Gafas para ciclistas ¡Prepárate para el mountain bike!

Montar en bicicleta es una actividad que combina salud, deporte y ocio. Los ciclistas, tanto principiantes como avanzados gozan de los numerosos beneficios que otorga el montar en bicicleta; practicar este deporte ayuda a mantener una postura correcta de la espalda y a fortalecer los músculos de la zona lumbar. Además, al no soportar todo el peso del cuerpo, se evita el desgaste de los cartílagos de las rodillas.

Además, un equipo de la Universidad de Oxford investigó el impacto que tenía sobre el cerebro el pedalear al aire libre concluyendo que, en efecto, este deporte mejora el rendimiento del cerebro y aumenta la velocidad mental de los ciclistas. Entre los tipos de ciclismo más practicados, destacamos el ciclismo de montaña y el ciclismo de carretera:

¿Qué es el mountain bike o ciclismo de montaña?

El mountain bike o ciclismo de montaña es uno de los deportes más versátiles que existen. Hay distintas categorías y modalidades dentro de esta práctica. Te contamos alguna de ellas: 

• Enduro: En una carrera de enduro gana el que más rápido recorre la pista. Este recorrido se realiza en campo abierto, teniendo que sortear todo tipo de obstáculos naturales. 
• Downhill: Esta modalidad es una de las más arriesgadas que existen en el mundo. Consiste en descender lo más rápido posible una pista natural con obstáculos, que pueden ser naturales o artificiales. El ganador es el que haga el descenso en el menor tiempo posible.
• Freeride: La modalidad de Freeride o estilo libre consiste realizar trucos y saltos sobre un recorrido no marcado. Los jueces puntúan a los competidores en función de la dificultad de sus acrobacias. 
• Dual slalom: El objetivo de esta práctica es que dos atletas compitan entre sí y el que finalice la ruta más rápido se clasifica para la siguiente ronda. Las pistas que recorre cada uno son un poco diferentes entre sí, por lo que ambos realizarán el trayecto de ida en una pista y el de vuelta en la otra pista. 

¿Qué es el ciclismo de carretera?

El ciclismo de carretera, o de ruta es la forma más sencilla a la hora de montar en bicicleta. Tú marcas tu ritmo, duración, intensidad y tipo de recorrido de cada sesión. 

GAFAS DE CICLISMO

Disponer del material adecuado para montar en bicicleta es imprescindible para disfrutar del deporte plenamente. En el artículo de hoy vamos a centrarnos en las gafas de ciclismo; para qué sirven, las diferencias que existen entre las gafas de ciclismo de carretera y las gafas de bici de montaña o los diferentes tipos de lentes y por qué las lentes intercambiables son importantes.

Normalmente las gafas de bici de montaña o de carretera suelen servir tanto para hombre como para mujer. Por lo general estos diseños son unisex y lo que se busca más allá de la estética, es ofrecer comodidad, calidad y seguridad mientras se practica el deporte.

¿PARA QUÉ SIRVEN LAS GAFAS DE CICLISMO? 

Las gafas de bici son un material imprescindible en el mundo de los ciclistas. Funcionan como protectoras de los rayos UVA del sol, aportan una mayor visibilidad, lo cual aumentará la probabilidad de que se reaccione mejor ante un imprevisto, protegen contra factores externos como el viento, el frío o la vegetación que puedas encontrar en tu ruta. 

Tanto las gafas de mountain bike como las de carretera previenen además la sensación de vista cansada y molestia ocular. 

TIPOS DE LENTES PARA GAFAS CICLISMO

Las lentes de las gafas deportivas se fabrican con policarbonatos que ofrecen ventajas sobre las lentes orgánicas convencionales. Son más ligeras, presentan mayor resistencia frente a la rotura, ofrecen mayor protección contra los rayos ultravioleta y tienen menos grosor.

Hay varios tipos de lentes: 

Lentes monocromáticas: Lentes convencionales que basan su protección solar en la mayor o menor opacidad. En principio no varían sus propiedades ni su porcentaje de absorción en función de la luminosidad. No obstante, gracias al desarrollo de la tecnología, se ha alcanzado un nivel de especialización extraordinario con lentes de alto contraste adaptadas a los distintos entornos en los que se van a utilizar. 

