10 spektakuläre Strecken für Trailrunning in Spanien

Laufen in den Bergen ist ein Gefühl, das nur diejenigen kennen, die diese Erfahrung gemacht haben. Flüsse überqueren, das Meer an Ihrer Seite beobachten, Wälder durchqueren und den reinsten Teil unseres Landes aufsaugen, die Natur Ihren schnellen Atem begleiten lassen, während Ihr Herz hart schlägt und Ihnen der Schweiß über die Stirn rinnt – das ist es, was uns dazu bringt, uns in die Luft zu stürzen Trailrunning und immer mit dem Wunsch, mehr Routen, mehr Routen und mehr Ziele zu entdecken. Im Folgenden stellen wir Ihnen 10 Trailrunning-Routen in Spanien vor, die Ihnen dabei helfen können, Ihre Komfortzone zu verlassen und neue Orte zu entdecken.

Picos de Europa

• Quelle Dé

Laufen in den Bergen Kantabriens ist eines der größten Vergnügen, das jeder Natur- und Trailrunning-Liebhaber erleben kann. Diese Community bietet die Möglichkeit, sehr anspruchsvolle Routen zu genießen und sich dabei bei jedem Schritt in die Landschaft zu verlieben. Die Fuente Dé-Route liegt im Herzen der Picos de Europa und hat die Eigenschaft, eine fast vertikale Route zu sein, was möglicherweise der Grund dafür ist, dass die Route den Namen „Vertikaler Kilometer Fuente Dé“ trägt. Diese Route ist kreisförmig, so dass Sie am Ende den Ausgangspunkt erreichen. Es ist auch etwas kompliziert, da es Abschnitte gibt, die kletterähnliche Fähigkeiten erfordern, da das Gelände steil ist.

Der Pfad zeichnet eine ansteigende Route nach.Es beginnt mit der Präsentation einer von Vegetation umgebenen Wiese. Auf dieses relativ flache Gelände folgt der Abschnitt des Hügels von El Cabrital, wo bereits Unebenheiten zu erkennen sind, die mit zunehmender Höhe des Geländes allmählich zu felsigem und aggressiverem Gelände werden. Darauf folgt El Canal de la Jedunda, , der komplizierteste Abschnitt der Route, der viel Aufmerksamkeit und einige Vorkenntnisse über dieses Gelände erfordert in großer Höhe und lässt kein Stolpern oder Fehltritt zu. Darüber hinaus begleitet sie einen sehr steilen, dunklen und schmalen Hangabschnitt, der in einer Landschaft voller Licht und Weite endet, die für manche wie eine Oase mitten in der Wüste wirken wird: die El Cable-Strecke. Von diesem Punkt aus beginnt die Route wieder abzusteigen, um über einen mit Bäumen und Schatten bedeckten Weg nach Fuente Dé zurückzukehren.

• Sorgt

Die Cares-Route ist relativ neu, vor einigen Jahren war der Zugang zu diesem Gebiet praktisch unmöglich. Im Inneren befand sich ein Fluss. Die Notwendigkeit, Flusswasser als Energiequelle zu nutzen, begünstigte jedoch die Schaffung eines Kanals, der den Zugang zu diesem Ort mit großem Potenzial ermöglichen sollte.

Nach einer Reihe von Anpassungen und Sanierungen des Geländes begannen Wanderer und Abenteurer, diese Route zu ihren Stammgästen zu zählen.

Das Beste und Beeindruckendste an dieser Route ist, dass ein großer Teil des Weges von den Wänden einer tiefen Schlucht bedeckt ist. Die Cares-Route liegt ebenfalls in den Picos de Europa, erstreckt sich über insgesamt 25 Kilometer und ist relativ einfach zu begehen, was zusammen mit der abgrundtiefen Schönheit, die die Route von Anfang bis Ende durchzieht, der Grund dafür gewesen sein könnte In den Sommermonaten ist diese Route recht stark befahren.

Der Rundweg ist kreisförmig und der Ausgangspunkt ist die Poncebos-Brücke, von wo aus Sie den Streifen hinaufsteigen, der entlang der Cares-Schlucht verläuft.

Aragonesische Pyrenäen

• Faja de las Flores-Route Tal von Ordesa und Monte Perdido

Viele kennen das Ordesa-Tal nur wegen des diskreten, aber berühmten Ausflugs, den Tausende von Wanderern jedes Jahr zur Cola de Caballo unternehmen. Aber die Wahrheit ist, dass dieses Tal über Landschaften und Routen verfügt, die Sie vergessen lassen, dass Sie Stunden zuvor zu Hause inmitten der Zivilisation waren, und die Sie in eine parallele und stille Welt eintauchen lassen, in der nur Sie selbst zu finden sind, und die großen Berge, die sie charakterisieren das Gebiet.

