre rezultaty. I na pewno nie chcesz spędzić sześciu miesięcy z dala od gór.

74. Jaki jest najlepszy wyścig, jaki Kilian Jornet wspomina w narciarstwie alpejskim?

Po kilku chwilach zastanowienia stwierdza, że ​​prawdopodobnie zachowa swoje pierwsze zwycięstwo w Pucharze Świata, w Valerett jako senior, oraz Pierra Menta w tym samym roku z Florentem Trouilletem.

75. Jakie są najważniejsze nagrody Kiliana Jorneta?

• Mistrz Świata w wyścigach pionowych (narciarstwo górskie) 2010, 2011, 2013, 2015, 2017
• Indywidualny Mistrz Świata (skialpinizm): 2011, 2015
• Zwycięzca Indywidualnego Pucharu Świata (narciarstwo górskie): 2010, 2011, 2012, 2016
• Zwycięzca Pucharu Świata w wyścigach pionowych (narciarstwo górskie): 2015, 2016
• Ważne wyścigi: 1x - Zwycięzca Altitoy/1x - Zwycięzca Mezzalama/4x Zwycięzca La Pierra Menta/ 5x Mistrz Hiszpanii w wyścigu indywidualnym i wyścigu pionowym
• Narciarstwo ekstremalne: Alpy, Norwegia, Alaska
• Rekordy prędkości: 2018 – runda Boba Grahama
• 2017 - Podwójne wejście na Everest w ciągu tygodnia: FCT Everest 26h Base Camp - Summit i 17h Advanced Base Camp - Summit.
• 2014- Aconcagua
2014 – Denali
• 2019 — mistrz serii Golden Trail
• 2007, 2008, 2009, 2012, 2013, 2014, 2018 – Mistrz Świata

76. Jakie jeszcze nagrody zdobył Kilian Jornet?

• Poszukiwacz przygód roku National Geographic 2014, 2018
• Nagroda Marki Leyendy 2014
• Nagroda za osiągnięcia humanistyczno-sportowe, Gala Mundo Deportivo 2014
• Srebrny Medal Królewskiego Orderu Zasługi Sportowej 2013

77. Co kryje się za imponującymi osiągnięciami Kiliana Jorneta?

Kilian Jornet przypisuje swoją doskonałość 30-letniemu treningowi, wytrwałości i długim codziennym sesjom treningowym. Twierdzi, że przez ten czas wiele się o sobie dowiedział i miał okazję przygotować swój organizm na te wyzwania. „Jeśli uczysz się na jakiś temat przez 30 lat, prawdopodobnie wiesz o nim dużo”.

78. Jakie są wskazówki Kiliana Jorneta dotyczące treningów i zawodów?

• Ciesz się możliwością doskonalenia: musisz cieszyć się każdym dniem i każdą wycieczką. Nie myśl, że trenujesz z „obowiązku” lub dla doskonalenia się, ale dlatego, że jesteśmy pasjonatami tego, co robimy.
• Sprzęt: przetestuj cały sprzęt przed zawodami. Wszystko trzeba dobrze przetestować, żeby mieć pewność, że dobrze dopasuje się do nas, do naszego sposobu biegania i naszej morfologii. Ważne jest też to, żeby był to materiał specyficzny dla góry.
• Zmysły: Bieganie po górach nie jest bieganiem: jest to doświadczenie 5 zmysłów. Trzeba więc zobaczyć krajobrazy, poczuć zapach ziemi, poczuć wiatr. Nie zapomnij się tym cieszyć!
• Progresja i zjazdy: podczas zjazdów musisz się zrelaksować, pozbyć się strachu i pchać się do przodu; musisz udawać, że tańczysz!
• Bezpieczeństwo: Przede wszystkim musimy pamiętać, że nasz sport uprawiany jest w środowisku naturalnym, nad którym nie mamy kontroli. Dlatego musimy nauczyć się poznawać górę i sposób, w jaki z nią współdziałamy. Musimy zawsze zachować wszelkie środki bezpieczeństwa, patrzeć na prognozę pogody, nie wyjeżdżać sami w góry, zaufać specjalistom...

79. Jakie kolejne wyzwania stoją przed Kilianem Jornetem?

Zawodnik chciałby nadal sprawdzać swoje umiejętności w Himalajach i dodawać tam wyzwań i doświadczeń, a także spróbować czegoś na asfalcie i płaskim, aby zobaczyć, jak się czuję, byłoby to dla niego wielkim wyzwaniem.