• Lentes polarizadas: Este tipo de lente bloquea la luz reflejada, elimina los reflejos generados en superficies brillantes como el agua, la nieve, el hielo, el asfalto, etc. De esta manera, se  evitan los deslumbramientos por reflejos, mejorando la visión y reduciendo la fatiga ocular.
• Lentes fotocromáticas: Las lentes fotocromáticas se oscurecen o aclaran según la luminosidad que reciben, aunque la mayoría activan su filtro por la intensidad de las radiaciones ultravioleta y no por la luz visible.

Todas las gafas deportivas unisex de nuestra marca Uller® cuentan con dos lentes intercambiables, una para días soleados y otra para días de malas condiciones. La lente intercambiable principal cuenta con una protección UV400, y tiene una categoría 3. Está pensada para días soleados. La lente secundaria ofrece una protección UV400 y pertenece a la categoría 1. Ideal para días nublados. Todas las gafas deportivas homologadas deben indicar la categoría de filtro solar de sus lentes. Hay cuatro categorías:

• Categoría 0. Absorben entre el 0% y el 19% de la luz solar, la lente permite que entre 100% de la luz. Está recomendada para ciclismo nocturno. 
• Categoría 1. Las lentes con esta categoría absorben entre el 20% y el 56% de la luz solar. De esta manera, llega al ojo entre el 80% y el 43% de la luz que incide sobre la lente. Están indicadas para días moderadamente nublados o entornos sombreados y muy protegidos del sol.
• Categoría 2. Absorben entre el 57% y el 81% de la luz solar. Es la categoría más utilizada para la práctica deportiva, sobre todo en ciclismo de montaña.
• Categoría 3. Absorben entre el 82% y el 91% de la luz y son las recomendadas para las situaciones de máxima luminosidad.
• Categoría 4. Absorben entre el 92% y el 97% de la luz solar y solo están indicadas para situaciones extremas de luminosidad como el esquí o deportes acuáticos. No son aptas para conducir y no se recomiendan para montar en bicicleta.

DIFERENCIAS ENTRE GAFAS DE CICLISMO DE CARRETERA Y GAFAS MOUNTAIN BIKE

Aunque en muchas ocasiones las gafas de bici de montaña pueden servirnos perfectamente en una ruta de carretera, y viceversa, es importante saber cuáles son las idóneas para cada momento. Las principales diferencias entre ambas residen en el tipo de lente y en el tipo de montura de la gafa de bici. 

Según el tipo de lente: Se recomienda utilizar lentes polarizadas en las gafas de ciclismo de carretera ya que estas están pensadas para utilizarse en situaciones de amplia exposición solar y durante los días de mucho sol y pocas nubes en la carretera la exposición será muy elevada. Por otra parte, se recomiendan lentes fotocromáticas para las gafas de Mountain Bike puesto que los ciclistas acostumbran a pedalear entre bosques y se alterna el tipo de luz y exposición que estos reciben durante sus rutas. Las lentes fotocromáticas se recomiendan en condiciones lumínicas más cambiantes. 

Según el tipo de montura: En carretera la exposición al viento y la búsqueda de la aerodinámica es mayor, por lo que una montura envolvente de pantalla para las rutas en carretera puede ser la ideal. En cuanto a las gafas de bici de montaña, donde el movimiento es mayor debido al tipo de terreno, se recomiendan las gafas de dos lentes, que se agarran mejor a la cabeza que las de pantalla. 

GAFAS DEPORTIVAS ULLER®

Las gafas deportivas de Uller son Unisex, aptas tanto para hombre como para mujer y se adaptan perfectamente al contorno de tu cara para que puedas disfrutar de toda la agilidad que demande tu disciplina deportiva. Las lentes son intercambiables y se incluyen 2 diferentes: una para días soleados y otra para días de malas condiciones. Este complemento te dará un plus de versatilidad y aumentará tu capacidad de adaptación ante los cambios del clima y de la luz.

Aunque las gafas de bici de montaña han sido tendencia durante los últimos años, sobre todo para mujer, es muy importante que las incluyas como material indispensable en tus rutas, ya que contarás siempre con un plus de protección y de prevención frente las posibles complicaciones que puedan surgir mientras practicas este deporte.