Die Route der Faja de las Flores beginnt auf der Ordesa-Wiese, und nach ein paar Minuten Fußmarsch durch völlig flaches und überwuchertes Gelände muss man den Weg nehmen, der zu den Cotatuero-Steinen führt. Um die Heringe zu erreichen, wird ein Abschnitt zurückgelegt, dessen Gefälle vollständig ansteigt. Das Gute daran ist, dass wir immer noch von Bäumen und Wäldern umgeben sind, sodass uns die Morgensonne nicht zu viel Energie raubt.

Wir wissen, dass wir uns Cotatuero nähern, als die Bäume zu verschwinden beginnen und durch raueres und felsigeres Gelände ersetzt werden. Es wird dringend empfohlen, dass Sie Ihre Kletterausrüstung mitnehmen, um die Pflöcke zu überqueren, da sie sich in sehr großer Höhe und in der Luft befinden. Die Aussicht ist wunderschön, es scheint, als würde man mitten in den Pyrenäen fliegen, und jede mögliche Angst oder jedes Schwindelgefühl, das Sie möglicherweise haben, verschwindet, wenn Sie wissen, wo Sie sind und was Sie sehen.

Sobald Sie die Pflöcke hinter sich gelassen haben, liegt das Tal völlig frei vor Ihnen und dem Cotatuero-Wasserfall. Der nächste Stich ist die Blumenschärpe. Durch diesen Balkon zu gehen, der einen unglaublichen Luftblick auf das Ordesa-Tal bietet, ist ein beeindruckendes Erlebnis, denn es scheint, als hätte der Berg ein horizontales Loch in seinen Schoß gebohrt, durch das man hindurchgehen kann.

Wenn der Abschnitt des Streifens endet, beginnt der Abstieg der Route, der kreisförmig verläuft. Wir stoßen auf Los Llanos de Salarons, wo es auch einen Abschnitt mit Pflöcken geben wird, und danach folgen wir einem sehr einfachen Weg bergab, der auf der Ordesa-Wiese endet.

• Ibones de Anayet-Route

Diese Route befindet sich im Tena-Tal, einem der fünf Aragonesischen Pyrenäen, und liegt in der Region Alto Gállego. Umgeben von Gipfeln von mehr als 3.000 Metern Höhe ist es die Wiege des Trailrunnings und der perfekte Ort, um es auszuüben.

Die Route der Ibones de Anayet beginnt, wie der Name schon sagt, im Skigebiet Anayet in Formigal. Die Strecke ist einfach, kann aber beim Auf- und Ablaufen ein sehr kraftvolles Training sein.

Die Route ist sehr intuitiv und führt, obwohl sie nicht unter den Ästen der Bäume hindurchführt, stets an kleinen Bächen entlang, weshalb wir auf dem größten Teil der Route auf Gras und Vegetation unterwegs sind.

Der Hang steigt an, je näher wir dem Endpunkt der Route kommen, und präsentiert am Ende einen etwas steilen Abschnitt, der jedoch einen sehr guten Geschmack im Mund hinterlässt, wenn man die Überraschung findet, die der Berg für Sie bereithält: An Eine riesige Landschaft voller Seen und kleiner Seen, die in ihrer Gesamtheit von einer grünen Wiese umgeben ist. Eine Landschaft, die auf dem Höhepunkt dieser Eigenschaften unglaublich ist. Was die Landschaft vollendet, ist die sie umgebende Umgebung, in der französische und spanische Gipfel verschmelzen, was die Aussicht noch spezieller macht.

Baskenland

• Aitzondo-Wasserfallroute

Das Baskenland hat das Privileg, uns grüne, grüne Gebiete, Felsformationen in sehr würdevoller Höhe und in einer von hinten beleuchteten Ebene mit dem Meer zu bieten. Es hat alles für diejenigen, die die Natur lieben. Sie können wählen, ob Sie von oben am Meer entlang laufen oder vom Ufer aus, bewacht von dem Berg, der auf einer Seite imposant erscheint.

Die Route, über die wir sprechen werden, hat ihren Ursprung im Naturpark Peñas de Aya und endet am Aitzondo-Wasserfall, der eine Ausdehnung von 140 Metern hat und in Form eines großen Wasserstroms senkrecht in die Tiefe stürzt . Der Wasserfall liegt im Naturpark Peñas de Aia, in der Nähe von Irún.