80. Jaki jest sekret sukcesu Kiliana Jorneta?

Odkąd zaczął trenować, godziny pracy zawsze mu pomagały. Regeneracja była tym, czym się wyróżniał, łącząc sesje treningowe i przyswajając je. W ciągu godziny nic nie robisz, chcesz pojechać w więcej miejsc. Na początku była trochę masochistką, lubiła długie biegi. Uprawianie sportu jest środkiem transportu.

81. Skąd Kilian Jornet czerpie motywację do dalszej rywalizacji?

„Kiedy pierwszy raz wygrałem Zegamę w 2007 roku, adrenalina była ogromna. Był młodszy i przywiązywał dużą wagę do wyniku. Z biegiem czasu te emocje nie są już takie same, nie czujesz tej eksplozji radości, a wynik nie wnosi nic. Teraz motywacją do wyjazdu do Zegamy jest poczucie się jak w domu w niesamowitym otoczeniu. Dodatkowo rywalizacja służy sprawdzeniu kondycji. Jeśli pojedziesz dobrze w wyścigu, oznacza to, że trening poszedł dobrze.mówi Kilian Jornet.

82. Jak doszło do powstania Summits Of My Life Kiliana Jorneta?

Projekt Kiliana Jorneta zaczyna się w ten sposób: „Kiedy zaczynałem startować, miałem listę wszystkich wyścigów, które chciałem wygrać. Przyszedł moment, w którym uświadomiłem sobie, że wszystkie te cele zostały już osiągnięte, więc spróbowałem znaleźć nowe wyzwanie i stąd wziął się Summits of My Life. Projekt rozpoczął się w 2012 roku od Montblanc i zakończył się w 2017 roku przejściem Everestu przez szczyty takie jak Aconcagua, Denali, Cervino, Elbrús.– potwierdza Kilian Jornet.

83. Jakiego celu szuka Kilian Jornet w Summits Of My Life?

„Głównym celem projektu było osiągnięcie serii rekordów w różnych górach na całej planecie zgodnie z filozofią Fast & Light, bez pomocy i przy minimalnej niezbędnej ilości materiału. Poza tym był to także projekt wartości, w którym oprócz tych celów sportowych starałem się badać inne rzeczy, takie jak poszukiwanie szczęścia, pokorę, poświęcenie i wytrwałość.– potwierdza Kilian Jornet.

84. Co to jest „Szczyty mojego życia. Marzenia i wyzwania w górach”, książka Kiliana Jorneta?

Pięć lat wysiłków, osobistych zmagań i wyczynów podsumowanych w książce napisanej w pierwszej osobie, zawierającej zdjęcia i infografiki, które ożywiają marzenia, które ukształtowały osobowość Kiliana. Wraz z sukcesem nadchodzi okres refleksji, a z mgły zapisów i poszukiwania nowych złudzeń z siłą wyłania się obraz: plakat, który jako nastolatek wisiał w jego pokoju, sylwetka dawnego pragnienia: góra Cervino.

85. O czym jest „Nie ma rzeczy niemożliwych” Kiliana Jorneta?

Kilian Jornet wykorzystał swoje ciało do granic możliwości, doznał wielu kontuzji, naraził się na wielkie ryzyko i osiągnął rekordy, które zadziwiły świat. Dzięki pozornej prostocie osiągnął to, co wydawało się niemożliwe. U szczytu swojej błyskotliwej kariery w elitarnym sporcie Kilian Jornet dzieli się swoim zgromadzonym doświadczeniem w swojej najbardziej szczerej i najważniejszej książce. „Nie ma rzeczy niemożliwych” to zachęta, która zachęca nas do realizowania marzeń, biegania z pasją i swobodą, a przede wszystkim czerpania radości z gór.

86. O czym jest „Niewidzialna granica” Kiliana Jorneta?

Trzej mężczyźni i góra; trzech mężczyzn i niemożliwa przygoda. Wyprawa do najbardziej nieokiełznanego Nepalu, z najdalszymi horyzontami i najbardziej odległymi szczytami, z nieprawdopodobnymi wspinaczkami, nieustraszonymi zjazdami, wyzwaniami, ryzykiem, niebezpieczeństwami i decyzjami o życiu lub śmierci. Wyprawa będąca jednocześnie śledztwem, ucieczką i spotkaniem, podczas której mnożą się emocje, a uczucia wypływają na powierzchnię; gdzie słowa, cisze i wspomnienia nabierają nowej głębi.