Diese Route ist kreisförmig und nicht sehr weitläufig. Auf ihr besuchen Sie Orte wie die Irugurutzeta-Brennöfen, die für ihr Alter und ihre große Nutzung im letzten Jahrhundert für den Bergbau in der Gegend bekannt sind. Sobald wir die Öfen hinter uns gelassen haben, wird das Gelände zu einem Pfad, der durch einen Wald führt, der, sobald wir ihn passiert haben, einen Abschnitt mit aggressivem Gefälle bietet, der anzeigt, dass unser Ziel nicht mehr weit entfernt ist.

Diese Route ist sehr angenehm für ein vollständiges und nicht sehr aggressives Training, das einen nassen Abschluss bietet.

Huesca

• Vorpyrenäen-Route

Wenn wir sagen, dass Aragón die Wiege des Trailrunnings ist, lügen wir nicht. Die Vorpyrenäen-Route besteht aus 12 Etappen, die normalerweise im Laufen zurückgelegt werden. Insgesamt werden 227 Kilometer zurückgelegt und die Strecke dauert zwischen 10 und 15 Tagen.

Auf jeder Etappe passieren Sie eine Reihe von Orten, von denen jeder schöner ist als der vorherige. In den ersten Tagen der Route wird das Gebiet der fünf Villen abgedeckt, eine Region im Norden von Saragossa, und von diesem Punkt aus beginnt der Anstieg in Richtung Norden von Aragonien. Der nächste Etappenpunkt findet in der Sierra de Santo Domingo statt. Dieses Gebiet wurde zum Landschaftsschutzgebiet Aragoniens erklärt, was nicht verwunderlich ist, da wir feststellen, dass die Natur und die geologischen Formationen, die dieses Gebiet dominieren, außergewöhnlich sind.

Der nächste Teil dieser Route führt durch Villalangua und gelangt in das Königreich der Los Mallos de Riglos, Felsformationen, die aus dem Grand Canyon von Colorado stammen. Sie haben einen rötlichen Farbton, sind groß und scharf, imposant. Sie wurden kürzlich zum Naturdenkmal erklärt.

Sobald Sie die Mallos überquert haben, ist Loarre der nächste obligatorische Stopp. Das Schloss beeindruckt auch durch seine Ausmaße, seine Architektur und seinen guten Erhaltungszustand. Nach Loarre folgt der Aufstieg zum Gratal-Gipfel, der aufgrund seiner Höhe und Abgeschiedenheit normalerweise Schneefelder beherbergt. Der berühmte Salto del Roldán und das Belsué-Tal bilden ebenfalls die Pyrenäenüberquerung und werden Sie nicht gleichgültig lassen.

Die Route endet in Alquézar, einer typisch aragonesischen Stadt, wo Sie sich nach einer langen und unvergesslichen Reise ausruhen und diese mit einem wohlverdienten Festmahl begleiten können.

Guadarrama

• El Yelmo Route über Senda de las Carboneras GR10

Obwohl wir der Autonomen Gemeinschaft Madrid sehr nahe stehen und es fast undenkbar ist, sich vorzustellen, dass es dort interessante Felsformationen und Wanderrouten von sehr guter Qualität gibt, ist die Realität so, dass sie tatsächlich existieren und einen Besuch wert sind.

Die Yelmo-Route ist eine der schönsten und beeindruckendsten in Madrid. Es befindet sich konkret in La Pedriza, in der Gemeinde Manzanares del Real, wo die Route beginnt. Diese Route lässt keinen Raum für Verluste oder Vergesslichkeit, da sie sehr gut ausgeschildert und sehr intuitiv ist.

Der Schwierigkeitsgrad der Route ist nicht sehr hoch, aber logischerweise handelt es sich bei der Route um einen stetigen Anstieg, der aufgrund der Vegetation und der Felsformationen, die den Trailrunner auf der gesamten Route begleiten, sehr angenehm ist. Ein Punkt, der bestätigt, dass Sie auf dem richtigen Weg sind, ist das Erreichen der Gran Cañada-Quelle, was auch ein Indikator dafür ist, dass die Route von diesem Moment an mit zunehmenden Unebenheiten etwas schwieriger wird.

Die Route ist sehr dynamisch, da die großen Steine, die man unterwegs findet, sehr seltsame Formen annehmen und manchmal das Aussehen von Tieren oder Menschen simulieren.

Der Weg, der weiter ansteigt, bietet etwas Ruhe, wenn die Helmwiese erreicht ist. Zu diesem Zeitpunkt beginnen wir, den Tithe zu begrenzen, der uns zum Gipfel des Yelmo führt: dem Endpunkt der Route.

Extremadura

• Route im Nationalpark Monfragüe

Diese Route durch den Monfragüe-Nationalpark in der Extremadura ist das am besten erhaltene Mittelmeergebiet der Welt und bietet Ausblicke sowie üppige und tiefe Wälder. Die enorme Größe des Parks bietet Raum für eine unendliche Anzahl von Routen und Routen, die es jedem ermöglichen, seine Route an den Widerstand anzupassen, den er hat.

Die verkehrsreichste Route ist möglicherweise die, die zur Burg Monfragüe führt und in Villareal de San Carlos beginnt. Anschließend folgt die erste Etappe der Route, die Cardenal-Brücke, über die wir den Tejo überqueren und unsere Reise fortsetzen werden Fahrt zur Casa de Peones Camineros. Aufgrund dieses Moments ist die Route leicht zu verstehen.

Die Strecke erfordert keine allzu große Intensität, sodass der Trailrunner ein gutes Tempo laufen und dabei eine Landschaft voller Vegetation und einer großen Vielfalt an Baumarten genießen kann. Die Burg dient als Aussichtspunkt. Von dort aus können Sie die zahlreichen Vögel und Vogelarten beobachten, die über den Himmel und die Berge fliegen, und die gewaltige Landschaft genießen, die die Szenerie im Mittelpunkt steht.

Besonders relevant ist, dass man in diesem Naturraum eine große Vielfalt an wild lebenden Tieren wie Hirsche, Gänsegeier oder Falken beobachten kann. Aus diesem Grund ist es von entscheidender Bedeutung, die Umwelt, in der wir uns befinden, zu respektieren und uns bewusst zu sein, dass wir mit den einheimischen Arten, die sie in diesem Nationalpark, ihrer Heimat, finden, koexistieren müssen.

Mallorca

• Route Coll de sa Gramola – La trapa

Diese Route verläuft durch das Gebiet Tramuntana Sur, genauer gesagt durch La Trapa. Da es sich um einen Rundweg handelt, sind Start- und Zielort gleich.

Der Beginn dieser Route ist der Coll de sa Gramola. Über Pfade, Zickzackpfade, überfallene Gebiete und einige Hänge erreichen wir Ses Basses, einen Ort, den Sie erkennen, wenn Sie zwei Häuser und einen Brunnen finden zurückgelassen, um in Richtung Cap Fabioler vorzurücken. Nutzen Sie diesen Punkt, um das Meer und die Sierra de Tramuntana aus der Höhe vom Aussichtspunkt Cap Fabioler aus zu beobachten, der sich auf einer großen und imposanten Klippe befindet, die mit dem Brechen der Wellen an den Felsen und der Unermesslichkeit des darunter liegenden Meeres endet.

Sobald sich die Aussichten in Ihr Gedächtnis eingeprägt haben, geht der Weg nach La Trapa weiter. Wenn Sie an Ihrem Ziel ankommen, sehen Sie eine Ansammlung von Häusern, die sogenannten Casas de La Trapa, die zu Beginn des 19. Jahrhunderts erbaut wurden.

Diese Route bietet Ihnen die Möglichkeit zu trainieren, das Meer zu sehen, frische Luft zu atmen und einen Teil der mallorquinischen Geschichte der Sierra de Tramuntana aufzusaugen.

Kanarische Inseln

• Route Benijo-Roque Bermejo

Laufen mit dem Meer in der Nähe und auf dem Boden der Kanarischen Inseln ist ein Luxus, den Sie sich nicht entgehen lassen dürfen. Die Route, über die wir sprechen werden, befindet sich in Santa Cruz de Teneriffa und beginnt in Benijo, einem Landhaus in der Nähe des Anaga-Massivs. Die Roque Bermejo-Route beginnt in einem Herrenhaus im Anaga-Massiv und führt dann in die Stadt Draguillo. Der nächste Zielpunkt der Route ist Las Palmas de Anaga.

Der Weg bietet nicht nur unvergessliche Ausblicke und völlig reine Luft, begleitet von einer Meeresbrise, die Ihnen die Haare zerzaust und Ihnen hilft, ermüdungsfrei zu laufen, sondern ist auch recht intuitiv und leicht zu befolgen. Der nächste Halt ist am Anaga-Leuchtturm, von wo aus Sie den Roque Bermejo sehen können, der den Endpunkt der Route darstellt.

Die Strecke hat eine Gesamtlänge von 16 Kilometern und erfordert eine gute körperliche Verfassung, da die Strecke einige etwas anspruchsvollere Stellen aufweist.

Wir hoffen, dass wir Sie dazu inspiriert haben, inmitten der Natur, der Berge oder des Meeres zu laufen. Unter diesen Bedingungen Sport zu treiben, wird niemals als Opfer, sondern als Luxus und Chance verstanden. Kopf hoch!