87. O czym jest „Uciekaj lub giń” Kiliana Jorneta?

Ucałuj chwałę lub zgiń, próbując. Przegrana to śmierć, wygrana to uczucie. Walka jest tym, co wyróżnia zwycięstwo, zwycięzcę.Kilian Jornet jest aktualnym mistrzem świata w skyrunningu, co stanowi jeden z najcięższych testów fizycznych na świecie. Wspinał się i schodził z Kilimandżaro szybciej niż ktokolwiek inny na świecie. Pobił wszystkie rekordy świata w każdym wyzwaniu, które sobie postawił: Ultra-Trail Mont-Blanc, Trans-Pyrenees, wycieczka po jeziorze Tahoe... Biegnij lub zgiń to pamiętnik zwycięzcy, filozofia życia, wzorową lekcję dla nas wszystkich.

88. Oprócz tego, że jest sportowcem, pomaga także w projektowaniu idealnego materiału do sportów wysokogórskich.Co Kilian Jornet może powiedzieć o nartach Salomon X-Alp i Minim?

Zawodnik twierdzi, że bardzo się od siebie różnią, pierwszy przeznaczony jest do ścigania się, do szybkiego i bezpośredniego zjazdu, a drugi ma zapewniać łatwe narty w każdych górskich warunkach... Opowiada o tym, jak niesamowite ma na celu sprawdzenie, jak bliskie są relacje między sportowcami i projektantami. Wszystko zaczyna się od zera, od pomysłu przetestowania wielu prototypów, aż do testu końcowego.

89. Jakie było najciekawsze jedzenie, którego Kilian Jornet próbował podczas swoich doświadczeń w międzynarodowych wyścigach?

Zależy od odległości i temperatury. Podczas wyścigów długodystansowych i w upale należy zabrać ze sobą sól, wodę, płyny, a także kanapki z serem i szynką lub makaron. Gdy jest zimno pije herbatę z ciasteczkami. Czasami nie przywiązujesz zbyt dużej wagi do swojego odżywiania.

90. Co Kilian Jornet najbardziej fascynuje w przestrzeniach naturalnych?

Bez wątpienia: różnorodność. Uważa – i my się z nim zgadzamy – że zaskakujące jest to, jak bardzo mogą się między sobą różnić. Nie da się porównać najwyższego punktu Khumbu w Nepalu ze skalistymi iglicami Monument Valley w Stanach Zjednoczonych, czy z fiordami i górskimi ścianami Norwegii. To wszystko są zupełnie różne obszary i same się zmieniają, zimą nie mają tych samych odcieni, co wiosną. Najbardziej fascynującą rzeczą w tych przestrzeniach jest to, jak się zmieniają, jak się dostosowują.

91. Dlaczego powinniśmy być świadomi gór według Kiliana Jorneta?

Kilian Jornet uważa, że: „Istnieje kilka źródeł świadomości. Po pierwsze: skutki zmian klimatycznych, które wyraźnie widać po kurczeniu się lub nawet zanikaniu lodowców. Oznacza to, że w niedalekiej przyszłości nastąpi destabilizacja skał, przekształceniu ulegnie ekosystem, a wraz z nim różnorodność biologiczna. Po drugie: zanieczyszczenie. Na świecie jest wiele regionów, w tym regiony górskie, w których woda jest zanieczyszczona”

92. Co widziałeś na górze, co sprawiło Kilianowi Jornetowi największy ból?

„Kiedy latem lub jesienią jedziesz do bazy, czyli wtedy, gdy wszyscy tam chodzą, wszędzie znajdziesz śmieci. Również wtedy, gdy wspinasz się na górę w Pirenejach i widzisz dzieci na skuterach śnieżnych goniące kozice.– potwierdza Kilian Jornet.

93. Lot samolotem, aby dotknąć gór na całym świecie, powoduje również emisję gazów cieplarnianych, które przyczyniają się do zmiany klimatu. Jak Kilian Jornet radzi sobie z tą sprzecznością?

„Jak każda inna sprzeczność” – mówi Kilian Jornet. Uważa również, że należy znaleźć równowagę. W ostatnich latach starał się ograniczać liczbę wyjazdów i teraz zdecydował się nie podróżować więcej niż to, co generuje trzy tony dwutlenku węgla rocznie, co przekłada się na jeden wyjazd międzynarodowy rocznie i jeden lub dwa krótkie .

94. Czy stworzyłeś Fundację Kiliana Jorneta, aby chronić środowisko w górach?

„Od lat prowadzę działania samodzielnie, za pośrednictwem stowarzyszeń lub próbując podnosić świadomość wśród moich obserwujących w mediach społecznościowych. Być może to narodziny mojej córki sprawiły, że najsilniej poczułam tę pilność; Zadałem sobie pytanie, w jaki sposób najlepiej wykorzystać wpływ, jaki mogę mieć, a najbardziej użyteczną rzeczą było stworzenie fundamentu.– potwierdza Kilian Jornet.

95. Jaki jest cel Fundacji Kiliana Jorneta?

„Głównym celem jest ochrona gór. Pomyślałem, że mógłbym swoim głosem rozpocząć dyskusję na temat środowiska i trwałości w górach. Pracujemy w wielu obszarach. Jednym z nich jest finansowanie badań, ponieważ musimy wiedzieć, jakie są najlepsze sposoby walki ze zmianami klimatycznymi lub zachowania różnorodności biologicznej. Drugim jest podnoszenie świadomości i wyjaśnianie, dlaczego musimy chronić środowisko w górach i jak możemy to osiągnąć.– potwierdza Kilian Jornet.

96. Czy brak lodu w górach to kolejny sygnał ostrzegawczy, który ignorujemy?

Liczby podane przez Kiliana Jorneta są przytłaczające: „Około 40% lodowców zostało już utraconych i nie będziemy już w stanie ich odzyskać. Ale 60% nadal można zaoszczędzić. Uważam się za optymistę. Musimy zaakceptować fakt, że będziemy musieli poświęcić się i walczyć, aby odwrócić tę sytuację. Pokolenie mojej córki będzie mogło inaczej cieszyć się śniegiem i lodowcami, ale będzie do tego zdolne.

97. Czy Kilian Jornet wierzy, że ludzie szukają przede wszystkim komfortu życia, bez względu na wpływ, jaki on generuje?

Sportowiec zgadza się, że rzeczywiście pragniemy wygody, ale nie uważa, że ​​zmiana stylu życia lub transportu będzie mniej komfortowa. Myślę, że nie chodzi tu o wygodę, ale o zmianę przyzwyczajeń.

98. Jak Kilian Jornet poradził sobie z odosobnieniem?

„W Norwegii nie mieliśmy żadnych poważnych problemów związanych z wirusem. Ale lato 2020 było dziwne. Próbowałem biegać po podłodze, ale doznałem kontuzji i musiałem dojść do siebie. Ale dobrą stroną ograniczeń było to, że w normalnych czasach podróżowalibyśmy więcej i dalej, ale w tym roku był to dla mnie dobry czas na zwiedzanie mojego regionu, norweskich gór.mówi Kilian Jornet.

99. Dlaczego Kilian Jornet rozpoczął karierę w długodystansowych wyścigach szosowych?

„W 2020 r. nie była możliwa żadna wyprawa, musieliśmy wszystko odwołać. Próbowałem spróbować czegokolwiek innego, trenować inaczej, uczyć się różnych rzeczy i wykorzystywać to, co mogłem, aby zastosować to w innych górskich aktywnościach.mówi Kilian Jornet.

100. Jaki wpływ pandemia miała na rutynę Kiliana Jorneta?

„Podróże w ogóle mi nie przeszkadzały. Ale wysokość tak. Czas spędzony samotnie w górach. Z drugiej strony, naprawdę fajnie było być w domu i biegać po otaczających mnie górach. Kiedy podróżuję, tracę dużo czasu na transport, a teraz mogę codziennie trenować i być w górach.mówi Kilian Jornet.

Dla osoby tak interesującej jak Kilian Jornet 100 pytań to prawie za mało... Mamy jednak nadzieję, że spodobał Ci się ten zastrzyk samodoskonalenia, wysiłku i motywacji oraz że zachowałeś to, co najważniejsze wszyscy: Tak, masz cel i naprawdę chcesz go osiągnąć, prędzej czy później to zrobisz!